Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Gradinaritul pentru minte, trup si suflet

Gradinaritul pentru minte, trup si suflet Gradinaritul pentru minte, trup si suflet

Cercetarile recente au reusit sa scoata la iveala un adevar vechi de cand lumea: mediul natural influenteaza mintea, trupul si spiritul in moduri remarcabil de complexe. Aceste studii au evidentiat ca un mediu plin de plante ajuta oamenii sa se relaxeze, ajuta la cresterea tolerantei fata de durere pentru cei care sufera de diferite afectiuni si imbunatateste starea de spirit. Expunerea regulata la un mediu natural, cum sunt gradinile, conduce la o recuperare rapida dupa efectele negative ale stresului.

De ce se intampla asta? Gradinile ne ofera un feedback senzorial cu totul diferit fata de scena urbana, spun specialistii. In unele terapii se folosesc plantele pentru refacerea sanatatii, a starii psihice sau a altor probleme.

Culoare si parfum
O alta concluzie importanta la care au ajuns cercetatorii este aceea ca florile colorate sunt mult mai eficiente in reducerea tensiunii decat plantele verzi. Acest lucru se intampla datorita stimularii vizuale si olfactive pe care le produc culoriile si parfumul florilor, reusind sa distraga atentia privitorului, indepartandu-i gandurile sau grijile provocatoare de stres.

Stimulare mentala
Gradinaritul are capacitatea de a intarzia instalarea unor afectiuni precum Alzheimer, spun unii neuropsihologi. Este o excelenta stimulare mentala pentru ca necesita o activitate sofisticata a creierului. Invatarea unui nou tip de activitate, cum este gradinaritul, ajuta la construirea si dezvoltarea unor noi legaturi neuronale.

Activitate fizica
Ingrijirea plantelor este benefica pentru organism si din alte puncte de vedere, in special pentru ca le ofera celor pasionati motivatia de a face miscare regulat. Tot acel efort depus pentru sapare, greblarea sau udarea plantelor din gradina ajuta la pierderea unui numar semnificativ de calorii.

Sentimentul de implinire
Pentru ca gradinaritul ne aduce mai aproape de natura, ne inspira rabdare si contemplare. Responsabilitatea pentru o viata, fie ea si a unei plante, are o capacitate puternica de a ne face sa ne simtim bine in pielea noastra. Oricare dintre noi isi doreste sa se simta util, iar gradina este locul in care increderea in fortele proprii creste.

Acum probabil ca te gandesti cat de norocosi sunt cei care au o gradina... Daca nu dispui de o gradina numai a ta, nu inseamna ca nu te poti bucura de placerea de a ingriji una. Asta se poate intampla chiar daca locuiesti la bloc, pentru ca vei putea pune cu usurinta “stapanire” pe gradina din jurul blocului, in cazul in care exista una. O ultima alternativa este balconul, pe care il poti transforma intr-o adevarata oaza de verdeata.

Articol exclusiv online (Georgiana Dorobantu)

Citește și:
Fii ZEN prin culoare!
Ce nevoi de hrană au câinii şi pisicile în plină iarnă
Măsuri pentru siguranţa câinelui dumneavoastră în perioada sărbătorilor


Exclusiv Online - 01.10.2007
Citește pe descopera.ro
Descoperire URIAŞĂ despre unul dintre cei mai mari FARAONI ai Egiptului Antic Descoperire URIAŞĂ despre unul dintre cei mai mari FARAONI ai Egiptului...
BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea toţi picau'' BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

În luna octombrie nu prea aveţi chef de muncă şi vă veţi gândi toată perioada la distracţie. Aşteptaţi cu nerăbdare un eveniment sau o petrecere care se apropie. Este o perioadă propice pentru...citește mai departe

×

Zf.ro
ALERTĂ alimentară la KFC. Ce au putut găsi inspectorii ANPC ALERTĂ alimentară la KFC. Ce au putut...
Avertisment apocaliptic: În numai câţiva...
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
BusinessMagazin.ro
„Elveţia României”: locurile unde se află cele mai frumoase şase sate din ţara noastră „Elveţia României”: locurile unde...
Ce se intampla cu seful Mafiei Rusesti....
Prima ţară care SCHIMBĂ TOATE REGULILE...
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Surpriza de care a avut parte un actor pentru adulţi când partenera lui s-a dezbrăcat. Poliţia a intrat pe fir / „Playboy nu ar accepta aşa ceva” Surpriza de care a avut parte un actor pentru...
Profesorul a observat că această elevă...
Blonda sexy se relaxa pe plajă, când CEVA...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Ce s-a ales de Dana Savuica, femeia cea mai frumoasa a Romaniei de acum doua decenii. Cum a ajuns sa arate acum, la 49 de ani Ce s-a ales de Dana Savuica, femeia cea...
FOTO! Loredana Groza, cea mai indecentă...
Anna Lesko s-a despărțit de iubit și...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Taxiurile zburătoare sunt mai aproape de realitate! Pot decola vertical şi zbura cu 100 km/h Taxiurile zburătoare sunt mai aproape de...
FACEBOOK se schimbă! Cum va arăta în...
TAXĂ pe apeluri audio prin WhatsApp şi...
ProMotor.ro
Un şofer amendat pentru că vorbea la telefon a dat O REPLICĂ GENIALĂ Un şofer amendat pentru că vorbea la telefon...
Marian Godină a descoperit cine îi murdăreşte...
Cât de ecologice sunt de fapt maşinile...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.