Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Ficatul: iată ce obiceiuri îi dăunează

Ficatul tău este minunea multi-tasking a corpului uman, care are în fiecare zi sarcina de a digera grăsimi, de a regenera celuleles anguine, de a stoca energie pentru utilizarea ulterioară şi de a filtra sângele provenit din tractul digestiv, protejându-te de o mare varietate de toxine periculoase. Dar oamenii nu se gândesc adesea la ficat sau nu îşi dau seama că ceea ce mănâncă le poate afecta capacitatea de a funcţiona - uneori permanent. Iată câteva obiceiuri alimentare care-ţi taxează ficatul tău fără ca tu să îţi dai seama.

Bei prea mult alcool

Aceasta poate fi cea mai evidentă şi bine cunoscută mişcare care dăunează ficatului. De obicei, ficatul procesează o băutură standard (10 până la 15 grame de alcool) într-o oră. Dar dacă tinzi să consumi mai mult decât doza recomandată şi faci acest lucru foarte des, în timp, ficatul tău va deveni expus la riscul de a dezvolta depozite de grăsime. Această afecţiune, cunoscută sub numele de boală hepatică alcoolică grasă, se întâmplă atunci când grăsimea este stocată în celule hepatice care nu pot fi metabolizate. Acest lucru nu poate determina simptome evidente; numai un doctor o poate detecta printr-un examen, teste de sânge sau o biopsie. Potrivit cercetătorilor de specialitate, consumul de alcool poate accelera progresia afecţiunilor hepatice preexistente, deoarece creşte acumularea de acizi graşi în ficat. În funcţie de tipul şi severitatea bolii de ficat, medicul poate recomanda consumul de alcool cu moderaţie.
În urma studiilor efectuate de-a lungul timpului, medicii specialişti recomandă un maxim de două băuturi pe zi pentru bărbaţi şi o băutură pe zi pentru femei. Cu toate acestea, dacă suferi deja de leziuni hepatice legate de consumul de alcool, medicii afirmă că adesea este recomandat să eviţi complet consumul.

O funcţie a ficatului nostru este de a metaboliza alcoolul, deci dacă ai leziuni hepatice şi continui să bei alcool, este un fel de efect de bulgăre de zăpadă, avertizează specialiştii. Ficatul tău nu va metaboliza alcoolul la fel de eficient cu daunele şi consumul cronic de alcool deja la activ, ba chiar poate duce la un număr şi mai mare de leziuni hepatice. În cazul în care consumul excesiv de alcool continuă, boala hepatică grasă poate progresa în hepatită alcoolică care se caracterizează prin inflamaţie şi cicatrici uşoare. Şi dacă băutura continuă indiferent de condiţia în care te afli şi riscurile la care te expui, poţi dezvolta în cele din urmă ciroză alcoolică, o cicatrice ireversibilă a ţesutului ficatului.

Potrivit Fundaţiei American Liver, multe persoane care consumă în mod frecvent alcool suferă de boala hepatică alcoolică grasă (aproape toţi cei care consumă mai mult de 6 băuturi pe zi), aproximativ 35% au hepatită alcoolică şi 10-20% au ciroză. Cu toate acestea, ar putea fi posibil să inversezi traiectoria bolii hepatice alcoolice grase dacă te laşi de alcool înainte ca deteriorarea să fie prea avansată.

Mănânci prea sărat

Experţii recomandă, în general, să nu consumi mai mult de 2.000-2.400 miligrame de sare zilnic. Din păcate, există şanse ca tu să consumi mult mai mult decât atât. "Americanii consumă mult sodiu", afirmă cercetătorii. "Tindem să avem 5.000, 6.000 sau chiar până la 10.000 de miligrame pe zi, datorită alimentelor rapide şi alimentelor ambalate care folosesc sare ca şi conservant". Pentru persoanele care au probleme de ficat preexistente, excesul de sodiu poate determina retenţie de apă şi inflamaţie în abdomen. Ambele pot suprasolicita ficatul. Specialiştii spun că o dietă scăzută în sodiu, poate fi într-adevăr o provocare, dar pentru pacienţii care suferă de cicatrici la nivelul ficatului, este esenţială.

Şi o veste bună: cafeaua e benefică

Într-o cercetare din 2014, cercetătorii au descoperit că persoanele cu risc ridicat al problemelor la nivelul ficatului care consumă cafea au fost mai puţin susceptibili de a avea enzime hepatice crescute, un semn de afectare a ficatului, decât cei care nu consumă alcool. Mai mult, consumul de cafea a fost legat de un răspuns mai bun la tratamentul persoanelor cu hepatită C, un risc mai scăzut de cancer la ficat şi o progresie mai lentă a cirozei. De aceea, la pacienţii cu afecţiuni hepatice cronice, consumul zilnic de cafea ar trebui să fie încurajat, au concluzionat cercetătorii.



Citește și:
Cum se manifestă cancerul de ficat: simptome banale, pe care multă lume le ignoră
Dieta pentru un ficat sănătos
Cum îţi dai seama că ai ficatul bolnav
Exclusiv Online - 29.08.2018
Citește pe descopera.ro
Marele MISTER al celebrului fluviu NIL care a contrariat cele mai strălucite minţi timp de sute de ani a fost în sfârşit ELUCIDAT şi este de-a dreptul fascinant Marele MISTER al celebrului fluviu NIL care a contrariat cele mai strălucite...
Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe corp i-a ALARMAT pe cercetătorii ruşi - VIDEO Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe corp i-a ALARMAT pe cercetătorii...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
O companie românească este printre cele mai hot firme din tech. Au crescut peste noapte la milioane de euro O companie românească este printre cele...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Crăciunul nu vine cu veşti bune pentru...
BusinessMagazin.ro
Este OFICIAL: Un nou miliardar în România. Cine este şi cum şi-a făcut imperiul colosal Este OFICIAL: Un nou miliardar în România....
Cea mai periculoasă BOALĂ A SECOLULUI...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis copiilor sub patru ani. Este folosit pentru scăderea febrei, dar poate declanşa o maladie fatală Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
Previziunile Babei Vanga. Ce ne aşteaptă...
Nostradamus şi Baba Vanga, viziuni incredibile...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Imagini fierbinți cu Andreea Marin într-o revistă pentru bărbați! Nu ai mai văzut-o așa pe 'Zâna Surprizelor'! S-a văzut TOT. Era atât de senzuală Imagini fierbinți cu Andreea Marin într-o...
FOTO. Asta da lovitură: Mirela Vaida s-a...
Cum arată actrița Maria Dinulescu la 38...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Go4it.ro
S-au căsătorit după doi ani de iubire. La două săptămâni după nuntă, tânăra soţie a cerut DIVORŢUL. Motivul e incredibil. „Nu ştiu dacă e de râs sau de plâns. Altele s-ar bucura!” S-au căsătorit după doi ani de iubire....
Un politician riscă 3 ani de ÎNCHISOARE...
Fratele lui PABLO ESCOBAR a lansat un telefon...
ProMotor.ro
Cei de la RAR au rămas uimiţi când au văzut ce maşină a venit pentru înmatriculare – GALERIE FOTO Cei de la RAR au rămas uimiţi când au...
SKODA la testele EuroNCAP. Ce notă a primit...
Această rusoaică s-a urcat în lift fără...
Descopera.ro
Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe corp i-a ALARMAT pe cercetătorii ruşi - VIDEO Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe...
SF-ul a devenit realitate şi poate provoca...
Identitatea SPIONULUI sovietic care a FURAT...
ULTIMA ORĂ
Cine este omul care îl făcea să TREMURE de frică pe Mike Tyson: „Împietream când rămâneam singur cu el”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.