Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Picioare suple si seducatoare

Picioare suple si sexy Picioare suple si sexy

Daca optezi pentru o interventie chirurgicala de indepartare a varicelor, este bine sa stii ca o buna perioada dupa, vei avea nevoie de recuperare locala. Trebuie sa porti pantaloni lungi, si sa te feresti de efort. La inceput, vor ramane niste urme maronii, ca rezultat al excizarii venelor inflamate, insa cu timpul vor disparea, si pielea se va vindeca.

De fapt, ce se intampla? Muschii membrelor inferioare, in special cei aflati in zona gambelor, imping sangele de la periferie catre inima, prin intermediul venelor si al capilarelor. In interiorul acestor vase, exista mici valve care previn stagnarea sangelui si care opresc circulatia lui in sens invers, asigurand drenarea. In cazul varicelor, aceste valve nu functioneaza asa cum ar trebui sa o faca. Sangele stagneaza si cauzeaza inflamarea venei in anumite zone. Din aceasta pricina, presiunea creste si rezulta dilatarea venei. La inceput par capilare sparte, apoi capata aspect inestetic si ingreuneaza circulatia periferica. Ca sa stii daca ai sanse sa suferi de vene varicoase, acorda atentie urmatoarelor simptome:

- cazuri de varice in familie (fapt care sporeste sansele de a face varice)
- dureri surde ale picioarelor (presiune acumulata in urma stagnarii sangelui in membrele inferioare, cauzeaza dureri locale, nu intense, ci mai degraba sacaitoare)
- vene groase, rasucite sau cu aspect de sfoara (venele varicoase se pot reliefa prin piele, in vreme ce capilarele sparte abia se observa)

Solutii la indemana oricui

1) Patreaza o greutate fireasca, sanatoasa
Kilogramele in plus reprezinta o modalitate de a mari presiunea asupra membrelor inferioare, mai ales ca acestea suporta intreaga masa corporala. In timp, aceasta presiune cauzeaza slabirea peretilor venelor, si ele se pot sparge.
2) Evita sa stai cu picioarele incrucisate!
Aceasta pozitie incetineste circulatia sangelui si creste deasemenea presiunea in interiorul venelor de la picioare.

3) Roteste-ti gleznele si intinde picioarele!
Trebuie sa faci periodic, de cat mai multe ori pe zi acesta miscare, in cazul in care stai mult timp pe scaun, sau imobilizata. Daca este posibil, fa scurte plimbari ct de des poti. Miscarea incurajeaza circulatia sangelui si mentine venele sanatoase.

4) Poarta intotdeuna incaltaminte pe masura!
Daca ti-ai cumparat o pereche de cizme sau de pantofi care iti plac la nebunie, insa sunt cu un numar mai mic, evita sa le incalti. Faptul ca nu sunt pe masura, va cauza problemne de circulatie din cauza ca piciorul va fi strans, fapt ce ingreuneaza circulatia periferica; sangele ca stagna, si venele au sanse mari ca in timp, sa devina varicoase.

5) Poarta tocuri cat mai rar!
Vorimd espre tocurile subtiri, foarte lungi, care chinuie piciorul si cresc tensiunea locala a sangelui. Evita pe cat posibil astfel de incaltaminte, eventual poart-o numai la petreceri si la evenimente speciale. Exista si tocuri mai putin periculoase, si anume cele ortopedice sau cele nu foarte inalte, insa trebuie sa tii cont de natura siluetei tale si de obiceiurile vestimentare pe care le ai.

6) Dormi desculta!
in timpul noptii, gratie somnului, trupul se afla intr-o stare de relaxare deosebita, fapt pentru carem si piciarele trebuie sa fie la fel. Ciorapii inalti, cu banda elastica, ingreuneaza circulatia periferica, astfel ca e mai bine sa ii eviti, si sa lasi piciorul liber.

7) Maseaza picioarele dupa baie
Masajul, nu trebuie intotdeuna sa fie facut de catre un specialist. De aceea, in acest caz, este foarte bine sa il faci chiar tu. Foloseste crema sau ulei de corp. Masajul efectuat periodic va stimula circulatia sangelui si va preveni stagnarea acestuia in vene, si in ultima instanta, aparitia varicelor.

Articol exclusiv online

CITESTE PE EVZ.RO: Din cauza pandemiei, o artistă din România își...
CITESTE PE CAPITAL.RO: BOMBA zilei despre pensii: Riscăm să intrăm în...


Citește și:
GANDUL.RO: NEWS ALERT Pedeapsă BLÂNDĂ pentru Napy, bărbatul...
EVZ.RO: Din cauza pandemiei, o artistă din România își...
CAPITAL.RO: BOMBA zilei despre pensii: Riscăm să intrăm în...
IMPACT.RO: Horoscop, vineri, 7 august. Surpriză extraordinară...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Ziua când Enola Gay a adus Iadul pe Pământ
Exclusiv Online - 13.02.2007
Taguri: Picioare, suple, si, sexy
Cei cu diabet și ateroscleroză să-l taie de pe listă! Nutriționist din Rusia, avertisment pentru fanii acestui fruct: Vă veți îngrășa semnificativ Doctorulzilei.ro Cei cu diabet și ateroscleroză să-l taie de pe listă! Nutriționist...
Jojo a dat din casă! Formula secretă. „Şase, Şase, Alba, Neagra” Infoactual.ro Jojo a dat din casă! Formula secretă. „Şase, Şase, Alba, Neagra”
Animale certate cu apa și săpunul! I GALERIE FOTO INCENDIARĂ Animalzoo.ro Animale certate cu apa și săpunul! I GALERIE FOTO INCENDIARĂ
Noi schimbări pentru şoferi: se reduce vârsta de obţinere a permisului pentru unele categorii Substantial.ro Noi schimbări pentru şoferi: se reduce vârsta de obţinere a permisului...
NEWS ALERT Pedeapsă BLÂNDĂ pentru Napy, bărbatul care l-a înjunghiat pe Pian Gandul.ro NEWS ALERT Pedeapsă BLÂNDĂ pentru Napy, bărbatul care l-a înjunghiat...
Plantele care distrug colesterolul! Îți protejază inima și creierul. Adaugă-le în dieta ta VoxBiz.ro Plantele care distrug colesterolul! Îți protejază inima și creierul....
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
NEWS ALERT Pedeapsă BLÂNDĂ pentru Napy, bărbatul care l-a înjunghiat pe Pian NEWS ALERT Pedeapsă BLÂNDĂ pentru Napy,...
Anunțul de ultimă oră al lui Ludovic...
BREAKING NEWS! Ce a pățit asasinul lui...
ApropoTv.ro
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia sa, Portia de Rossi, în scandalul care implică cel mai popular show TV din America Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
Go4it.ro
Și-a ridicat drona pentru a-și filma copiii, pe plajă. După 30 de secunde, pilotul a încremenit Și-a ridicat drona pentru a-și filma copiii,...
S-au dus pe plajă dimineața și au avut...
O echipă NASA a mers pe cea mai nouă insulă...
ProMotor.ro
Ce s-a întâmplat cu Daewoo CIELO, mașina străină pe care toți românii și-o doreau în anii ’90? Ce s-a întâmplat cu Daewoo CIELO, mașina...
ILUZIE OPTICĂ. Găsește femeia dezbrăcată!...
Un angajat al unei reprezentanțe auto surprinde...
Descopera.ro
Au ridicat DRONA să filmeze deasupra unei parc MISTERIOS. Când au descărcat imaginile a rămas ȘOCAȚI de ce au descoperit Au ridicat DRONA să filmeze deasupra unei...
Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru...
Un PESCAR rus a făcut o descoperire URIAȘĂ...
ULTIMA ORĂ
Și-a ridicat drona pentru a-și filma copiii, pe plajă. După 30 de secunde, pilotul a încremenit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .