Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Somnul pe timpul zilei reduce riscurile apariţiei bolilor cardiovasculare cu 48%

FOTO: 123rf.com / Somnul pe timpul zilei reduce riscurile apariţiei bolilor cardiovasculare cu 48% FOTO: 123rf.com / Somnul pe timpul zilei reduce riscurile apariţiei bolilor cardiovasculare cu 48%

Dacă tragi un pui de somn o dată sau de două ori pe săptămână reduci la jumătate riscul de a te confrunta cu evenimente cardiovasculare ca infarct, accident vascular cerebral sau insuficienţă cardiacă. Un nou studiu publicat BMJ Jurnalul Inimii sugerează că somnul pe timpul zilei poate proteja sănătatea inimii. Nadine Häusler, medic al departamentului de medicină de la Spitalul Universitar Lausanne din Elveţia şi autor al studiului, explică în lucrarea sa alături de colegi legătura dintre somnul de la prânz şi sănătatea cardiovasculară.

Câteva studii anterioare la care face referire autorul au descoperit un risc scăzut de apariţie a bolilor de inimă în rândul persoanelor care dormeau la prânz, în timp ce alţii, din contra, au descoperit un risc crescut al evenimentelor cardiovasculare. Pentru a restabili această controversă, autorul studiului şi echipa au decis să examineze legătura dintre somnul de la prânz şi evenimentele cardiovasculare fatale sau nu, pe un grup de 3,462 de adulţi din Elveţia.

Häusler şi echipa sa au avut acces la datele medicale ale participanţilor, cu vârste cuprinse între 35 şi 75 de ani, fără istoric de probleme cardiovasculare. Studiul s-a ţinut în perioada 2003-2006, dar monitorizările participanţilor s-au făcut pe 5 ani. Cercetătorii au analizat legătura dintre frecvenţa cu care participanţii dormeau la prânz, durata, dar şi incidenţa infarctului, accidentelor vasculare sau insuficienţelor cardiace. Când participanţii au fost întrebaţi în privinţa obiceiurilor de somn pe care le-au avut în ultima săptămână, mai mult de jumătate dintre ei au raportat că nu au dormit la prânz, aproximativ 20% dintre ei au spus că au dormit cel puţin o dată sau de două ori, 12% dintre ei au spus că au dormit de 3-5 ori la prânz şi tot 12% au spus că au dormit de 6-7 ori. Cei care aveau tendinţa de a dormi mai des erau mai în vârstă, fie erau bărbaţi supraponderali şi fumători. Tot aceşti participanţi dormeau mai mult pe timpul nopţii, sufereau de apnee în somn şi se simţeau mai somnoroşi pe timpul zilei.

Un pui de somn reduce riscul bolilor cardiovasculare cu 48%

Pe o perioadă de 5 ani în care participanţii au fost monitorizaţi, 155 de evenimente cardiovasculare au avut loc. Pentru a stabili legătura dintre somnul de la prânz şi evenimentele cardiovasculare, cercetătorii au asociat şi slţi potenţiali factori ca vârsta sau hipertensiunea. Cercetătorii au descoperit că dacă dormi la prânz o dată sau de două ori pe săptămână, şansele de a te confrunta cu una dintre problemele cardiovasculare sunt cu 48% mai mici, spre deosebire de cei care nu dorm deloc.

 

Citește și:
Tratamente de chimioterapie, decontate pentru pacientele cu cancer mamar
Carnea de pui spălată creşte riscul apariţiei toxinfecţiei alimentare
Un oraş mic din România are un spital nou de 63 milioane de euro


Exclusiv Online - 13.09.2019
Citește pe descopera.ro
ASASINATUL care a schimbat decisiv istoria României. Atât Germania, cât şi Marea Britanie, îl voiau mort. Au tras 20 de GLOANŢE în el, chiar în centrul Capitalei ASASINATUL care a schimbat decisiv istoria României. Atât Germania,...
PROBLEMA sexuală majoră pe care o au multe FEMEI are acum o rezolvare extrem de uşoară. Este o descoperire URIAŞĂ PROBLEMA sexuală majoră pe care o au multe FEMEI are acum o rezolvare...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

Zf.ro
LOVITURĂ DE TEATRU! Unul dintre cei mai vocali candidaţi la preşedinţie a fost RESPINS de BEC LOVITURĂ DE TEATRU! Unul dintre cei mai...
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
BusinessMagazin.ro
SFÂRŞITUL BENZINEI: Noul combustibil în care chinezii investesc MILIARDE şi care ar putea duce la DISPARIŢIA maşinilor cu motoare tradiţionale SFÂRŞITUL BENZINEI: Noul combustibil în...
Un bucătar cu mai multe premii a luat un...
Produsul extraordinar de NOCIV care face...
Mediafax.ro
Caz confirmat de „sânge albastru”: Cum au diagnosticat medicii o tânără, care s-a prezentat cu simptome neobişnuite la spital Caz confirmat de „sânge albastru”:...
E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI...
Visul oricărui angajat: Motivul amuzant...
Gandul.info
Această tânără frumoasă, blondă, s-a întors epuizată după o noapte în oraş şi nu ştia de ce. Când s-a uitat în jos, însă, a rămas perplexă şi nu i-a venit să creadă: „Aceasta este marea diferenţă dintre femei şi bărbaţi” - FOTO Această tânără frumoasă, blondă, s-a...
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Informaţii bombă despre eşecul transferului lui Mario Iorgulescu la clinica din Italia! Ce s-a întâmplat, de fapt, între medici şi părinţii lui Informaţii bombă despre eşecul transferului...
BOMBĂ! Starea lui Mario Iorgulescu s-a...
Leonard Doroftei, în lacrimi la mii de...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
IPHONE 11 ajunge în ROMÂNIA! Cât trebuie să scoţi din buzunar pentru cel mai performant telefon APPLE IPHONE 11 ajunge în ROMÂNIA! Cât trebuie...
Huawei livrează telefoane fără ANDROID...
HUAWEI a lansat MATE 30 PRO, un telefon...
ProMotor.ro
Ce înseamnă când se aprinde martorul ABS Ce înseamnă când se aprinde martorul...
Un mare producător auto vine în România....
Un DUSTER cum nu s-a mai văzut. Cel mai...
Descopera.ro
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI în dormitor Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care...
PROBLEMA sexuală majoră pe care o au multe...
Descoperire INCREDIBILĂ pe epava Titanicului,...
ULTIMA ORĂ
Reportaj realizat de istoricul Marius Oprea: Sfinţii de pe strada Crizantemelor/ Arheologia crimelor comunismului la Tîrgu Ocna | GALERIE FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.