Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Spirulina, biotina si propolisul - proprietati si beneficii pentru sanatate

Spirulina, biotina si propolisul Spirulina, biotina si propolisul

Beneficiile spirulinei au fost cercetate si facute publice peste tot in lume. Aceasta planta mica din familia algelor albastre verzi contine o bogatie de antioxidanti si vitamine, printre care si beta-caroten.

Spirulina

Spirulina contine cel mai puternic amestec de substante nutritive esentiale si contribuie la combaterea efectelor poluarii din mediu si a aditivilor din alimentele prelucrate cu care este bombardat organismul nostru. Unele dintre ingredientele naturale ale spirulinei sunt:

- de zece ori mai mult beta-caroten decat cel gasit in morcovi, ce ajuta la intarirea sistemului imunitar;

- proteina vegetala ce furnizeaza aminoacizi pentru ca tu sa arati si sa te simti bine;

- mult fier. Cea mai comuna deficienta de minerale, lipsa de fier, poate fi rezolvata prin luare de suplimente pe baza de spirulina. Bogat in fier si magneziu, acest supliment ofer un surplus de energie si forta pentru femei, in special in perioada menstruatiei. Fierul te ajuta sa combati oboseala si lipsa de energie.

- vitamina B12. Aceasta vitamina este esentiala pentru sanatatea nervilor (ca toate complexele de vitamina B) si pentru tesuturile organismului. Avand in vedere ca se gaseste in cea mai mare parte in carnea rosie, vitamina B12 este recomandata in special vegetarienilor.

Biotina

Un alt nume dat biotinei este vitamina H. Ea se gaseste in organe, galbenus de ou, soia, drojdie, cereale integrale, lapte. Aceasta vitamina este de obicei clasificata ca o vitamina B si este necesara tuturor organismelor vii, fiind folosita la construirea si mentinerea unui sistem imunitar sanatos. Beneficiile biotinei:

- deficientele de biotina duc la caderea parului; biotina fortifica foliculii parului;

- ajuta la pastrarea pielii bine hidratate chiar din interiorul corpului. Iritarea pielii este adesea cauzata de deshidratarea pielii, insa biotina stimuleaza procesul de reinnoire a celulelor pielii;

- ajuta diabeticii sa-si mentina un nivel constant al glicemiei;

- avand in vedere ca biotina stimuleaza metabolismul ce arde grasimi si carbohidrati, poate ajuta la pierderea in greutate;

- face unghiile si oasele mai puternice. In special persoanele in varsta beneficiaza de pe urma acestui supliment, in cazul in care nu consuma multe alimente ce contin calciu.

Propolisul

Contine doze mari de proteine, vitamine si aminoacizi si stimuleaza sistemul imunitar. Avand in vedere ca propolisul este un puternic ajutor atunci cand vine vorba de tratarea racelii, poate fi combinat cu suplimente de Echinacea pentru a construi un sistem imunitar puternic.

Studiile au aratat ca folosirea propolisului ajuta lupta impotriva bacteriilor care se stabilesc in gura (pe gingii sau dinti) si formeaza placi sau cauzeaza gingivita si boala parodontala. Cu proprietatile sale puternic antiseptice, propolisul ajuta la vindecarea rapida a ranilor din gura.

Suplimentele alimentare nu pot inlocui o alimentatie sanatoasa, dar pot oferi alte substante nutritive si vitamine esentiale. Avand in vedere ca cele mai multe suplimente naturale ajuta la sporirea energiei organismului, poti alege un supliment complex, precum Echinacea sau Spirulina pentru a-ti stimula sistemul imunitar si pentru a te simti mai energica.

Tu folosesti suplimente naturale?



Citește și:
6 remedii naturale care te ajută în lupta cu balonarea
Ceaiurile - băuturi cu puteri vindecătoare!
Plante care întăresc imunitatea
Plantele care lupta cu anemia
Exclusiv Online - 28.01.2009
Citește pe descopera.ro
De ce SUEDIA nu a închis şcolile şi restaurantele în contextul COVID-19 De ce SUEDIA nu a închis şcolile şi restaurantele în contextul COVID-19
Om de ştiinţă: Măsurile luate de Italia în lupta cu COVID-19 sunt GREŞITE Om de ştiinţă: Măsurile luate de Italia în lupta cu COVID-19 sunt...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă anxietăţii coronavirusului Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
Este OFICIAL! Vestea de ultimă oră de la RAR pe care trebuie s-o știe toți șoferii Este OFICIAL! Vestea de ultimă oră de...
Nu este păcăleală de 1 aprilie: Dacia...
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Descopera.ro
De ce SUEDIA nu a închis şcolile şi restaurantele în contextul COVID-19 De ce SUEDIA nu a închis şcolile şi restaurantele...
Deja se ÎNTÂMPLĂ! Previziunile care vor...
Specialişti medicali de TOP, despre coronavirus:...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .