Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Eşti singur(ă) de Sărbători? Iată ce te sfătuiesc psihologii!

Perioada Sărbătorilor este una dintre cele mai grele din an pentru persoanele singure. Dacă şi tu faci parte dintre ele, iată ce te sfătuieşte Adriana Costache, psiholog clinician specialist.

Ne amăgim în fiecare zi că anul viitor va fi mai bine, că nu vom mai fi singuri, că vom face altfel de cum am făcut până acum şi poate vom trăi fericirea adevărată. Ne amăgim că prinţul învăluit în mister ne va găsi pe noi, pe cele sincere, oneste, loiale, femei de carieră şi bune gospodine.


Aşteptăm în fiecare an, femei şi bărbaţi în egală măsură, să vină omul, momentul potrivit, să picăm pe anul Maimuţei ăla cu noroc în dragoste şi şansa să fie de partea noastră. Dar ce facem dacă toate acestea întârzie să apară, anii trec, sărbătorile vin şi se duc într-un “déjà vu” şi “deja connu” nebunesc, haotic, irelevant şi inexplicabil atunci când ne întrebăm “de ce mi se întâmplă tocmai mie”, “cu ce am greşit eu”, “ce mi-am dorit şi ce am primit de la viaţă”.

Şi totuşi….
este iarnă, ascultăm cântece de colinde peste tot, oamenii îşi împodobesc casele, pregătesc surprize. Brusc devenim mai darnici în preajma Sărbătorilor, mai înţelegători, mai sensibili şi totuşi mai trişti, dacă suntem singuri şi nu avem cu cine ne bucura. Singurătatea este cea mai mare problema a omenirii pentru că suntem fiinţe sociale şi poate aduce frustrare, retragere socială, izolare şi evitare.

Ce putem face

• Putem să ne concentrăm pe prezent, să trăim cât putem de frumos fiecare clipă, să evităm amintirile din trecut dacă acestea sunt dureroase; acum există tot felul de locaţii atrăgătoare şi îmbietoare cu mâncare bună, muzică, şi cumpărături simbolice de sezon (suveniruri). Putem găsi oricând persoane pe care le putem ajuta, simţindu-ne astfel utili că putem citi bucuria în ochii trişti ai copiilor şi bătrânilor care au aceleaşi nevoi ca şi noi (la biserica, în parcuri, la metrou, cămine de bătrâni, grădiniţe sau şcoli).

• Putem multiplica acele activităţi care ne fac plăcere: plimbări prin parc, cu bicicleta, ascultăm genul de muzică preferat, lectură, evadare într-o staţiune montană eventual cu băi termale, saună, masaj, jocuri de grup. Evident evadarea din cotidian, comutarea atenţiei pe alte activităţi şi obiective de îndeplinit diminuează focusarea toxică şi lipsită de perspective a fiecăruia.

• Ne putem bucura şi de vacanţe scurte sau escapade mai dese la noi în ţară, pentru că avem o ţară frumoasă, suntem norocoşi că avem un relief mirific, sunt oameni care nu au văzut marea ori muntele decât odată în viaţă. Sau, dacă ne permitem, să plecăm într-un city break sau chiar în destinaţii exotice.

• Ar trebui să gândim ca oamenii bolnavi incurabil care se bucură de fiecare zi trăită, ar trebui să ne gândim că singurătatea este doar o stare ce poate fi schimbată oricând, ar trebui să riscăm puţin şi să ieşim din tiparele şi şabloanele create chiar de mintea noastră, să experimentăm haine noi, locuri, gusturi şi oameni noi care mai mult că sigur, “caută perfecţiunea” ca şi noi, dar în fond sunt oameni frumoşi.

• Concentrarea pe propria nefericire constituie o pierdere de timp şi energie, dacă nu joci la Loto nu ai cum să aştepţi să te îmbogăţeşti, nici măcar să câştigi ceva. Aşteptând clipa şi momentul potrivit, pierdem din vedere esenţă vieţii şi ne trezim bătrâni, singuri, avem prea multe ritualuri (tabieturi) şi prea puţine amintiri de povestit. Clipa de acum este cea mai importantă!

• Să ne concentrăm pe ceea ce trăim în prezent este mai important decât acumularea de bunuri şi valori materiale; înţelepciunea, bucuria întipărită pe un chip luminos atrage oamenii, altruismul şi sinceritatea, învăţămintele noastre către semeni şi construirea valorilor umane pentru generaţiile viitoare ne sunt la îndemână şi ne putem face utili, plăcuţi şi simpatizaţi nu numai în preajma Sărbătorilor, ci tot anul. Vă doresc să aveţi imaginaţie şi bogăţie sufletească pentru a putea duce la îndeplinire această misiune în care nu sunteţi singuri.

Citește și:
Cui ii e frica de singuratate?
Terapia prin shopping amplifică sentimentul de singurătate


Exclusiv Online - 21.12.2016
Citește pe descopera.ro
BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea toţi picau'' BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea...
O mare PROBLEMĂ sexuală pe care o au mulţi bărbaţi. Mulţi se JENEAZĂ să recunoască. Rezolvarea este, însă, simplă şi rezultatul este uluitor O mare PROBLEMĂ sexuală pe care o au mulţi bărbaţi. Mulţi se JENEAZĂ...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

Zf.ro
Schimbări majore în piaţa muncii. Tehnologia care revoluţionează viaţa corporatiştilor Schimbări majore în piaţa muncii. Tehnologia...
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
BusinessMagazin.ro
Satul ascuns din Transilvania. Cum a reuşit un cuplu să transforme nişte hambare vechi de 200 de ani într-o pensiune superbă cum nu mai există în ţara noastră Satul ascuns din Transilvania. Cum a reuşit...
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Mediafax.ro
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili. Ramona Bruynseels, după convorbirile făcute publice în care îl critică pe Dan Voiculescu: Voi discuta cu avocaţii SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Gandul.info
Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un plan diabolic. Femeia l-a ademenit pe fostul prieten în patul ei, iar ce a urmat e TERIFIANT Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un...
ULTIMELE momente din viaţa unei femei,...
Anunţul VIRAL al unei tinere care vrea...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Nicoleta Luciu are 39 de ani şi nu mai apare la TV! Cum a ajuns să arate fosta vedetă, care făcea ravagii în revistele pentru bărbaţi. FOTO Nicoleta Luciu are 39 de ani şi nu mai...
TULBURĂTOR! Cum a ajuns să arate Florin...
BREAKING NEWS Vedeta PRO TV care a părăsit...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
INVIZIBILITATEA a fost atinsă! O companie din CANADA poate să ascundă orice în spatele unor panouri speciale INVIZIBILITATEA a fost atinsă! O companie...
Google dezvăluie MOTIVUL pentru care telefonul...
15 aplicaţii care ar putea să fie ASCUNSE...
ProMotor.ro
Permis uitat acasă, permis suspendat, fără permis: Ce păţeşti dacă eşti prins la volan în fiecare din cazuri Permis uitat acasă, permis suspendat, fără...
A început războiul pentru fabrica Volkswagen:...
Acestea sunt primele imagini reale cu noul...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Ivan: Nu mă tem de niciun candidat, ei fug de dezbateri. L-aş întreba pe Iohannis ce îl recomandă | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.