Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Reguli de supravietuire in criza financiara

Reguli de supravietuire in criza financiara Reguli de supravietuire in criza financiara

Vine peste noi navala si ameninta sa te afecteze si pe tine. Criza financiara e de vina pentru creditele umflate de la banca si pentru portofelele tot mai subtiri. Nu stii cum sa ii faci fata? Afla cum poti economisi pana la sarbatorile de Craciun!

Noteaza-ti fiecare cheltuiala
Cel mai bun mod de a-ti controla cheltuielile este sa stii cu precizie unde si pe ce se duce salariul tau in fiecare luna. Noteaza-ti intr-un carnetel ce cheltui in fiecare zi si in fiecare saptamana. La sfarsit, fa calculul. O sa fii surprinsa cate nimicuri poti cumpara!

Cumpara numai ce iti trebuie
Fa-ti o lista inainte sa mergi la supermarket si cumpara numai ce ti-ai notat pe ea. Astfel, vei evita sa dai banii pe lucruri de care nu ai neaparat nevoie. Important este si sa cumperi numai cat iti trebuie. Daca pentru reteta de paste iti trebuie doar 200 gr de cascaval, nu cumpara o roata intreaga. Se gasesc si pachete mai mici.

Gateste acasa
Mancarea este o cheltuiala zilnica pe care o poti reduce. In pauza de pranz, decat sa iesi cu colegii in oras, mai bine iti aduci un pachet pregatit de acasa. Orice masa este aproape intotdeauna mai ieftina daca o pregatesti acasa decat daca mergi la restaurant sau la fast-food. Ce sa mai vorbim despre beneficiile pentru sanatate?

Fa economie la factura electrica
Unele aparate electronice si electrocasnice consuma energie chiar si atunci cand sunt inchise, daca ele au ramas in continuare conectate la o priza. Se estimeaza ca acestea sunt responsabile pentru 5% din consumul mondial de energie electrica.

Cand pleci de acasa, deconecteaza toate aparatele de la sursa de energie (mai putin frigiderul!). Iti poti cumpara prelungitoare cu intrerupator si atunci ai rezolvat totul prin apasarea unui singur buton. De asemenea, cumpara becuri economice. Acestea consuma de 5 ori mai putin decat unul incandescent si au durata de viata de aproape 4 ori mai mare. 

Lasa masina acasa
Poti sa economisesti reducand cheltuielile cu benzina/motorina: mergi pe jos sau cu mijloacele de transport in comun macar o data pe saptamana. Vei face miscare si te vei simti mai relaxata pentru ca nu vei mai petrece ore intregi in ambuteiajele din intersectii.

Fa-ti singura manichiura
Asta nu inseamna ca o sa fii mai putin frumoasa. Pilesteste-ti singura unghiile si da-le cu lac, in loc sa mergi in fiecare saptamana la salon. Cu putin exercitiu, sigur vei prinde si tu indemanarea unei adevarate manichiuriste.

Invita-ti prietenii acasa
Daca unii dintre prietenii tai sunt mai instariti decat tine, vei tinde sa cheltui si tu mai multi bani daca iesiti impreuna. Organizeaza intalniri  la tine acasa, cateva aperitive si sticle de bautura sigur vor costa mai putin decat o masa in oras.

Alearga prin parc
Alege-ti un abonament cu un numar mai mic de sedinte pe saptamana la sala de sport. In schimb, poti merge in parc. Sigur vei intalni si alte persoane ce fac exercitii sau alearga in aer liber. Profita cat mai e soare!

Urmareste promotiile
Cupoanele de reduceri si perioadele cu preturi promotionale pot fi o modalitate foarte buna de a economisi. Urmareste in reviste sau la radio toate ofertele.

Cinema la tine acasa
Din cand in cand poti cauta un film bun la televizor, in loc sa mergi la cinema. Chiar si floricele cumparate de la supermarket sau pregatite la microunde vor costa mai putin.

Ce atatea pretentii?
Hainele no name pot fi la fel de dragute ca si cele de la magazinele scumpe, de renume. Iar in privinta preturilor, nici nu suporta comparatie. Fa-ti timp si cauta magazinele mici, nu mai alerga la mall in fiecare weekend.

Asteapta inainte sa cumperi
Poti institui o perioada de asteptare de cel putin 48 de ore inainte de a te decide sa cumperi ceva peste.

Forteaza-te sa economisesti
O cale de a economisi este sa te pacalesti singura. Transfera-ti banii in mod automat in conturile de economii. Cu cat vei avea mai putini bani de cheltuit, cu atat vei fi mai atenta pe ce ii dai.


 

Citește și:
Greşeli făcute în căutarea unei slujbe
Strategia post-interviu contează
Eliminaţi stresul la locul de muncă dacă vreţi o viaţă sănătoasă!


Exclusiv Online - 14.10.2008
Citește pe descopera.ro
Descoperire URIAŞĂ despre unul dintre cei mai mari FARAONI ai Egiptului Antic Descoperire URIAŞĂ despre unul dintre cei mai mari FARAONI ai Egiptului...
BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea toţi picau'' BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

Zf.ro
Schimbări majore în piaţa muncii. Tehnologia care revoluţionează viaţa corporatiştilor Schimbări majore în piaţa muncii. Tehnologia...
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
BusinessMagazin.ro
De ce apa îmbuteliată este una dintre cele mai mari farse din istoria modernă, lucru valabil şi pentru România De ce apa îmbuteliată este una dintre...
ANAF face angajări. Vezi ce posturi scoate...
Mediafax.ro
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili. Ramona Bruynseels, după convorbirile făcute publice în care îl critică pe Dan Voiculescu: Voi discuta cu avocaţii SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Gandul.info
Surpriza de care a avut parte un actor pentru adulţi când partenera lui s-a dezbrăcat. Poliţia a intrat pe fir / „Playboy nu ar accepta aşa ceva” Surpriza de care a avut parte un actor pentru...
Profesorul a observat că această elevă...
Blonda sexy se relaxa pe plajă, când CEVA...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO! Loredana Groza, cea mai indecentă apariţie la 49 de ani! IMAGINILE FĂRĂ RUŞINE au ajuns pe internet şi fanii au reacţionat vehement FOTO! Loredana Groza, cea mai indecentă...
Un cadru medical dezvăluie: "Mario...
Ce pune la cale familia lui Mario Iorgulescu!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
FACEBOOK se schimbă! Cum va arăta în curând cea mai mare reţea de socializare din lume FACEBOOK se schimbă! Cum va arăta în...
TAXĂ pe apeluri audio prin WhatsApp şi...
INVIZIBILITATEA a fost atinsă! O companie...
ProMotor.ro
Lista completă cu bolile care te lasă fără permis şi alte modificări ale Codului rutier care au intrat în vigoare în 2019. Tot ce trebuie să ştii Lista completă cu bolile care te lasă...
Ce maşină şi-a cumpărat Jeff Bezos,...
Ultima oră: Toate maşinile sub Euro 5...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Gabriela Firea a modificat proiectul „Oxigen”: Toate maşinile sub Euro 5 vor plăti vinieta de Bucureşti / Care sunt noile tarife | DOCUMENT

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.