Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Somnul pe timpul zilei reduce riscurile apariţiei bolilor cardiovasculare cu 48%

FOTO: 123rf.com / Somnul pe timpul zilei reduce riscurile apariţiei bolilor cardiovasculare cu 48% FOTO: 123rf.com / Somnul pe timpul zilei reduce riscurile apariţiei bolilor cardiovasculare cu 48%

Dacă tragi un pui de somn o dată sau de două ori pe săptămână reduci la jumătate riscul de a te confrunta cu evenimente cardiovasculare ca infarct, accident vascular cerebral sau insuficienţă cardiacă. Un nou studiu publicat BMJ Jurnalul Inimii sugerează că somnul pe timpul zilei poate proteja sănătatea inimii. Nadine Häusler, medic al departamentului de medicină de la Spitalul Universitar Lausanne din Elveţia şi autor al studiului, explică în lucrarea sa alături de colegi legătura dintre somnul de la prânz şi sănătatea cardiovasculară.

Câteva studii anterioare la care face referire autorul au descoperit un risc scăzut de apariţie a bolilor de inimă în rândul persoanelor care dormeau la prânz, în timp ce alţii, din contra, au descoperit un risc crescut al evenimentelor cardiovasculare. Pentru a restabili această controversă, autorul studiului şi echipa au decis să examineze legătura dintre somnul de la prânz şi evenimentele cardiovasculare fatale sau nu, pe un grup de 3,462 de adulţi din Elveţia.

Häusler şi echipa sa au avut acces la datele medicale ale participanţilor, cu vârste cuprinse între 35 şi 75 de ani, fără istoric de probleme cardiovasculare. Studiul s-a ţinut în perioada 2003-2006, dar monitorizările participanţilor s-au făcut pe 5 ani. Cercetătorii au analizat legătura dintre frecvenţa cu care participanţii dormeau la prânz, durata, dar şi incidenţa infarctului, accidentelor vasculare sau insuficienţelor cardiace. Când participanţii au fost întrebaţi în privinţa obiceiurilor de somn pe care le-au avut în ultima săptămână, mai mult de jumătate dintre ei au raportat că nu au dormit la prânz, aproximativ 20% dintre ei au spus că au dormit cel puţin o dată sau de două ori, 12% dintre ei au spus că au dormit de 3-5 ori la prânz şi tot 12% au spus că au dormit de 6-7 ori. Cei care aveau tendinţa de a dormi mai des erau mai în vârstă, fie erau bărbaţi supraponderali şi fumători. Tot aceşti participanţi dormeau mai mult pe timpul nopţii, sufereau de apnee în somn şi se simţeau mai somnoroşi pe timpul zilei.

Un pui de somn reduce riscul bolilor cardiovasculare cu 48%

Pe o perioadă de 5 ani în care participanţii au fost monitorizaţi, 155 de evenimente cardiovasculare au avut loc. Pentru a stabili legătura dintre somnul de la prânz şi evenimentele cardiovasculare, cercetătorii au asociat şi slţi potenţiali factori ca vârsta sau hipertensiunea. Cercetătorii au descoperit că dacă dormi la prânz o dată sau de două ori pe săptămână, şansele de a te confrunta cu una dintre problemele cardiovasculare sunt cu 48% mai mici, spre deosebire de cei care nu dorm deloc.

 



Citește și:
Tratamente de chimioterapie, decontate pentru pacientele cu cancer mamar
Carnea de pui spălată creşte riscul apariţiei toxinfecţiei alimentare
Un oraş mic din România are un spital nou de 63 milioane de euro
Exclusiv Online - 13.09.2019
Citește pe descopera.ro
Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi poate face BINE Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi...
Microsoft a RECUNOSCUT că Windows 10 are o problemă serioasă, dar ne spune cum s-o REZOLVĂM Microsoft a RECUNOSCUT că Windows 10 are o problemă serioasă, dar ne...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

Zf.ro
Care sunt cele mai bune pârtii din România şi cât costă un weekend la schi Care sunt cele mai bune pârtii din România...
Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
BusinessMagazin.ro
Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde de euro al lui Dinu Patriciu după ce acesta a decedat. Cine a moştenit si se bucură de averea acumulată de omul care a fost cel mai bogat român Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde...
Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei,...
Mediafax.ro
Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl are, pentru întreaga lume, epidemia de coronavirus din China Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl...
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Gandul.info
O tânără de 22 de ani a murit în timpul sexului cu un bărbat pe care l-a cunoscut pe Tinder. Ce a făcut tânărul după ce a constatat decesul este înfiorător O tânără de 22 de ani a murit în timpul...
Ce se întâmplă cu copiii născuți din...
El este Cesare E, italianul infectat cu...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane, tot Apple vinde mai mult! Un IPHONE este cel mai bine vândut telefon din lume Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane,...
Pot fi telefoanele la fel de dependente...
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
ProMotor.ro
O șoferiță de DUSTER a produs haos în București. TOTUL în MARȘARIER O șoferiță de DUSTER a produs haos în...
Dacia lui 'nea Costică fumegă ca o locomotivă...
Limbaj codat la Poliţia Rutieră: „Să-i...
Descopera.ro
VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe cel mai mare gangster din istorie. Era poreclită ''Femeia în Roşu'' VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe...
Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul....
Aşa le PLACE cel mai mult femeilor. Poziţiile...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.