Anticonceptionale si menstruatie de o luna
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Banuiesc ca vi s-a facut si o ecografie transvaginala si nu s-a vazut nici o patologie organica... citește

Caută în:
Cele mai

Urina: de câte ori e normal urinezi pe zi

Mulţi dintre noi ne-am întrebat cât de des este normal şi sănătos să urinăm pe zi (crede-ne, nu eşti singura persoană). De fapt, acest aspect este extrem de important pentru sănătatea noastră şi ne putem confrunta cu astfel de probleme pe tot parcursul vieţii. În continuare, vei descoperi mai multe informaţii despre procesul de urinare, dar mai ales, care sunt semnele care sugerează că trebuie să mergi neapărat la medic.

”Cât de des este normal să urinez?”

În medie, o persoană urinează de 6-8 ori pe zi, ceea ce este perfect normal câtă vreme nu se depăşeşte limita de cel mult 10 ori pe zi. Frecvenţa cu care urinezi este determinată de mai mulţi factori, inclusiv vârsta, dimensiunea vezicii, cantitatea de fluide pe care o consumi şi cât de mult alcool sau cofeină ai băut. Dacă te numeri printre iubitorii de cafea, asta explică plimbările la toaletă.

În cazul în care observi că mergi mai des decât de obicei este cazul să faci o vizită la medic. Nevoia de a ajunge la toaletă, în special pe timpul nopţii, poate fi un semn că ai o vezică urinară hiperactivă, ceea ce duce la spasmele vezicii urinare, chiar şi atunci când nu este plină. Bineînţeles, circumstanţe precum sarcina şi primele săptămâni după naştere, pot afecta frecvenţa cu care urinezi. În timpul sarcinii, o femeie urinează mai des, iar asta din cauza schimbărilor de fluide şi a presiunii fetusului asupra vezicii. După naştere, femeile sunt nevoite să treacă în continuare prin acest disconfort, până la cel puţin opt săptămâni, acesta fiind modul în care corpul răspunde mobilizării şi eliminării fluidelor după naştere.

Boli care afectează frecvenţa urinării

Câteva condiţii medicale pot afecta frecvenţa cu care mergi la baie, iar incontinenţa urinară, retenţia sau, în cazul bărbaţilor, prostata se numeră printre principalele cauze. Alte afecţiuni care pot provoca urinarea în exces sunt:

Diabetul. Dacă suferi de diabet, surplusul de zahăr din sânge produce fluide, motiv pentru care urinezi mai des;

Hipo sau hipercalcemia. Dacă nivelul calciului din corp este dezechilibrat, fie că este prea mare sau prea mic, acest aspect poate avea impact asupra cantităţii de urină pe care o produci;

Anemia cu celule în seceră. Această afecţiune are efecte asupra funcţionalităţii rinichilor şi a concentraţiei de urină. Persoanele care suferă de acest diagnostic urinează mai des;

Infecţia tractului urinar. Atât bărbaţii, cât şi femeile (mai mult femeile) se pot confrunta cu infecţiile urinare, lucru care provoacă disconfort din cauza senzaţiei neplăcute de a merge la baie. Această afecţiune vine la pachet cu nevoia urgentă de a urina, chiar dacă vezica este goală, iar în timpul unei infecţii urinare, cantitatea de urină eliminată este mai mică decât de obicei. În plus, poţi simţi arsuri în momentul urinării, iar din acest motiv, recomandat este să mergi la doctor;

Prostata. În momentul în care prostata se măreşte, aceasta poate bloca cantitatea de urină din vezică, ceea ce nu va permite eliminarea completă a fluidelor, nici după urinare;

Persoanele care suferă de probleme cu inima, tensiune arterială sau rinichii, sunt nevoiţi să ia diuretice. Acestea elimină lichidul din celulele sangvine şi îl transmite către rinichi. Atât cafeaua, cât şi cofeina au efecte diuretice, care duc la urinarea frecventă. De exemplu, cofeina se regăseşte în mai multe alimente şi băuturi precum cafeaua, ceaiul, sucurile carbogazoase, ciocolata caldă sau băuturile energizante.

Infecţii urinare: simptome

Chiar dacă urinezi prea des sau prea rar pe timpul zilei, întotdeauna cere sfatul unui specialist. Alte simptome pentru care trebuie să apelezi la sfatul medicului sunt:

  • febră şi dureri de spate;
  • sângerări în timpul urinării;
  • culoare albicioasă, lăptoasă;
  • mirosul puternic sau anormal al urinei;

Sfaturi pentru un tract urinar sănătos

Este important de ştiut că, în general, pentru femei, urinarea înante sau după sex, băile fierbinţi, duşurile şi folosirea tampoanelor nu cauzează, dar nici nu previn infecţiile tractului urinar.

  • Consumă alimente bogate în probiotice- în special lactobacillus, care se regăseşte în iaurt şi kefir. Studiile arată că în felul acesta, femeile evită apariţia infecţiilor urinare;
  • Poartă lenjerie intima din bumbac;
  • Evită jeanşii mulaţi şi pantalonii de tip leggings;
  • Nu dormi cu lenjerie intimă. Lasă organele genitale să respire;
  • Bea între 8 şi 12 pahare de apă zilnic;
  • Evită excesul de alcool, băuturi carbogazoase şi cofeină;
  • Evită lucrurile care pot cauza iritaţii la nivelul vezicii, precum îndulcitorii artificiali şi ţigările.

 

Citește și:
Dieta pentru fertilitate: 5 sfaturi pentru a rămâne însărcinată de Sărbători
Tipuri de cancere pentru care se face RMN
Glanda pituitară: ce rol are şi boli care pot afecta funcţionarea hipofizei


Exclusiv Online - 14.11.2018
Taguri: frecventa, urina, cauze
Citește pe one.ro
Temerarii sexuali ai zodiacului: cine sunt adepţii plăcerilor? Temerarii sexuali ai zodiacului: cine sunt adepţii plăcerilor?
Un copil de 12 ani a revelat unul dintre cel mai bine păstrate secrete din lume Un copil de 12 ani a revelat unul dintre cel mai bine păstrate secrete...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Şansele care se ivesc la serviciu te vor face să te simţi mai optimist. Veştile excelente îţi deschid perspective noi către viitor, iar cee ace ajunge la urechile tale în luna decembrie sună...citește mai departe

×

One.ro
Cum arată fiica Prinţesei Diana de care nu a ştiut nimeni. Asemănarea este impresionantă Cum arată fiica Prinţesei Diana de care...
10 locuri musai de vizitat in Cluj
“Cine-i născut în ianuarie”…Află...
Zf.ro
Cutremur total: Iohannis s-a RĂZGÂNDIT. Anunţul şoc făcut de preşedinte dă peste cap toate planurile Cutremur total: Iohannis s-a RĂZGÂNDIT....
Avertismentul APOCALIPTIC devine realitate:...
DEZASTRU!! O multinaţională gigant iese...
BusinessMagazin.ro
Cine este "Diabolik", interlopul pe care FBI, CIA si Interpol nu reusesc să il prindă de 25 de ani Cine este "Diabolik", interlopul pe care...
Descopera.ro
ADEVĂRUL puţin ştiut din spatele marii statui cu DECEBAL de la Cazanele Dunării, declarată cea mai spectaculoasă din lume. ''Pe stâncile alea s-a întâmplat ceva TERIBIL'' - VIDEO ADEVĂRUL puţin ştiut din spatele marii...
Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta...
Unde este de fapt CENTRUL României. Răspunsul...
Mediafax.ro
NINSORI şi VISCOL. Cod portocaliu de ninsori de sâmbătă dimineaţă. Până atunci, ploi şi lapoviţă/ Care sunt judeţele afectate NINSORI şi VISCOL. Cod portocaliu de ninsori...
Momentul în care Nadia Comăneci a constatat...
Se amplifică TENSIUNILE în Marea Neagră:...
Gandul.info
12 zile pentru a căuta TITANICUL. ”Am inventat O POVESTE” Vezi ce nu trebuiau să afle RUŞII despre adevărata misiune de căutare 12 zile pentru a căuta TITANICUL. ”Am...
Peste doi ani, vor fi 300. Programul valorează...
Nu dărâmi un guvern, fără să ştii...
ProSport.ro
Preţul dur al celebrităţii! Mesajul tulburător primit de Nadia Comăneci de la fiul ei de doar 12 ani: "Mi-a mărturisit acum câteva săptămâni!" Preţul dur al celebrităţii! Mesajul tulburător...
Lovitură în plin pentru Liviu Dragnea!...
O noapte în oraş i-a adus sfârşitul!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Nu ştii ce cadouri să cumperi de CRĂCIUN? Iată ce au cumpărat online ROMÂNII în 2018 Nu ştii ce cadouri să cumperi de CRĂCIUN?...
Iată care sunt cele mai PUTERNICE 10 telefoane...
Patru persoane au murit ACASĂ din cauza...
ProMotor.ro
Un şofer şi-a cumpărat o maşină RULATĂ şi s-a dus cu ea la mecanic. DESCOPERIREA făcută în aripa maşinii a uimit Internetul - VIDEO Un şofer şi-a cumpărat o maşină RULATĂ...
Atenţie şoferi. Ce se întâmplă dacă...
Top 5 cele mai scumpe maşini aflate la...
ULTIMA ORĂ
Existenţa unui „al treilea sex”, recunoscută într-o ţară dezvoltată din Uniunea Europeană. Cum se va numi acesta

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.