Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Igiena nazală: greşeli frecvente şi pericole care apar dacă o neglijăm

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com

Chiar dacă este un aspect căruia nu îi oferim atât de multă atenţie, igiena nazală este extrem de importantă pentru sănătatea noastră şi a copiilor noştri. Am stat de vorbă cu dr. Ana Maria Apostol, medic specialist ORL, despre cum trebuie făcută igiena nazală corectă atât la adulţi, cât şi la copii, despre problemele care pot apărea dacă o neglijăm şi care sunt cele mai frecvente greşeli care se fac în acest proces de igienizare.

Deşi nu ne dăm întotdeauna seama, respirăm un aer foarte murdar, plin de praf, noxe, pulberi toxice, alergeni şi, de asemenea, plin de bacterii şi virusuri. Le inhalăm şi ele vor iajunge în cavitatea nazală unde se vor “lipi” de mucoasă. Aşa apar inflamaţia si congestia mucoasei nazale care vor da următoarele simptome: nas înfundat, iritat, uscat şi uneori, sângerări.

Toate aceste elemente nocive din aer intră prin nas (pentru că acesta este poarta de intrare a aerului în organism) şi apoi se “plimbă” de-a lungul tractului respirator până la nivelul alveolelor pulmonare, provocând astfel dezechlibru la nivelul întregii mucoase respiratorii. Totuşi, nasul se comportă ca un filtru al aerului pentru organism. Asemenea unei site, el va încerca să reţină, la nivelul suprafeţei mucoasei, aceste elemente nocive. Şi, asemenea oricărui filtru, se va încărca şi se va “murdări”.

Acest proces de murdărire a nasului se întâmplă zi de zi. Dar dacă mucoasa este deja murdară, ea nu va mai fi în stare a doua zi să mai filtreze şi să imunizeze aerul care va intra în plămâni.

CITESTE PE EVZ.RO: Harry și Meghan, desființați de presă. De ce ține...
CITESTE PE CAPITAL.RO: S-a aflat cât câștigă Răzvan și Dani. Salariul...

Poate că ar trebui să ştiti că nasul are multe funcţii foarte importante în organism: să filtreze aerul, să îl umidifice, să îl încălzească şi să îl sterilizeze. Dar dacă mucoasa nazală va fi murdară, aceste funcţii nu vor mai fi îndeplinite cum trebuie şi organismul va avea de suferit. De aceea ca să eliminăm această elemente nocive aderentă le nivelul mucoasei nazale, ar trebui să ne igienizăm nasul. Curăţarea zilnică a nasului ar trebui să ne intre fiecaruia în reflex, la fel ca spălatul pe mâini sau pe dinţi.

Igiena nazală corectă: cum trebuie făcută

Este foarte important ca spălarea nasului să fie făcută zilnic, de cel puţin două ori pe zi: dimineaţa şi seara. Dar, în funcţie de cât de înfundat şi congestionat simţim nasul, putem să îl spălăm şi de mai multe ori pe zi. Dar atenţie! Nu se foloseşte apa de la chiuvetă pentru curăţarea nasului. Se utilizează doar dispozitive sterile, create special în acest sens: spray-uri cu apă de mare, xylitol şi irigatoare nazale, din farmacie.

De asemenea, este foarte important modul în care se realizează această operaţiune de curăţare, respectiv poziţia capului: acesta va sta în pozitie verticală, cu vârful nasului în jos (indiferent dacă este vorba de un adult sau de un copil). Această poziţie va permite apei să intre în cavitatea nazală până în spatele nasului (dar trebuie avut grijă să nu ajungă în gât), va spăla pereţii cavităţii şi va elimina imediat în exterior elementele nocive inhalate. Poziţia de curăţare este foarte important, deoarece dacă vom sta la orizontală jetul de apă se va duce în gât, unde vor aluneca toate aceste impurităţi care ulterior vor inflama şi gâtul (faringele şi laringele). De asemenea, dacă nu se respectă poziţia corectă, apa si secreţiile nazale vor ajunge mai uşor în trompa lui Eustachio şi în urechea medie, pe care le vor inflama. Astfel, riscăm otită medie şi catar oto-tubar.

Igiena nazală este importantă pentru toată lumea însă, se poate spune că este crucială în cazul copiilor. La aceştia, spălatul elimină secreţiile nazale care se formează în timpul răcelilor (şi nu numai). Dacă nasul nu este curăţat, secreţiile nazale, care adună o multitudine de germeni, vor infecta continuu mucoasa şi copilul va fi mereu răcit.

Sfatul medicului Ana Maria Apostol? Dacă vreţi un copil sănătos, care să nu mai fie “răcit” non-stop, spălaţi-l în nas zilnic. În felul acesta veţi elimina din nasul lui germenii şi alergenii care altfel vor staţiona acolo şi vor creşte sensibilitatea nazală şi pot declanşa rinite alergice şi rinite catarale suprainfectate bacterian.

De asemenea, igiena nazală este foarte importantă în tratamentul unei răceli, al unei sinuzite, dar şi în prevenirea apariţiei acestora.

Concluzia este evidentă: dacă avem grijă ca nasul să fie în permanenţă curat avem şanse foarte mari să nu mai răcim, să nu devenim alergici şi să respirăm uşor.



Citește și:
Corpul după naştere: 9 transformări
5 beneficii ale consumului de brânză pentru sănătate
Dr. Ştefan Tucă: când se operează cancerul colorectal
GANDUL.RO: ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere, obligatorie...
EVZ.RO: Harry și Meghan, desființați de presă. De ce ține...
CAPITAL.RO: S-a aflat cât câștigă Răzvan și Dani. Salariul...
IMPACT.RO: Ilie Năstase și Ioana Simion, anunț surpriză:...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Patriarhul Antiohiei aduce la Iași falca Sfântului...
Exclusiv Online - 27.03.2019
O femeie din SUA a reușit să dea jos 33 de kilograme combinând două metode ingenioase de slăbit. ”Nu mă așteptam la un rezultat atât de rapid” Doctorulzilei.ro O femeie din SUA a reușit să dea jos 33 de kilograme combinând două...
Se apropie sfârșitul lumii? Un călugăr român vorbește. MESAJ VIRAL Infoactual.ro Se apropie sfârșitul lumii? Un călugăr român vorbește. MESAJ VIRAL
A IMPRESIONAT o lume întreagă cu talentul său! Privești și te minunezi! Animalzoo.ro A IMPRESIONAT o lume întreagă cu talentul său! Privești și te minunezi!
Adda și Cătălin Rizea, veste mare pentru fanii lor. Ce le-a transmis? Substantial.ro Adda și Cătălin Rizea, veste mare pentru fanii lor. Ce le-a transmis?
ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere, obligatorie în România Gandul.ro ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere, obligatorie în România
Bei bere când e foarte cald afară? Este greșit! Iată ce riști dacă faci asta. Avertismentul cercetătorilor VoxBiz.ro Bei bere când e foarte cald afară? Este greșit! Iată ce riști dacă...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere, obligatorie în România ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere,...
Noile măsuri anunțate de Raed Arafat!...
Ludovic Orban, ingrijorat: ”Mă gândesc...
Go4it.ro
A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors la apartament, tânăra din imagine a rămas perplexă A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors...
Credea că poliţista l-a oprit pentru viteză,...
Bill Gates este călător în timp? Iată...
ProMotor.ro
Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut de 99% dintre șoferi. Ce înseamnă, de fapt? Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut...
Nici nu au curajul să se apropie de mașină!...
A mințit că are prieten ca să scape de...
Descopera.ro
BESTIA din Siberia sau VÂRCOLACUL, cel mai odios CRIMINAL în serie din istoria Rusiei! I-a DETRONAT pe alţi doi monştri umani BESTIA din Siberia sau VÂRCOLACUL, cel...
Chipul ȘOCANT al unui om din Epoca de Piatră!...
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
ULTIMA ORĂ
A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors la apartament, tânăra din imagine a rămas perplexă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .