Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Sucul de aloe vera este genial pentru sănătate. Cum îl pregăteşti să fie exact ce trebuie!

FOTO: profimediaimages.ro / Sucul de aloe vera este genial pentru sănătate. Cum îl pregăteşti să fie exact ce trebuie! FOTO: profimediaimages.ro / Sucul de aloe vera este genial pentru sănătate. Cum îl pregăteşti să fie exact ce trebuie!

Aloe vera este o plantă suculentă care creşte în abundenţă în climatul tropical şi care, timp de secole, a fost folosită ca plantă medicinală. Sucul de aloe vera este un lichid moale şi lipicios realizat din pulpa frunzelor de aloe vera. De asemenea, este cunoscut pentru tratarea arsurilor solare. Consumul acestui elixir însă, vine la pachet cu numeroase beneficii pentru sănătate.

Sucul de aloe vera: beneficii pentru sănătate

Alcalinitate. Un corp cu un pH acid este un ”teritoriu” ideal pentru boli. Aşadar, trebuie să menţinem un echilibru în corp prin consumul de alimente şi băuturi alcaline precum aloe vera. Alte alegeri sănătoase ar fi:

  • verdeţurile
  • rădăcinoasele
  • leguminoasele
  • nucile şi seminţele
  • fructele

Hidratare. Aloe vera este o plantă cu un conţinut foarte mare de apă, ideală pentru prevenirea sau tratarea deshidratării. Astfel, hidratarea ajutp corpul la detoxifiere şi îndepărtarea impurităţilor din organism. De asemenea, sucul de aloe vera este bogat în nutrienţi, ideali pentru optimizarea organelor din corp. De exemplu, rinichii şi ficatul au cea mai mare responsabilitate în provinţa detoxifierii sângelui şi producţiei de urină. Din acest motiv este nevoie să le menţinem sănătoase.

Funcţiile ficatului. Pentru că tot am vorbit despre detoxifiere, sucul de aloe vera este cheia către un ficat sănătos, deoarece este hidratant şi bogat în fitonutrienţi.

Ideal pentru constipaţie. Ducul de aloe vera ajută la creşterea conţinutului de apă din intestine. Aşadar, dacă eşti constipat sau te confrunţi frecvent cu această problemă, consumul zilnic de suc de aloe vera te poate ajuta. De asemenea, va menţine bacteriile sănătoase din tractul intestinal la un nivel normal, dar şi flora intestinală echilibrată.

O piele curată. Pentru că sucul de aloe vera este hidratant, cu ajutorul acestei băuturi se pot reduce frecvenţa şi apariţia acneei, dar şi a altor afecţiuni ale pielii precum dermatită sau psoriazis. Aloe vera este o sursă ideală de antioxidanţi şi vitamine care protejează pielea, iar compuşii importanţi pe care îi deţine neutralizează efectele ultravioletelor, repară pielea deteriorată de razele UV şi ajută la prevenirea liniilor fine şi a ridurilor.

O băutură nutritivă. Sucul de aloe vera este bogat în nutrienţi. Acesta conţine vitamine şi minerale importante precum vitaminele B, C, E şi acid folic. De asemenea, conţine mici cantităţi de:

  • calciu
  • cupru
  • sodiu
  • seleniu
  • magneziu
  • potasiu
  • mangan
  • zinc

Aloe vera este singura plantă care este o sursă ideală de vitamina B12, excelentă pentru vegetarieni şi vegani.

Beneficii digestive. Aloe vera conţine numeroase enzime cunoscute pentru îndepărtarea grăsimii şi a zahărului pentru o digestie rapidă. Dacă sistemul digestiv nu operează la nivel optim, atunci organismul nu va absorbi nutrienţii necesari din alimentele pe care le consumi.

Cum să faci sucul de Aloe vera

Sucul de aloe vera are o aromă subtilă, care poate fi uşor de tolerat, dar mai ales, poate fi integrată perfect în shake-uri şi smoothieuri.

Ingrediente:

  • 1 frunză mare de aloe vera
  • 3 căni de apă filtrată

Mod de preparare: Cu ajutorul unui cuţit de îndepărtează suprafaţa frunzei, dar şi cel de-al doilea strat, galben, care poartă numele de latex. Se taie şi stratul de latex pentru a ajunge la gelul din interiorul frunzei de aloe vera. Cu ajutorul unei linguriţe curăţă tot gelul şi pune-l într-un bol. Adaugă două linguriţe de gel de aloe vera în apa din blender şi amestecă-le timp de 2-3 minute până când produsul ajunge la consistenţa pe care ţi-o doreşti. Pentru gust, poţi adăuga suc de limetă sau câteva bucăţi de castravete pentru infuzie.



Citește și:
Mituri demontate de nutriţionist: bazaconii din 2019 care-ţi pot afecta sănătatea în 2020
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă bei prea mult timp apă distilată ?
Meniu vegan servit pentru prima oară la Globurile de Aur. Ce au mâncat vedetele
Depresia după Sărbători – de ce apare, cum o tratăm?
Globurile de Aur 2020: cele mai spectaculoase rochii purtate de femei şi bărbaţi
Exclusiv Online - 06.01.2020
Citește pe descopera.ro
Aceştia să fie EXTRATEREŞTRII de pe Planeta 9? Dovezi ale existenţei unei LUMI rebele în Sistemul nostru Solar, descoperite acum Aceştia să fie EXTRATEREŞTRII de pe Planeta 9? Dovezi ale existenţei...
S-a AFLAT cine a transmis CORONAVIRUSUL care UCIDE oamenii pe capete. A ajuns deja în UE S-a AFLAT cine a transmis CORONAVIRUSUL care UCIDE oamenii pe capete....
Vărsător Vărsător 20 January - 18 February

Este posibil ca în luna ianuarie să se accentueze o atmosferă tensionată în domeniul sentimental. Nu este însă cazul să vă demoralizaţi. Inspiraţia şi inventivitatea vă pot aduce realizări...citește mai departe

×

Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
Cine sunt cei care ne ascultă discuţiile prin smartphone-uri. Sunt plătiţi cu 12 dolari pe oră şi notează fiecare cuvânt pe laptopurile lor Cine sunt cei care ne ascultă discuţiile...
1 din 100 de oameni sunt psihopaţi. Te...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Lovitură pentru farmacii. Ce medicament dispare de pe piaţă! Era în topul vânzărilor Lovitură pentru farmacii. Ce medicament...
Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Cât costă acum primul iPhone din 2007? Poate să ajungă la un preţ mai mare decât o maşină nouă Cât costă acum primul iPhone din 2007?...
Telekom anunţă creşteri de preţ pentru...
Satelit de telecomunicaţii, în pericol...
ProMotor.ro
Femeile declară: astea sunt „poziţiile ideale” în maşină! Femeile declară: astea sunt „poziţiile...
I-au furat roțile înainte să fie lansată....
A modificat un LOGAN și acum conduce o...
Descopera.ro
Ce s-a întâmplat cu corpul unei FEMEI când a început să FACA sex mai des? Experţii au fost UIMIŢI Ce s-a întâmplat cu corpul unei FEMEI...
IMAGINI video care par ireale. Cum se lucrează...
BARBAR! O tânără frumoasă cu un soţ...
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.