Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

10 sfaturi pentru o stare de nota 10

 

Este foarte simplu să fii autocritic, să îţi pară rău de deciziile pe care le-ai luat şi să agonizezi gândindu-te că ai face cu totul şi cu totul altfel dacă ai avea posibilitatea să o iei de la capăt. Aşa că ai nevoie exact de o modalitate prin care să eviţi această capcană a regretelor. Iată cum!
 
1. Transformă-ţi visul în realitate
 
Nu trebuie să te muţi în altă ţară sau să călătoreşti peste hotare ca să începi să-ţi transformi visul în realitate, dar trebuie să ştii clar încotro te îndrepţi. Cum vrei să arate ziua de mâine? De ce este nevoie să se întâmple acest lucru?
 
În loc să te concentrezi pe barierele pe care le-ai putea întâmpina, gândeşte-te cum va fi când vei reuşi în absenţa acestor bariere. Găseşte modalităţi inovatoare pentru a schimba situaţia în care te afli acum. Trăieşte-ţi visul şi lasă regretele în urmă. Nu visa la un lucru; fă-l pur şi simplu!
 
2. Ascultă-ţi inima
 
Unele lucruri nu pot fi explicate pur şi simplu de ştiinţă sau cu ajutorul calculelor. Nu ştim totul pe lumea asta şi nici ce ne rezervă viaţa. Dar atunci când apar evenimente întâmplătoare, fii conştient(ă) nu numai de semnificaţia pe care o pot avea, ci şi de drumurile noi care ţi se deschid. Cu alte cuvinte, fii deschis(ă) la noile posibilităţi pe care nu le-ai descoperit încă şi care ţi-ar putea schimba viaţa. Ascultă-ţi inima şi vezi unde te duce acest lucru.
 
3. Spune-ţi punctul de vedere
 
Dacă nu le permiţi celorlalţi să ştie ce gândeşti, nu te aştepta să citească în interiorul minţii tale. Exprimă-ţi temerile sau problemele şi eliberează-te de regretul de a lăsa emoţiile negative să se adune de-a lungul timpului. Exprimă-ţi sentimentele şi te vei simţi mult mai autentic(ă) şi mai plin(ă) de viaţă. Spune-ţi punctul de vedere astfel încât ceilalţi să ştie clar pe ce poziţie te afli.
 
4. Fii optimist(ă)
 
Nu pica în capcana evitării riscului de eşec şi obişnuieşte-te să îţi oferi şansa de a avea succes. Ai încredere în tine şi în abilităţile tale. Dă de fiecare dată ce ai mai bun în tine. Acordă-ţi credit să încerci şi vezi ce anume se întâmplă. Indiferent de rezultat, nu vei regreta niciodată că ai avut curajul să încerci.
 
5. Ieşi din propria zonă de confort
 
Dacă reuşeşti să ieşi din zona de confort, vei avea oportunitatea de a-ţi valoriza mai mult propria persoană şi de a scăpa de regretele din trecut. Dă-ţi seama de faptul că înfruntarea propriilor temeri este soluţia modificării comportamentului, indiferent că e vorba despre un curs de mers pe frânghii suspendate sau de viaţa reală.

Ia iniţiativa de a te confrunta cu propriii demoni şi observă modul în care reacţionezi. Ce anume ai putut vedea la tine? Ce ai învăţat din aceste experienţe? Ieşi din zona în care te simţi confortabil şi vei vedea o nouă latură a ta.
 
6. Fii deschis(ă) la minte
 
Fă-ţi un obicei din a renunţa la ideile preconcepute pe care le ai vizavi de ceilalţi. Acordă-le prezumţia de corectitudine şi străduieşte-te să accepţi diferenţele. Gândeşte-te cum ţi-ar plăcea să fii tratat(ă) dacă ai fi în locul lor şi apoi comportă-te în consecinţă. Dacă eşti deschis(ă) la minte, oamenii te pot surprinde şi să facă lucruri extraordinare.
 
7. Iubeşte necondiţionat
 
Provocarea atunci când vine vorba de dragoste necondiţionată este să fii capabil(ă) să îţi reprimi nevoia de a-i judeca pe ceilalţi şi să înveţi cum să îi accepţi aşa cum sunt. Odată ce îmbrăţişezi realitatea că ceea ce vezi este exact ceea ce primeşti, vei avea o relaţie care nu va mai fi o sursă de regrete. Iubeşte necondiţionat şi experimentează frumuseţea iubirii fără limite sau regrete.
 
8. Fă ceea ce trebuie
 
Să faci ceea ce trebuie înseamnă să poţi trăi cu acea decizie toată viaţa. Când te confrunţi cu situaţia în care trebuie să alegi un curs al acţiunii în defavoarea altuia, foloseşte-ţi conştiinţa drept ghid. Asigură-te că fiecare decizie pe care o iei este una de care să te simţi mândru(ă). Atunci când faci ceea ce trebuie, nu vei regreta niciodată ceea ce ai făcut.
 
9. Străduieşte-te să nu fii egoist(ă)
 
Pentru a evita regretele în urma unor acţiuni egoiste, în care eşti absorbit(ă) de tine şi acţionezi numai în folosul propriu, gândeşte-te şi la nevoile celorlalţi la fel de mult ca la ale tale. Concentrează-te mai mult pe ceea ce te înconjoară. Atunci când te străduieşti să fii lipsit(ă) de egoism, nu înseamnă neapărat că te gândeşti mai puţin la tine. 
 
10. Fă din lumea înconjurătoare un loc mai bun
 
Să faci din lume un loc mai bun nu înseamnă neapărat să aloci mult timp sau că este vorba despre vreun proces complex. Ajută un prieten rănit. Donează lucrurile care nu îţi mai trebuie unei organizaţii caritabile. Reciclează gunoiul. Spune-le şi arată-le celorlalţi că îi iubeşti etc. Treci dincolo de simpla obligaţie. Moştenirea pe care o laşi să fie aceea că ai contribuit la îmbunătăţirea lumii din jurul tău. Â
 
Mai multe sfaturi pentru a-ţi schimba viaţa şi a fi mai fericită în volumul “Gata cu regretele”, www.amaltea.ro. 
 
 
 


Citește și:
16 trucuri pentru garderoba ta
Secretele unui sărut memorabil
Exclusiv Online - 26.02.2014
Citește pe descopera.ro
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani. „Nu ne aşteptam la una ca asta” Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani....
Testele ADN efectuate pe un SCHELET găsit sub un ring de dans din Rusia elucidează un mare MISTER legat de vestitul Napoleon Testele ADN efectuate pe un SCHELET găsit sub un ring de dans din Rusia...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black Friday!! Ce se întâmplă când clienţii încearcă să plătească ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black...
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
S-a dat startul la MARATONUL reducerilor....
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Selena făcea furori în anii 2000 cu trupa Candy! Cum arată acum, la 33 de ani, una dintre cele mai dorite cântărețe ale țării FOTO. Selena făcea furori în anii 2000...
FOTO. Cum arată acum Simona Sensual, fosta...
Gafă URIAȘĂ a celor de la PRO TV! Au...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Galaxy S11, cel mai aşteptat telefon Samsung. Specificaţii, preţ şi data de lansare Galaxy S11, cel mai aşteptat telefon Samsung....
HUAWEI a lansat un nou telefon în ROMÂNIA!...
Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT...
ProMotor.ro
În sfârșit ceva care nu afectează fluența. A început montarea de parapete pe rulouri pe E85 „Drumul morții” În sfârșit ceva care nu afectează fluența....
Dacia a lansat un MODEL NOU! Iată cum arată...
A oprit la semafor și a întins mâna să-și...
Descopera.ro
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani. „Nu ne aşteptam la una ca asta” Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor,...
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.