Vitamina D scade riscul de infectare cu COVID-19? Ce spun studiile

În urma unui studiu s-a demonstrat că vitamina D scade riscul de apariţie a bolilor respiratorii, cu 12%.
Vitamina D scade riscul de infectare cu COVID-19? Ce spun studiile
Având în vedere că stăm mai mult timp în casă în sezonul rece, deci nu ne mai expunem la soare, care este considerat principala sursă de vitamina D, aportul acestei vitamine D este mai scăzut, așa că trebuie să ne asigurăm nivelul optim prin consumul alimentelor care o conțin, dar și prin administrarea de suplimente alimentare. Studiile arată că vitamina D joacă un rol important în întărirea imunității și poate preveni complicațiile cauzate de COVID-19.

Vitamina D este o vitamina grasă solubilă care joacă roluri importante în organismul nostru. Acest nutrient este esenţial în special pentru sănătatea sistemului imunitar, motiv pentru care multe persoane se întreabă dacă suplimentele cu vitamina D ajută la reducerea riscului de infectare cu COVID-19.

Până acum, măsurile de prevenţie precum distanţarea fizică şi o igienă corespunzătoare sunt cele care ne ajută să ne protejăm de noul coronavirus. Însă, există cercetări care sugerează că un nivel normal de vitamina D în corp poate menţine sănătos sistemul imunitar şi protejează împotriva bolilor respiratorii.

Cum afectează vitamina D sistemul imunitar?

Vitamina D este necesară pentru o bună funcţionare a sistemului imunitar, de care corpul are nevoie în prima linie pentru a-l apăra împotriva bolilor şi infecţiilor. Această vitamină joacă un rol crucial, deoarece are atât prorprietăţi antiinflamatorii, cât şi imuno-regulatoare. Vitamina D este cunoscută pentru accentuarea funcţiilor celulelor imunitare, care protejează organismul de anumiţi patogeni. De fapt, un nivel scăzut de vitamina D a fost asociat cu o creştere a infecţiilor şi bolilor, inclusiv boli respiratorii, tuberculoză, astm şi boala pulmonară cronică obstructivă.

Vitamina D protejează împotriva COVID-19?

Numeroase studii sugerează că deficitul de vitamina D poate înrăutăţi funcţia imunitară şi poate creşte riscul de dezvoltare a bolilor respiratorii. De asemenea, există studii care indică faptul că suplimentele de vitamina D pot accentua răspunsul sistemului imunitar şi protejează împotriva infecţiilor respiratorii. În urma unui studiu la care au luat parte 11,321 de participanţi din 14 ţări s-a demonstrat că suplimentând nivelul de vitamina D scade riscul infecţiilor respiratorii acute, atât în rândul celor care aveau deficit de vitamina D, cât şi în rândul celor care aveau un nivel adecvat. Acest risc era redus cu 12%, iar efectul de protecţie era mai puternic în rândul celor cu un nivel scăzut de vitamina D.

 

Alexandra Necsoiu
Alexandra Necsoiu

ALEXANDRA NECŞOIU, Web-Editor, alexandra.necsoiu@m.ro

Este absolventă a Facultăţii de Jurnalism şi Ştiinţele Comunicării şi deţine o diplomă de master în Producţie Multimedia şi Audio-Video. Iubeşte să ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex