Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Caută în:

Cele mai

Migrene chinuitoare?

Migrene chinuitoare? Migrene chinuitoare?

Nimeni nu stie care sunt exact cauzele migrenelor. Unele studii au aratat ca migrenele pot fi asociate cu instabilitatea vaselor sanguine din creier, unii cercetatori sunt de parere ca durerile de cap sunt provocate de instabilitatea celulelor nervoase in timp ce altii pun aceste dureri pe seama unui nivel scazut al serotoninei. Trombocitele, componente ale sangelui cu rol in coagulare, pot afecta modul in care se comporta vasele sanguine din creier.

Cum afecteaza alimentele organismul
Cum pot afecta alimentele aceste procese care au ca efect migrenele? Unele alimente si bauturi contin o substanta numita histamina, care afecteaza dilatarea si contractarea vaselor de sange. Histamina este prezenta in organism cand apar alergiile, producand mancarimi si inrosirea pielii. Cand consumi alimente cu un continut ridicat de histamina sau care pot declansa eliberarea histaminei in organism, vasele de sange din creier se dilata. Alcoolul sau unele substante din alimente pot contribui la frecventa si severitatea migrenelor.

Alimente declansatoare
In ciuda faptului ca sunt atat de multe necunoscute privind cauzele migrenelor, cateva alimente si bauturi foarte des consumate au fost identificate ca fiind declansatoare. In topul acestei liste se afla urmatoarele: ciocolata, branza, cafeaua, vinul rosu.

De ce tocmai aceste alimente? Pentru ca au in compozitia lor substante ce pot determina aparitia migrenelor sau a altor efecte negative. Iata cateva dintre aceste substante periculuase:

Histamina
Atat berea cat si vinul contin histamina, dar vinul rosu poate contine de la 20 pana 200 de ori mai multa histamina decat berea sau vinul alb.

Feniletilamina
Branza si ciocolata contin feniletilamina, o substanta ce afecteaza dilatarea si contractarea vaselor sanguine. Lactoza din branza si din toate produsele ce contin lapte, inclusiv din ciocolata, este dificil de digerat pentru multe persoane cu sensibilitate fata de lactate.

Cofeina
Cafeaua contine cofeina, care are de asemenea abilitatea de a produce contractii ale vaselor sanguine. Pe langa asta, cofeina este un alergen comun care afecteaza modul in care ficatul poate procesa toxinele.

Glutamatul monosodic
Glutamatul monosodic este prezent in numeroase produse alimentare, atat ca parte componenta a acetora, cat si ca aditiv. Este cunoscut in Europa sub denumirea de E 621. Aceasta substanta produce dureri de cap si greata. Vitamina B6 ajuta la descopunerea glutamatului monosodic si a histaminei din organism. Anumite studii au evidentiat faptul ca descopunerea glutamatului in organism are ca efect cresterea cantitatii de histamina.

O cina cu vin rosu, branza, prajitura cu ciocolata si cafea parca nu mai suna chiar atat de bine acum, nu? Daca suferi frecvent de migrene, renunta la aceste produse alimentare sau consuma-le cu masura.

Articol exclusiv online
 

Citește și:
Bolile au...miros?
Crezi într-o pastilă? Atunci va funcţiona!
3 motive să faci sport (scrise de o nesportivă leneşă)


Exclusiv Online - 04.07.2007
Taguri: Migrene, chinuitoare?,
Citește pe descopera.ro
O DESCOPERIRE incredibilă elucidează unul dintre cele mai mari MISTERE ale fascinantei planete Marte. De zeci de ani, cercetătorii sunt intrigaţi de acest fenomen O DESCOPERIRE incredibilă elucidează unul dintre cele mai mari MISTERE...
ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei - VIDEO ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei -...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Ce se întâmplă cu magazinele Profi în România. Reţeaua face anunţul care dă toate calculele peste cap Ce se întâmplă cu magazinele Profi în...
Cine vrea să devină milionar? Fraţii...
Este OFICIAL! Avem un nou miliardar în...
BusinessMagazin.ro
Începe construcţia autostrăzii pe care o aşteptăm de zeci de ani. Se fac 9 tunele de 5 km pe cea mai frumoasă autostradă din România Începe construcţia autostrăzii pe care...
Ce s-a întâmplat cu imperiul de milioane...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această tânără care şi-a chemat un Uber pentru a merge acasă. A fost la un pas să fie răpită: "Avem grijă, e o lume nebună!" FOTO | BOMBĂ chiar în ziua protestului de la Piaţa Victoriei BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
BREAKING NEWS: România, în doliu! A murit...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID. Donald Trump a dat lovitura FATALĂ companiei Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
ProMotor.ro
VIDEO - Ai văzut vreodată un IMPACT LA 200 KM/ORĂ? Este cel mai înfricoşător lucru din lume... VIDEO - Ai văzut vreodată un IMPACT LA...
VIDEO - ACCIDENT RAR în Bucureşti. Şoferul...
VIDEO - În mai ştiţi pe ŞMECHERUL CU...
Descopera.ro
PROBLEMA sexuală majoră pe care o au din ce în ce mai multe românce. Cum se poate REZOLVA simplu PROBLEMA sexuală majoră pe care o au din...
De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex...
Locul dezmăţului şi al ORGIILOR sexuale....
ULTIMA ORĂ
Mazăre, prima reacţie după ce a fost prins. Fostul primar vorbeşte despre viaţa pe care a dus-o în Africa. „O să supravieţuiesc în puşcăriile din România”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.