Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Calea către fericire: nu te mai plânge

Tot mai des auzim în jurul nostru vorbindu-se despre cum gândurile nostre sunt liantul către o viaţă împlinită. O vorbă veche spune că oamenii care atunci când pun capul pe pernă îşi imaginează că duc la bun sfârşit planurile pozitive au mai multă determinare în zorii zile să înceapă munca. Iată cum vede un Jeff Keller, un orator motivaţional de renume mondial, drumul către reuşită.


Atitudinea pozitivă - Nu te mai plânge

Absolut nimeni este scutit de probleme în viaţă - probleme financiare, probleme de sănătate, probleme în dragoste, probleme la locul de muncă, probleme la şcoală, probleme cu vecinii, probleme cu partenerul de viaţă, probleme cu copiii, probleme cu părinţii. Viaţa reprezintă un şir lung de provocări cărora trebuie să le găsim soluţii. Nu ne place când cineva îşi varsă toate grijile zi de zi şi ne sufocă des cu temerile sale (fondate sau nefondate), tocmai de aceea nu este indicat să alocăm expunerii problemelor tuturor cunoscuţilor şi necunoscuţilor mai mult timp decât soluţiilor în sine. Bineînţeles, în acestă categorie nu intră cei care caută un sfat constructiv pentru a ieşi din situaţia problematică. Cei care se lamentează din orice, ajung să fie evitaţi în timp de către cunoscuţi.

Atitudinea pozitivă - Soluţii, soluţii, soluţii

Dacă te doare de două săptămâni stomacul, nici unul dintre colegi, prieteni, vecini ori necunoscuţi nu îţi poate alina durerea dacă nu are ca profesie medicina oricât de mult te-ai plânge la ei. Un medic specialist gastroenterolog în schimb va găsi soluţii potrivite pentru a-ţi restabili starea de sănătate.

Atitudinea pozitivă - starea vremii nu e starea ta de spirit

De asemenea, Jeff Keller, orator motivaţional menţionează că şi prin simple banalităţi ne putem autoprograma o zi proastă. Dacă plouă atitudinea corectă nu este ”Plouă, ce dezastru” cu Plouă, îmi iau umbrela şi e o zi e zi minunată”. De asemenea, nu dă bine nici să ne plângem de lucruri banale precum ”fără telefon de ultimă generaţie nu pot trăi”, sau ”colegul meu are un birou cu 10 cm mai mare decât al meu”. Specialistul american consideră că în acest fel nu dăm dovadă de maturitate şi vom fi evitaţi atunci când este vorba despre decizii importante în colectiv. Tot acesta dă exemplul, unui coleg a cărui familie locuia în Honduras în timpul unui cutremur devastator, cutremur sondat cu victime, în urma căruia 1 milion de oameni au rămas fără acoperiş deasupra capului. Deşi nu avea veşti despre familia sa de zile bune, el nu s-a plâns, nu a intrat în depresie ci a început campanii pentru strângerea de alimente şi haine pentru victimele cutremurului. Atitudinea sa a fost constructivă, deşi avea toate motivele să se plângă. Indiferent de câte probleme am avea, întotdeauna este cineva care trece printr-o încercare mai grea.

Atitudinea pozitivă - Priveşte în perspectivă
De multe ori, concentraţi fiind pe detalii, scăpăm din vedere cadrul principal, ”fotografia întreagă”. Dacă o relaţie nu are finalul la care am visat, dacă nu am găsit încă jobul potrivit, dacă partenerul nu răspunde tuturor cerinţelor noastre, dacă nu am luat un examen cu nota maximă, dacă în momentul actual casa visurilor nu este o vilă, ci o garsonieră închiriată asta nu înseamnă că avem motive suficiente să intrăm în depresie ori să bombardăm cunoscuţii cu nemulţumirile noastre. Este nevoie să restabilim importanţa lucrurilor. ”Sunt sănătos”, ”Cei din familia mea sunt sănătoşi”, ”Avem un acoperiş deasupra capului”, ”Avem suficientă mâncare şi suficientă apă de băut”, ”Pot călători şi întâlni oameni fascinanţi”, ”Trăiesc într-o ţară liberă”, ”Am prieteni loilali” - sunt câteva dintre argumentele ce pot face diferenţa între probleme reale şi problemele cotidiene fără importanţă vitală. ”Data viitoare când te tânguieşti ia un pix şi o hârtie şi notează motivele pentru care eşti recunoscător”, mai menţionează specialistul american.

Atitudinea pozitivă - Fii o sursă de veşti bune
Oamenii care zâmbesc, au o atitudine pozitivă şi o vorbă bună pentru cei din jur preferaţii tuturor. Asta nu înseamnă că nu au probleme. Jeff Keller dă următorul sfat, ”decât să te plângi mereu despre cât de obosit eşti, mai bine schimbă ceva. Fă mai multă mişcare, dormi mai devreme„. Împărtăşeste apoi soluţia ta celor din jur. Cu toţii avem nevoie de idei salvatoare.

Sursa -  Atitudinea este totul, Jeff Keller, editura Curtea Veche.

Citește și:
Inteligenţa emoţională: comunicare, atitudine şi înţelepciune!
Ieşi din rutina zilnică descoperind o atitudine nouă de viaţă!
Iulia Vântur: “Fericirea ţine de atitudine”


Exclusiv Online - 10.09.2018
Citește pe descopera.ro
PERICOLUL URIAŞ din cel mai folosit produs de către români. Anunţul făcut public astăzi de OMS PERICOLUL URIAŞ din cel mai folosit produs de către români. Anunţul...
Este oficial! Cannabisul poate trata cancerul Este oficial! Cannabisul poate trata cancerul
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

În această lună aveţi o stare de spirit foarte bună, ceea ce face ca relaţiile dumneavoastră cu anturajul să decurgă fără probleme. Aveţi suficiente motive să declaraţi public că viaţa...citește mai departe

×

Zf.ro
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a cumpărat PRODUSUL trebuie să îl ducă înapoi şi să NU ÎL CONSUME. Acesta conţine DIOXID DE SULF, nedecarat pe etichetă ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
RĂSTURNARE uriaşă de situaţie. ANAF...
BusinessMagazin.ro
Care sunt cele 5 familii mult mai puternice decât MASONII sau ILUMINATII, care s-ar putea afla la CONDUCEREA LUMII Care sunt cele 5 familii mult mai puternice...
ADEVĂRUL pe care trebuie să îl audă...
Descopera.ro
O TÂNĂRĂ a simţit că i se plimbă ceva prin cap mai multe zile. Medicii au fost uluiţi de ce au descoperit: ''Este un caz UNIC'' O TÂNĂRĂ a simţit că i se plimbă ceva...
Rusia a fost INVADATĂ, iar INAMICII nu...
De ce bărbaţii au penisuri MARI dar testicule...
Mediafax.ro
Întâlnirea cu Messi i-a DISTRUS viaţa. Ce s-a întâmplat cu băieţelul de 7 ani din Afganistan care şi-a făcut un tricou cu numele fotbalistului dintr-o pungă de plastic, iar apoi l-a întâlnit pe starul Barcelonei Întâlnirea cu Messi i-a DISTRUS viaţa....
Prima femeie pilot care a condus legendara...
Medicament popular, BLOCAT la vânzarea...
Gandul.info
Carmen Iohannis, audiată într-o DISCREŢIE TOTALĂ. După mai multe amânări, soţia preşedintelui a venit ÎN SECRET la Parchetul General. Vezi câte sute de mii de euro trebuie SĂ RESTITUIE familia prezidenţială statului român Carmen Iohannis, audiată într-o DISCREŢIE...
Îţi dă sentimentul că vrei să fii ACOLO!...
România, ţara unde ţi se fură câinele...
ProSport.ro
Atât de respectată e Simona Halep, atât contează imaginea ei! Neobişnuit: Ce scrie unul dintre cele mai mari ziare din Europa despre campioana noastră Atât de respectată e Simona Halep, atât...
BREAKING NEWS | Liviu Drangea nu se mai...
Imagini extrem de rare! Totul a fost făcut...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Iată cum arată telefonul PLIABIL de la SAMSUNG, cel mai SCUMP model al companiei de până acum Iată cum arată telefonul PLIABIL de la...
Primul telefon cu ecran complet, o SĂPTĂMÂNĂ...
JAPONIA a descoperit o nouă sursă importantă...
ProMotor.ro
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL. Orice şofer ar trebui să-i ştie MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
STRĂMOŞUL Daciei româneşti a primit...
Imagini cu Dacia Sandero acoperită cu folie...
ULTIMA ORĂ
Kovesi, la aeroport. Fosta şefă a DNA pleacă din ţară, la scurt timp după ce a anunţat că este SUSPECTĂ într-un dosar penal

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.