Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Caută în:

Cele mai

Cum trebuie sa te alimentezi daca ai calculi renali

Cum trebuie sa te alimentezi daca ai calculi renali Cum trebuie sa te alimentezi daca ai calculi renali

Pietrele la rinichi sunt extrem de suparatoare si pot provoca dureri insuportabile atunci cand sunt eliminate. Pentru a impiedica cresterea in diametru sau formarea altora noi, alimentatia are un rol primordial. Asa ca, haide sa vedem ce ai si ce nu ai voie sa mananci.

Apa - indispensabila pentru bolnavii de calculi renali
Se recomanda sa fie consumata in cantitati mari, intre 2 si 3 litri pe zi. In timpul colicii renale insa (eliminarea propriu zisa a pietrelor) consumul de apa trebuie suprimat complet.

Fresh-ul de portocale si limonada sunt foarte bune, insa cu moderatie si trebuie evitate sucurile de grepfrut, alcoolul, cafeaua, ceaiul de menta, ceaiul negru, apa puternic mineralizata. Totodata, trebuie sa eviti sa bei apa seara, altfel senzatia de urinare te va trezi in timpul noptii.

Mai putine proteine
Proteinele, in special cele animale, sunt de vina pentru cristalizarea sarurilor din urina si scaderea cantitatii de citrat, substanta care protejeaza rinichii de formarea pietrei. Asa ca este mai bine sa nu consumi carne mai mult de o data pe zi si sa elimini din alimentatie carnea grasa, pizza, lasagna, prajelile si mezelurile.

Mai multe fructe si legume
Consumul acestora sporeste concentratia de citrat din urina, care inhiba cristalizarea sarurilor din caile urinare. Cele prea acide, cum este grepfrutul sunt de evitat, la fel ca si sparanghelul si spanacul. Nu in ultimul rand, evita suplimentele de vitamina C.

Consum mai mic de alimente bogate in oxalat
Adica mai putina cacao, mai putina ciocolata, nuci, arahide si alune. Ca tot am mentionat de dulciuri, trebuie sa stii ca acestia favorizeaza formarea calculilor renali, asa ca trebuie consumate cu moderatie.

Sarea de bucatarie
Sodiul continut in sarea de bucatarie favorizeaza eliminarea calciului din urina si influenteaza direct formarea cristalelor. Asa ca trebuie consumat in cantitati mai mici decat normalul de 6 grame pe zi, fara a fi insa eliminat complet din alimentatie.

Atentie mare la mancarurile semi-preparate si la cele de tip fast-food care sunt foarte sarate.

La ce mai trebuie sa renunti:
Daca fumezi, este momentul sa te lasi, daca esti o persoana gurmanda ai mare grija la supra-alimentatie si nu mai rontai intre mese. Las-o mai moale si cu lactatele, mai ales daca ai pietre de natura calcaroasa si nu mai bea bauturi carbogazoase!

Citește și:
Sa spulberam mituri despre consumul de apa


Exclusiv Online - 14.12.2011 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei - VIDEO ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei -...
5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO) 5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO)
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

În plan sentimental relaţia dumneavoastră de suflet pare să cunoască o stabilizare. Totul pare tihnit şi plăcut. Evenimentele care au loc în luna mai se desfăşoară cu o rapiditate care vă...citește mai departe

×

Zf.ro
Cine vrea să devină milionar? Fraţii Pavăl, proprietarii Dedeman, dau drumul la jocuri. Toate pariurile sunt pe masă şi oricine are o şansă să se îmbogăţească Cine vrea să devină milionar? Fraţii...
Este OFICIAL! Avem un nou miliardar în...
ATENŢIE! Se schimbă TOTAL regulile pentru...
BusinessMagazin.ro
Cine este românul care a construit cel mai mare LANŢ DE CAFENELE din ţară. Face milioane de euro vânzând cafea de 5 lei Cine este românul care a construit cel...
În sfârşit: După trei decenii omenirea...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această tânără care şi-a chemat un Uber pentru a merge acasă. A fost la un pas să fie răpită: "Avem grijă, e o lume nebună!" FOTO | BOMBĂ chiar în ziua protestului de la Piaţa Victoriei BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
BREAKING NEWS: România, în doliu! A murit...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID. Donald Trump a dat lovitura FATALĂ companiei Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
ProMotor.ro
VIDEO - SITUAŢIE INCREDIBILĂ ÎN TÂRGOVIŞTE. Unui şofer i se refuză accesul în oraş pentru că nu ştie "PAROLA" VIDEO - SITUAŢIE INCREDIBILĂ ÎN TÂRGOVIŞTE....
Un POLIŢIŞT s-a dus la un şofer de autobuz...
REACŢIE INCREDIBILĂ a MAI, după ce poliţista...
Descopera.ro
De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex pentru a avea o căsnicie fericită De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex...
Locul dezmăţului şi al ORGIILOR sexuale....
Descoperirea pe care o aşteptau toţi BĂRBAŢII....
ULTIMA ORĂ
Angajate de la Spitalul Universitar din Capitală, filmate când umilesc pacienţi/ Ministrul Sănătăţii anunţă Comisie de disciplină | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.