Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Gradinaritul pentru minte, trup si suflet

Gradinaritul pentru minte, trup si suflet Gradinaritul pentru minte, trup si suflet

Cercetarile recente au reusit sa scoata la iveala un adevar vechi de cand lumea: mediul natural influenteaza mintea, trupul si spiritul in moduri remarcabil de complexe. Aceste studii au evidentiat ca un mediu plin de plante ajuta oamenii sa se relaxeze, ajuta la cresterea tolerantei fata de durere pentru cei care sufera de diferite afectiuni si imbunatateste starea de spirit. Expunerea regulata la un mediu natural, cum sunt gradinile, conduce la o recuperare rapida dupa efectele negative ale stresului.

De ce se intampla asta? Gradinile ne ofera un feedback senzorial cu totul diferit fata de scena urbana, spun specialistii. In unele terapii se folosesc plantele pentru refacerea sanatatii, a starii psihice sau a altor probleme.

Culoare si parfum
O alta concluzie importanta la care au ajuns cercetatorii este aceea ca florile colorate sunt mult mai eficiente in reducerea tensiunii decat plantele verzi. Acest lucru se intampla datorita stimularii vizuale si olfactive pe care le produc culoriile si parfumul florilor, reusind sa distraga atentia privitorului, indepartandu-i gandurile sau grijile provocatoare de stres.

Stimulare mentala
Gradinaritul are capacitatea de a intarzia instalarea unor afectiuni precum Alzheimer, spun unii neuropsihologi. Este o excelenta stimulare mentala pentru ca necesita o activitate sofisticata a creierului. Invatarea unui nou tip de activitate, cum este gradinaritul, ajuta la construirea si dezvoltarea unor noi legaturi neuronale.

Activitate fizica
Ingrijirea plantelor este benefica pentru organism si din alte puncte de vedere, in special pentru ca le ofera celor pasionati motivatia de a face miscare regulat. Tot acel efort depus pentru sapare, greblarea sau udarea plantelor din gradina ajuta la pierderea unui numar semnificativ de calorii.

Sentimentul de implinire
Pentru ca gradinaritul ne aduce mai aproape de natura, ne inspira rabdare si contemplare. Responsabilitatea pentru o viata, fie ea si a unei plante, are o capacitate puternica de a ne face sa ne simtim bine in pielea noastra. Oricare dintre noi isi doreste sa se simta util, iar gradina este locul in care increderea in fortele proprii creste.

Acum probabil ca te gandesti cat de norocosi sunt cei care au o gradina... Daca nu dispui de o gradina numai a ta, nu inseamna ca nu te poti bucura de placerea de a ingriji una. Asta se poate intampla chiar daca locuiesti la bloc, pentru ca vei putea pune cu usurinta “stapanire” pe gradina din jurul blocului, in cazul in care exista una. O ultima alternativa este balconul, pe care il poti transforma intr-o adevarata oaza de verdeata.

Articol exclusiv online (Georgiana Dorobantu)

CITESTE PE EVZ.RO: Mihai Gâdea, lovit în plin de pandemie. Vedeta este...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Băsescu aruncă bomba: România nu are nevoie de...


Citește și:
Fii ZEN prin culoare!
Ce nevoi de hrană au câinii şi pisicile în plină iarnă
Măsuri pentru siguranţa câinelui dumneavoastră în perioada sărbătorilor
GANDUL.RO: Cel mai bogat traficant de carne vie din Giurgiu a...
EVZ.RO: Mihai Gâdea, lovit în plin de pandemie. Vedeta este...
CAPITAL.RO: Băsescu aruncă bomba: România nu are nevoie de...
IMPACT.RO: Numele cele mai des alese de părinți în ultimii...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Regimentul românilor în izmene bagă groaza în...
Exclusiv Online - 01.10.2007
Dieta drastică! 86% din pacienții care au urmat-o au scăpat de diabetul de tip II Doctorulzilei.ro Dieta drastică! 86% din pacienții care au urmat-o au scăpat de diabetul...
Adela Popescu dă din casă. „Pot apărea mici contradicții, dar nimic atât de grav” Infoactual.ro Adela Popescu dă din casă. „Pot apărea mici contradicții, dar nimic...
TOP 5 lucruri pe care Iubitorii de câini trebuie să le știe! Patrupezii percep lucruri incredibile despre stăpânii lor Animalzoo.ro TOP 5 lucruri pe care Iubitorii de câini trebuie să le știe! Patrupezii...
Moment istoric în BOR. Doi ierarhi se luptă pentru postul lăsat de ÎPS Pimen Substantial.ro Moment istoric în BOR. Doi ierarhi se luptă pentru postul lăsat de...
Cel mai bogat traficant de carne vie din Giurgiu a murit după ce a făcut accident cu skyjetul de 20.000 de euro Gandul.ro Cel mai bogat traficant de carne vie din Giurgiu a murit după ce a făcut...
Cea mai bună și răcoroasă limonadă din lume. Rețeta este foarte simplă, dar are un ingredient minune. Adaugă-l pentru un gust super special VoxBiz.ro Cea mai bună și răcoroasă limonadă din lume. Rețeta este foarte...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
E oficial! Care este, de fapt, numărul REAL de infecții cu coronavirus în România E oficial! Care este, de fapt, numărul...
ȘOCANT! Ce s-a găsit în ORGANELE pacienților...
Raportul Curții de Conturi după controlul...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura” Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
A cumpărat sos din Lidl. Peste un timp,...
A golit bazinul de irigații pentru a-l...
ProMotor.ro
Momentul incredibil în care un polițist o PIPĂIE pe o șoferiță. Gestul care a provocat SCANDALUL - VIDEO Momentul incredibil în care un polițist...
Motivul pentru care peste 4.000 de MAȘINI...
Ca-n GERMANIA! Primele mașini de poliție...
Descopera.ro
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus în dilemă pe oamenii de ştiinţă. Unul dintre ei a ''văzut'' Luna Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
Guvernul SUA se pregătește INTENS! O lege...
EXPERIMENTUL care durează deja de un SECOL!...
ULTIMA ORĂ
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .