Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Cea mai comuna durere la romani: migrena. Ce solutii avem?

Cea mai comuna durere la romani: migrena. Ce solutii avem? Cea mai comuna durere la romani: migrena. Ce solutii avem?

Fiecare persoana pierde anual cate 1 ora, 1 zi, poate chiar si o saptamana din cauza durerii. Iar in ceea ce-i priveste pe romani, durerea de cap este principala suferinta.

Un studiu realizat de Stem - Mark arata ca cea mai frecventa forma de durere este cea de cap, care afecteaza 83% dintre romani. Pe langa aceasta, romanii mai sufera de dureri de spate (38%), dureri de dinti (24%), dureri menstruale (21%), dureri articulare (21%), dureri cauzate de raceala (15%), migrene (14%), dureri musculare (10%) si dureri cauzate de febra (8%).

Oboseala sau epuizarea cauzata de un volum de munca prea mare (62%), stresul sau problemele psihice (19%), somnul insuficient (8%) se pare ca sunt principalii factori care le dau romanilor dureri de cap.

Durerea de cap obisnuita

Daca apare de mai mult de trei ori pe saptamana sau este insotita de voma, consultati un specialist.

Cauze: febra, sinuzita, guturai, gripa, o zi suprasolicitanta la serviciu, nopti albe, probleme de natura oftalmologica, de tensiune, de glicemie, o tumoare, alergiile la alimente precum ouale, ciocolata, vinul alb sau branzeturile.
Remedii: consumarea unei cafele fara zahar sau a unui pahar de bautura pe baza de cofeina diminueaza durerile de cap si nu provoaca greata, dar nu sunt recomandate excesele, pentru ca efectul va fi contrar. In plus, masati-va tamplele cu degetele, retrageti-va intr-un spatiu linistit, inchideti telefonul si muzica, aerisiti camera si aplicati-va comprese reci pe frunte. Nu va indopati cu pastile si consumati ceaiuri revigorante. Incercati si remedii homeopatice.
Prevenire: evitarea sederii in spatii zgomotoase sau in raza de actiune a aerului conditionat; evitarea consumului excesiv de alcool; mesele regulate; controalele oftalmologice periodice pentru persoanele care poarta ochelari. Exercitiile fizice si masajul diminueaza si ele riscul durerilor de cap. Se recomanda sa clipiti cat mai des cand stati in fata computerului.

Migrena

Se manifesta prin dureri intense in regiunea tamplelor, se localizeaza pe o parte a capului (mai rar in tot capul) si dureaza de la 4 la 72 de ore. Imbraca doua forme: migrena fara aura (comuna) si migrena cu aura (pacientul vede luminite, stelute inainte ca durerea de cap sa apara). Se transmite genetic. 15% dintre adulti (dintre care 3/4 sunt femei) si 5% dintre copii sufera de migrene.

Cauze: dilatarea vaselor intracraniene, oboseala, senzatia de voma, fonofobia, fotofobia, alcoolul, alimentatia acida, stresul, emotiile puternice, menstruatia, anxietatea.
Remedii: comprese calde si reci pe tample, cafea cu zeama de lamaie, masaj, zahar, impachetari cu ceapa si hrean, repaus la pat intr-o camera intunecoasa si aerisita, ceai de tei, de rozmarin, de coada soricelului. A se renunta la alcool si tutun. tineti un jurnal al activitatilor fizice si psihice, precum si al alimentatiei de dinainte de migrena. Consultati medicul. Evitati efortul fizic, miscarile bruste si starile tensionate, deoarece amplifica durerea.
Prevenire: respectarea orelor de somn, evitarea suprasolicitarii fizice si psihice si a stresului. Nu stati intepeniti pe scaune la birou, faceti miscare macar 5 minute pe ora.
 



Citește și:
Durerea puternică de cap: cauze şi pericole
Alege cel mai potrivit calmant pentru durerea ta
Dureri pe care NU trebuie sa le neglijezi
Exclusiv Online - 28.03.2011
Citește pe descopera.ro
PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană dintr-o mie o poate rezolva. Majoritatea oamenilor dau ca răspuns numărul 40 PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană dintr-o mie o poate rezolva....
VIDEO. Momentul ŞOCANT în care un bărbat îndreaptă un laser către PILOTUL unui elicopter de poliţie aflat în zbor VIDEO. Momentul ŞOCANT în care un bărbat îndreaptă un laser către...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

Zf.ro
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de PSD în urmă cu câteva ore. S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care...
BusinessMagazin.ro
Povestea lui Mohammad Murad, omul care a adăugat cuvântul ŞAORMA în limba română: Banii nu trebuie să te ridice undeva unde nu mai simţi nimic Povestea lui Mohammad Murad, omul care a...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
E VESTEA zilei! ADEVĂRATUL MOTIV pentru care DANA GRECU (Chera) a PLECAT de la Antena 3 E VESTEA zilei! ADEVĂRATUL MOTIV pentru...
Virusul mortal din China, coronavirsul,...
O nouă televiziune în România. Ce programe...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor din România. Ce oferă Netflix în schimb NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
ProMotor.ro
I-a UMILIT pe polițiștii locali. Un Maybach parcat ilegal nu poate fi ridicat de mașina de tractare! I-a UMILIT pe polițiștii locali. Un Maybach...
S-au fotografiat pe capota unui FERRARI,...
Cu RUȘII nu te pui. Ce a pățit un moldovean...
Descopera.ro
Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost DESCIFRAT în sfârşit. „Le dă o astfel de abilitate” Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE...
ULTIMA ORĂ
Povestea cutremurătoare a unei femei, transformată la doar 12 ani în „soţia” tatălui său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.