Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Nu lăsa soarele să-ţi facă rău!

Iubeşti vara şi adori să stai pe plajă cu orele.

Ştiu, vei spune că ţi-am spus de multe ori care sunt regulile de protecţie şi că te-am bătut deja la cap cu o mulţime de condiţii de care ar trebui să ţii cont.

Îţi mai spunem o dată care sunt recomandările dermatologilor pe timp e vară şi cum ar trebui să te fereşti de efectele nocive ale băilor de soare prelungite. Şi pentru a fi sigură că ceea ce îţi recomandăm vine direct de la un medic dermatolog cu experienţă, am rugat-o Oana Spânu (www.oanaspanu.ro) să ne enumere cele mai noi şi eficiente metode de protecţie. 

Încă de la începutul discuţiei am aflat despre apariţia, acum 40 de ani, a conceptului de fotoprotecţie, dar şi despre eforturile industriilor medicale şi cosmetice din ultimii 10 ani de a găsi metode de fotoprotecţie cât mai eficiente şi sigure pentru sănătatea noastră. “Timpul de expunere la UV trebuie redus la câteva minute, maximum zeci minute pe zi, fiind absolut necesar ca intervalul orar 10.00-17.00 să fie evitat, iar aplicarea repetată a cremelor cu factor de protecţie înalt să se realizeze la 2-3 ore dacă stăm pe plajă”,  a început Oana Spânu pledoaria fotoprotecţiei eficiente.

Creme sau haine cu SPF? “Se pot utiliza şi hainele din material special tip polyester, închise la culoare, acestea oferind de cinci ori mai multă protecţie, deoarece absorb razele UV mai eficient comparativ cu hainele albe. Un tricou de bumbac este echivalentul unei creme cu SPF 5” a subliniat medical dermatolog care mi-a atras atenţia să nu uităm de ochelarii de soare şi pălărie, de hidratarea continuă (consumul de 2-3 litri apă/zi) şi de cremele emoliente bogate în lipide, aplicate după expunerea la soare! Medicul a insistat asupra nevoii speciale a protecţiei copiilor cu creme cu SPF înalt şi expunere minimă la soare la mijlocul zilei, acceptabilă însă fiind dimineaţa, pentru a stimula sinteza vitaminei D în scopul dezvoltării unui sistem osos sănătos!

Cum folosim corect cremele

Medicul dermatolog mi-a repetat ABC-ul fotoprotecţiei.

Esenţială este aplicarea cremei cu cel puţin 20 minute înainte de expunere şi neapărat repetarea procedurii după imersia in apă. Pentru persoanele cu tenul deschis la culoare (fototip I, II) - cele mai vulnerabile la o arsură solară imediată, este indicată crema cu SPF înalt 50, loţiunile sau spray-urile cu un SPF mai redus (15-20) fiind recomandate persoanelor cu ten mai închis.

Pentru faţă, există atât creme, cât şi geluri noncomedogenice cu SPF înalt, adresate in special tenului cu acnee. “Atenţie, tenul acneic trebuie protejat de soare, ştiind că acneea e agravată de mediul cald şi umed, iar expunerea leziunilor inflamatorii va conduce la hiperpigmentare reziduală”, mi-a explicat Oana Spânu.

Pentru un bronz sănătos şi uniform, dar şi pentru hidratarea pielii şi refacerea filmului de lipide atât de necesar pentru păstrarea integrităţii cutanate, după plajă, se efectuează spălarea pielii cu apă călduţă şi aplicarea cremelor de tip ‘’after sun’’. Acestea hrănesc pielea, îi redau tonusul, elasticitatea şi calmează eritemul (iritaţia) provocat de soare.

Expunerea necontrolată la soare

Oana Spânu mi-a explicat că în urma acesteia putem vorbi despre 2 tipuri de consecinţe: pe termen scurt (arsura cutanată, hiperpigmentarea, erupţia de herpes labialis), şi pe termen lung, riscul de a dezvolta tumori cutanate. Pe lângă arsura solară imediată generată de ultravioletele B, care se poate complica cu febră, frison, greaţă, vărsătură (aşa numita insolaţie), după expuneri intempestive la soare apar hiperpigmentări de tipul melasmei, pistruilor, keratozelor solare şi nevilor pigmentari (aluniţe).

În plus, cu cât stai mai mult la soare, cu atât îmbătrâneşti mai mult. “Procesul de îmbătrânire cutanată este accelerat direct proporţional cu numărul orelor de expunere la soare, pentru că ultravioletele A distrug fibrele de colagen şi elastină”, mi-a spus medicul dermatolog la finalul discuţiei noastre. Ultravioletele B distrug ADN-ul celular şi membrana celulară generând, în ani, tumori de piele.



Citește și:
Monturile la picioare: de ce se formează şi cum le prevenim!
10 paşi premergatori unui implant dentar
Ce spune mersul despre sănătatea ta!
Articol din revistă - 10.07.2015
Citește pe descopera.ro
Pericolul URIAŞ din banalul PARACETAMOL pe care îl folosim cu toţii frecvent. Ar putea fi INTERZIS! Pericolul URIAŞ din banalul PARACETAMOL pe care îl folosim cu toţii...
Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă un SCANDAL mondial Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Este posibil ca în luna ianuarie să se accentueze o atmosferă tensionată în domeniul sentimental. Nu este însă cazul să vă demoralizaţi. Inspiraţia şi inventivitatea vă pot aduce realizări...citește mai departe

×

Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
APOCALIPSA din retail continuă. Încă un lanţ de magazine se prăbuşeşte şi închide zeci de magazine şi lasă sute de angajaţi fără locurile de muncă APOCALIPSA din retail continuă. Încă...
Ţara care refuză să mai primească GUNOAIELE...
Fiica de preşedinte care a FURAT 2 miliarde...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Noul indicator care i-a indus în eroare pe şoferi. Mulţi dintre ei au încălcat legea fără să ştie Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
Verificări la „Bagdasar Arseni”: Nereguli...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei transmisiuni în direct. Priviţi cu atenţie în spatele persoanei căreia i se ia interviul. Este aceasta dovada clară că e posibilă TELEPORTAREA? [VIDEO] Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei...
Speranţe pentru taximetrişti! Încă o...
Cât costă NETFLIX în România faţă...
ProMotor.ro
Cum afli kilometrii REALI la o mașina din Grupul VAG (VW, Skoda, SEAT, Audi)? Metoda care nu dă greș Cum afli kilometrii REALI la o mașina din...
Un șofer vrea să-şi vândă maşina care...
Rusia se umple de TESLA CYBERTRUCK false....
Descopera.ro
Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei sexuală întrecea orice limite Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei...
Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată...
S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie....
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.