Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Psoriazisul: 13 sfaturi pentru a-l ameliora

Potrivit statisticilor aproximatv 2% din populaţia generală suferă de psoriazis. Traumele emoţionale, stresul, infecţiile şi anumite medicamente pot contribui la dezvoltarea acestei afecţiuni, însă există foarte multe modalităţi de a o ţine sub control. Iată câteva variante ce te pot ajuta în lupta cu psoriazisul.

Aplică un strat gros de cremă onctuoasă

Căutaţi o modalitate de a reduce mâncărimea? O cremă grasă poate fi răspunsul. Încearcă vaselina sau un alt emolient gras. Acesta blochează apa în piele pentru a o ajuta să se vindece şi să reducă roşeaţa şi mâncărimea.

Oţet de cidru de mere pentru scalp

Oţetul este un condiment mai mult decât ideal pentru dressingul de salate, dar poate face minuni şi pentru pielea ta fără discuţii. Aplică-l pe scalp de câteva ori pe săptămână - fie de sine stătător, fie amestecat cu apă. Ai grijă să clăteşti foarte bine scalpul după ce se usucă, pentru a nu provoca o iritaţie şi evită să încerci acest remediu atunci când scalpul tău este crăpat sau sângerează. Oţetul va provoca o senzaţie neplăcută de arsură.

Stai la soare

Petrece puţin timp în aer liber. Razele ultraviolete ale soarelui pot ajuta la combaterea psoriazisului. Chiar 5 sau 10 minute pe zi sunt ideale pentru psoriazis. Prea mult soare îţi poate creşte riscul de cancer de piele, aşa că dacă plănuieşti să stai mai mult, ai grijă să foloseşti cremă cu factor de protecţie.

Sărurile de mare

Simţi că pielea e foarte urscată, crăpată şi te mănâncă? Pune în apa caldă din baie săruri din Marea Moartă sau sare Epsom. Înmoaie corpul pentru aproximativ 15 minute şi foloseşte un lapte hidratant sau o cremă după ce termini.

Foloseşte capsaicină

Capsaicina este ingredientul care se găseşte în mai multe specii de ardei iute şi are rolul de a face pielea să se încălzească. Cercetătorii spun că poate reduce durerea, inflamaţia şi roşeaţa. Îl poţi găsi în anumite creme fără reţetă medicală.

Cu toate acestea unii oameni spun că tot ceea ce face este să le ofere o senzaţie de arsură atunci când o aplică pe pielea lor.

Pudră de curcuma

S-ar putea să o recunoaşteţi ca fiind planta galbenă care apare în alimente cu un sos de curry. Studiile arată că s-ar putea să-ţi reducă focarele de psoriazis. O poţi încerca ca ingredient în mesele tale sau ca supliment alimentar.

Ulei de arbore de ceai

Provine de la o plantă originară din Australia, dar nu trebuie să mergi atât de departe pentru a obţine alinare. Şampoanele cu acest ingredient pot ajuta psoriazisul care se dezvoltă pe scalpul tău, deşi este nevoie de mai multe cercetări în acest sens.

Comprese cu lapte de ovăz

Compresele sau băile cu lapte de ovăz sunt un mod ideal de a calma pielea. Poţi adăuga ovăz în apa din cadă, tot ce trebuie să faci este să te asiguri că apa nu este fierbinte, astfel încât să nu ajungi să îţi iriţi pielea.

Meditaţie şi yoga

Încearcă să reduci stresul pentru a nu agita simptomele. Meditaţia te poate ajuta să ţii psoriazisul sub control. Yoga este utilă în special dacă ai şi artrită psoriazică, deoarece uşurează durerile articulare şi extinde gama de mişcare.

Hidratează zona

Aplică un strat sănătos de cremă pe piele înainte de culcare şi acoperă zona cu folie de plastic, apoi îmbracă haine strâmte - precum mănuşile sau şosetele. Ideea este să blochezi crema hidratantă în piele, în timp ce dormi şi să laşi pielea să o absoarbă.

Acizi grasi omega-3

Luptă împotriva inflamaţiei şi îi poţi găsi în peştii graşi, precum somonul, macroul, tonul şi sardinele. De asemenea, poţi cumpăra suplimente cu ulei de peşte.

Dieta mediteraneană

Acest plan alimentar pune accentul pe peşte, legume şi fructe şi cereale integrale. Un mic studiu arată că s-ar putea să reducă semnificativ simptomele.

Aloe vera

Studiile sugerează că această plantă poate îmbunătăţi psoriazisul. Aloe vera este antiinflamator şi ajută la scăderea roşeţii. Foloseşte un gel sau cremă cu o concentraţie de 0,5% pentru pielea afectată.

 

Citește și:
7 sfaturi pentru bolnavii de psoriazis
Ce trebuie să mănânci şi ce să eviţi dacă ai psoriazis
Fototerapia, o soluţie pentru eczeme, vitiligo şi psoriazis


Exclusiv Online - 30.09.2019
Citește pe descopera.ro
Povestea BIZARĂ a „Titanicului Nazist”. Peste 5.000 de oameni au MURIT în chinuri groaznice Povestea BIZARĂ a „Titanicului Nazist”. Peste 5.000 de oameni au...
Care este LUNGIMEA normală a penisului? Un nou studiu spulberă MITUL celor 17 cm Care este LUNGIMEA normală a penisului? Un nou studiu spulberă MITUL...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

Zf.ro
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi câştiga când toată lumea pierde Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
Cea mai veche întrebare din piaţa muncii:...
BusinessMagazin.ro
Oraşul din România unde Primăria a intrat oficial în austeritate: PRIMARUL a TĂIAT 25% din salariile angajaţilor, dar al lui a rămas neatins Oraşul din România unde Primăria a intrat...
Cel mai mare jaf din istoria Marii Britanii....
Mediafax.ro
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori arabi, după ce au aflat că bătrâna evreică la care au mers este un supravieţuitor al Holocaustului - FOTO Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Accident, aproape de cascadorie. Patru tineri...
Gandul.info
Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un plan diabolic. Femeia l-a ademenit pe fostul prieten în patul ei, iar ce a urmat e TERIFIANT Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un...
ULTIMELE momente din viaţa unei femei,...
Anunţul VIRAL al unei tinere care vrea...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Oana Sârbu, imagini FĂRĂ INHIBIȚII la 51 de ani! Adolescenta timidă din Liceenii s-a lăsat acum pozată așa! FOTO Oana Sârbu, imagini FĂRĂ INHIBIȚII la...
Cum a putut să se îmbrace PRODANCA la...
Ce transformare! Cum arată Ioana, fiica...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O femeie a primit AMENDĂ de 2.500 lei pentru că nu avea baterie la telefon O femeie a primit AMENDĂ de 2.500 lei pentru...
Huawei are o soluţie pentru ameninţarea...
Tehnologia care SCHIMBĂ TOTUL! Creatorul...
ProMotor.ro
Marian Godină a descoperit cine îi murdăreşte maşina: „Azi am prins autorul” - FOTO Marian Godină a descoperit cine îi murdăreşte...
Ai maşină cu motor diesel? Fă aceste...
Poţi să scoţi un consum bun chiar dacă...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Cum se numeşte boala rară de care suferă Arthur Fleck, alias Joker, şi care se manifestă prin râs incontrolabil

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.