Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului

Tu pe ce parte a corpului obişnuieşti să dormi?

Potrivit Descoperă.ro, dormitul pe partea stângă este benefic pentru sănătatea oamenilor, deoarece această poziţie facilitează funcţionarea organelor interne şi a circulaţiei sangvine.

Să descoperim împreună câteva beneficii ale dormitului pe partea stângă!

5 beneficii ale dormitului pe partea stângă

Permite realizarea unui drenaj limfatic adecvat

Specialiştii spun că partea stângă este dominantă pentru sistemul limfatic. Limfa transportă nutrienţii necesari corpului, precum proteinele, glucoza şi alte elemente care trebuie să fie transmise către partea stângă a corpului.

Îmbunătăţeşte digestia 

Când vine vorba de digestie, dormitul pe partea stângă este mai bun decât pe dreapta, dintr-un motiv simplu, cel al gravitaţiei. Mai precis, întins pe partea stângă, corpul permite resturilor de mâncare să coboare din intestinul gros în colon. Dormitul pe partea stângă permite stomacului şi pancreasului să stea în mod natural (stomacul este pe partea stângă a corpului) şi să elimine enzime şi suc gastric. Este recomandată odihna de 10 minute pe partea stângă, după masă, pentru îmbunătăţirea digestiei.

Beneficii pentru inimă

Studiile au confirmat că 80% din muşchii inimii sunt localizaţi pe partea stângă, iar dormitul în această poziţie îmbunătăţeşte şi uşurează efortul depus de inimă.

Somn mai odihnitor 

Având în vedere că digestia este îmbunătăţită dacă dormim pe partea stângă a corpului, şi somnul va fi mai odihnitor. Astfel, nu ne vor chinui durerile de stomac în timpul somnului şi nici nu ne vom confrunta cu alte simptome supărătoare, precum balonarea sau arsurile gastrice. 

O splină sănătoasă

Splina se află pe partea stângă a corpului, aceasta fiind un organ important al sistemului limfatic. Dormitul pe partea stângă facilitează mobilitatea lichidului către splină.



Citește și:
Dormitul pana tarziu ne face irascibili
Dormitul bebelusilor in acelasi pat cu parintii, extrem de periculos
Ce spune despre relaţia ta poziţia în care dormi?
De ce nu ar trebui să dormi pe partea dreaptă
GANDUL.RO: CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să lovească!...
EVZ.RO: Prinţul Harry va înnebuni! Meghan Markle s-a infiltrat...
CAPITAL.RO: Klaus Iohannis a semnat decretul ASTĂZI! A eliberat-o...
Exclusiv Online - 28.11.2016
Mirabela Dauer a ieșit mai suplă din perioada de izolare. Trucul ei foarte simplu o menține în formă și a ajutat-o să slăbească 14 kilograme acum câțiva ani Doctorulzilei.ro Mirabela Dauer a ieșit mai suplă din perioada de izolare. Trucul ei...
Alimente nesigure și contaminate! Ciuhodaru atenționează: Fructe și legume contaminate Infoactual.ro Alimente nesigure și contaminate! Ciuhodaru atenționează: Fructe și...
Cele mai AMUZANTE faze cu PISICI I Mori de râs! FOTO-VIDEO Animalzoo.ro Cele mai AMUZANTE faze cu PISICI I Mori de râs! FOTO-VIDEO
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să lovească! „Există deja persoane decedate” CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să...
Cât câștigă un polițist local care...
EXCLUSIV. Fiul unui ex-ministru, petrecere...
Go4it.ro
Au mers la râu, după carantină. S-a uitat în apă și a amuțit Au mers la râu, după carantină. S-a uitat...
Nepoata unui milionar a mers la duș. A...
A vrut să cumpere un smartphone, dar soțul...
ProMotor.ro
BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din nou la vânzare pe Autovit. Cât a lăsat la preț vedeta de când se chinuie să vândă mașina BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din...
RUSOAICELE folosesc această metodă pentru...
Povestea INCREDIBILĂ a mecanicului auto...
Descopera.ro
Eșec MAJOR pentru Elon Musk! Momentul ȘOCANT în care racheta a explodat. NASA e în stare de alertă Eșec MAJOR pentru Elon Musk! Momentul ȘOCANT...
Are PROBLEME Ion Iliescu? Cum arată CEASUL...
A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
ULTIMA ORĂ
Au mers la râu, după carantină. S-a uitat în apă și a amuțit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .