Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Obiceiuri care îţi distrug vederea

În zilele noastre, interacţiunea cu tehnologia se produce în orice moment al zilei. Deşi nu nu putem feri de ea, e indicat să ne luăm anumite măsuri de protecţie.

În primul rând, trebuie să înţelegem că toate ecranele care emit lumină sunt dăunătoare în timp (telefonul, tableta, calculatorul, televizorul etc.) şi nici nu ne dăm seama de câte ori ne verificăm telefonul într-o oră, de exemplu.

„Din punct de vedere fizic, lumina emisă de aceste ecrane conţine o parte de lumină vizibilă, extrem de dăunătoare – lumina albastră-violet. Din păcate, acest efect dăunător se acumulează în timp, astfel că, dacă expunerea a început devreme în viaţă (încă din copilărie), vom asista la instalarea unor boli în viaţa de adult – cataractă la 40 de ani, de exemplu”, precizează medicul oftalmolog Roxana Cozubaş.

O altă problemă o constituie distanţa de lucru foarte mică (în jur de 40-50 cm).

„Practic, atunci când privim la distanţă (peste 5 metri), ochii se relaxează. Dacă vrem să focalizăm un obiect mai aproape de 5 m, acest lucru se va face cu un efort din partea ochilor. Astfel, cu cât mai mic şi mai aproape obiectul focalizat, cu atât mai solicitant va fi pentru ochi”, adaugă specialistul.

O expunere constantă de peste 2-3 ore în aceste medii digitale ne „garantează” obţinerea unor semne şi simptome pe termen lung. Astfel, dacă ştiţi că lucraţi în faţa calculatorului mult timp, este bine să solicitaţi medicului oftalmolog mai multe detalii despre posibilităţile de protecţie disponibile.

În primul rând, trebuie să efectuaţi un control oftalmologic complet, în urma căruia vi se vor prescrie ochelari (cu dioptrie sau nu), care să aibă încorporat în lentile un filtru de calculator (o lentilă specială care blochează lumina albastră-violet).

Ajută şi dacă faceţi pauze de la aceste ecrane, timp în care să priviţi la distanţă mare pentru relaxarea ochilor. De asemenea, există programe care se pot instala pe telefon şi care reduc cantitatea de lumină dăunatoare emisă de ecran.

„Pe termen scurt, în urma unei expuneri cronice la calculator, ne putem simţi pur şi simplu obosiţi, ochii se înroşesc, devin sensibili şi poate să apară vederea înceţoşată. Literele se dublează, iar pacientul se plânge de senzaţia de corp străin în ochi (“nisip în ochi”)”, adaugă Dr. Roxana Cozubaş.

De multe ori, pacienţii care stau mult la calculator se prezintă la medicul oftalmolog pentru că nu văd bine la distanţă.

Citeşte continuarea pe Gândul.info



Citește și:
De ce ni se strică vederea şi care sunt analizele pentru ochi recomandate de medici
Nu purta astfel de lentile dacă ţii la vederea ta!
Cum îţi strică vederea statul la calculator
Dieta ochilor sănătoşi – top 5 alimente care întăresc vederea
Exclusiv Online - 31.05.2017
Taguri: vedere, calculator, ochi
Citește pe descopera.ro
LECŢIA nemţilor. De ce MOR foarte puţini germani de coronavirus LECŢIA nemţilor. De ce MOR foarte puţini germani de coronavirus
Cernobîl emite acum RADIAŢII extrem de mari. „Este o veste PROASTĂ!” Cernobîl emite acum RADIAŢII extrem de mari. „Este o veste PROASTĂ!”
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus din România, dar și situația LIVE la nivel global (VIDEO) HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus...
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
ApropoTv.ro
Cum să faci faţă singurătăţii în timpul Pandemiei de Coronavirus Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
ProMotor.ro
PROTECȚIA DATELOR. Polițiștii sunt obligați să șteargă URGENT aceste date PROTECȚIA DATELOR. Polițiștii sunt obligați...
Și-a luat un BMW M5 nou-nouț, dar l-a...
Ce includea PACHETUL COMPLET la o spălătorie...
Descopera.ro
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual pe care îl fac toate femeile. Este plăcerea SUPREMĂ Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
Cea mai SÂNGEROASĂ sărbătoare din istoria...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .