Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Reguli de supravietuire in criza financiara

Reguli de supravietuire in criza financiara Reguli de supravietuire in criza financiara

Vine peste noi navala si ameninta sa te afecteze si pe tine. Criza financiara e de vina pentru creditele umflate de la banca si pentru portofelele tot mai subtiri. Nu stii cum sa ii faci fata? Afla cum poti economisi pana la sarbatorile de Craciun!

Noteaza-ti fiecare cheltuiala
Cel mai bun mod de a-ti controla cheltuielile este sa stii cu precizie unde si pe ce se duce salariul tau in fiecare luna. Noteaza-ti intr-un carnetel ce cheltui in fiecare zi si in fiecare saptamana. La sfarsit, fa calculul. O sa fii surprinsa cate nimicuri poti cumpara!

Cumpara numai ce iti trebuie
Fa-ti o lista inainte sa mergi la supermarket si cumpara numai ce ti-ai notat pe ea. Astfel, vei evita sa dai banii pe lucruri de care nu ai neaparat nevoie. Important este si sa cumperi numai cat iti trebuie. Daca pentru reteta de paste iti trebuie doar 200 gr de cascaval, nu cumpara o roata intreaga. Se gasesc si pachete mai mici.

Gateste acasa
Mancarea este o cheltuiala zilnica pe care o poti reduce. In pauza de pranz, decat sa iesi cu colegii in oras, mai bine iti aduci un pachet pregatit de acasa. Orice masa este aproape intotdeauna mai ieftina daca o pregatesti acasa decat daca mergi la restaurant sau la fast-food. Ce sa mai vorbim despre beneficiile pentru sanatate?

Fa economie la factura electrica
Unele aparate electronice si electrocasnice consuma energie chiar si atunci cand sunt inchise, daca ele au ramas in continuare conectate la o priza. Se estimeaza ca acestea sunt responsabile pentru 5% din consumul mondial de energie electrica.

Cand pleci de acasa, deconecteaza toate aparatele de la sursa de energie (mai putin frigiderul!). Iti poti cumpara prelungitoare cu intrerupator si atunci ai rezolvat totul prin apasarea unui singur buton. De asemenea, cumpara becuri economice. Acestea consuma de 5 ori mai putin decat unul incandescent si au durata de viata de aproape 4 ori mai mare. 

Lasa masina acasa
Poti sa economisesti reducand cheltuielile cu benzina/motorina: mergi pe jos sau cu mijloacele de transport in comun macar o data pe saptamana. Vei face miscare si te vei simti mai relaxata pentru ca nu vei mai petrece ore intregi in ambuteiajele din intersectii.

Fa-ti singura manichiura
Asta nu inseamna ca o sa fii mai putin frumoasa. Pilesteste-ti singura unghiile si da-le cu lac, in loc sa mergi in fiecare saptamana la salon. Cu putin exercitiu, sigur vei prinde si tu indemanarea unei adevarate manichiuriste.

Invita-ti prietenii acasa
Daca unii dintre prietenii tai sunt mai instariti decat tine, vei tinde sa cheltui si tu mai multi bani daca iesiti impreuna. Organizeaza intalniri  la tine acasa, cateva aperitive si sticle de bautura sigur vor costa mai putin decat o masa in oras.

Alearga prin parc
Alege-ti un abonament cu un numar mai mic de sedinte pe saptamana la sala de sport. In schimb, poti merge in parc. Sigur vei intalni si alte persoane ce fac exercitii sau alearga in aer liber. Profita cat mai e soare!

Urmareste promotiile
Cupoanele de reduceri si perioadele cu preturi promotionale pot fi o modalitate foarte buna de a economisi. Urmareste in reviste sau la radio toate ofertele.

Cinema la tine acasa
Din cand in cand poti cauta un film bun la televizor, in loc sa mergi la cinema. Chiar si floricele cumparate de la supermarket sau pregatite la microunde vor costa mai putin.

Ce atatea pretentii?
Hainele no name pot fi la fel de dragute ca si cele de la magazinele scumpe, de renume. Iar in privinta preturilor, nici nu suporta comparatie. Fa-ti timp si cauta magazinele mici, nu mai alerga la mall in fiecare weekend.

Asteapta inainte sa cumperi
Poti institui o perioada de asteptare de cel putin 48 de ore inainte de a te decide sa cumperi ceva peste.

Forteaza-te sa economisesti
O cale de a economisi este sa te pacalesti singura. Transfera-ti banii in mod automat in conturile de economii. Cu cat vei avea mai putini bani de cheltuit, cu atat vei fi mai atenta pe ce ii dai.


 

Citește și:
Greşeli făcute în căutarea unei slujbe
Strategia post-interviu contează
Eliminaţi stresul la locul de muncă dacă vreţi o viaţă sănătoasă!


Exclusiv Online - 14.10.2008
Citește pe descopera.ro
O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt PRIMELE dovezi scrise - FOTO O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt...
Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte fără 90% din creier. ''Nu credeam că se poate asta'' Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

Zf.ro
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri ”sar în aer”.Schimbări majore pentru posesorii de carduri Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
O marcă premium a dat lovitura! Cum a reuşit...
BusinessMagazin.ro
Prima ţară care SCHIMBĂ TOATE REGULILE şi introduce săptămâna de muncă de patru zile. Vezi care este primul oraş unde s-a făcut deja schimbarea Prima ţară care SCHIMBĂ TOATE REGULILE...
Ţara cu cei mai longevivi locuitori: 70.000...
Este OFICIAL: Unul dintre cei mai mari retaileri...
Mediafax.ro
Gestul făcut de Teatrul Bulandra după moartea regizorului Alexandru Darie. Ce sunt îndemnaţi să facă oamenii care l-au cunoscut Gestul făcut de Teatrul Bulandra după...
Anunţ de ULTIMA ORĂ de la Casa Albă:...
Interviul integral. Marius Tucă Show. Dana...
Gandul.info
Această tânără frumoasă, blondă, s-a întors epuizată după o noapte în oraş şi nu ştia de ce. Când s-a uitat în jos, însă, a rămas perplexă şi nu i-a venit să creadă: „Aceasta este marea diferenţă dintre femei şi bărbaţi” - FOTO Această tânără frumoasă, blondă, s-a...
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Povestea cutremurătoare a lui Alexandru Darie: de ce a fost certat 20 de ani cu tatăl său, Iurie, şi de ce l-a dat afară din casă! Povestea cutremurătoare a lui Alexandru...
BREAKING NEWS! Cutremurător: fiul lui Iurie...
TRANSFORMARE ŞOCANTĂ a lui Gino Iorgulescu...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
MATE 30 PRO nu vine în EUROPA! Acesta ar putea fi începutul sfârşitului pentru HUAWEI MATE 30 PRO nu vine în EUROPA! Acesta ar...
SAMSUNG este înfrânt? Compania se gândeşte...
Cel mai PUTERNIC telefon din lume vine într-o...
ProMotor.ro
Şoferul unui Golf este filmat cum repetă o greşeală de mai multe ori. În final provoacă un accident pe E85 - VIDEO Şoferul unui Golf este filmat cum repetă...
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
A crezut că a trecut cu roata peste un...
Descopera.ro
VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia. Savanţii sunt ALARMAŢI VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia....
Lucrul pe care nicio femeie nu ar trebui...
Aventurile nebune ale DESFRÂNATEI Letitia,...
ULTIMA ORĂ
Gestul făcut de Teatrul Bulandra după moartea regizorului Alexandru Darie. Ce sunt îndemnaţi să facă oamenii care l-au cunoscut

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.