Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Spirulina, biotina si propolisul - proprietati si beneficii pentru sanatate

Spirulina, biotina si propolisul Spirulina, biotina si propolisul

Beneficiile spirulinei au fost cercetate si facute publice peste tot in lume. Aceasta planta mica din familia algelor albastre verzi contine o bogatie de antioxidanti si vitamine, printre care si beta-caroten.

Spirulina

Spirulina contine cel mai puternic amestec de substante nutritive esentiale si contribuie la combaterea efectelor poluarii din mediu si a aditivilor din alimentele prelucrate cu care este bombardat organismul nostru. Unele dintre ingredientele naturale ale spirulinei sunt:

- de zece ori mai mult beta-caroten decat cel gasit in morcovi, ce ajuta la intarirea sistemului imunitar;

- proteina vegetala ce furnizeaza aminoacizi pentru ca tu sa arati si sa te simti bine;

- mult fier. Cea mai comuna deficienta de minerale, lipsa de fier, poate fi rezolvata prin luare de suplimente pe baza de spirulina. Bogat in fier si magneziu, acest supliment ofer un surplus de energie si forta pentru femei, in special in perioada menstruatiei. Fierul te ajuta sa combati oboseala si lipsa de energie.

- vitamina B12. Aceasta vitamina este esentiala pentru sanatatea nervilor (ca toate complexele de vitamina B) si pentru tesuturile organismului. Avand in vedere ca se gaseste in cea mai mare parte in carnea rosie, vitamina B12 este recomandata in special vegetarienilor.

Biotina

Un alt nume dat biotinei este vitamina H. Ea se gaseste in organe, galbenus de ou, soia, drojdie, cereale integrale, lapte. Aceasta vitamina este de obicei clasificata ca o vitamina B si este necesara tuturor organismelor vii, fiind folosita la construirea si mentinerea unui sistem imunitar sanatos. Beneficiile biotinei:

- deficientele de biotina duc la caderea parului; biotina fortifica foliculii parului;

- ajuta la pastrarea pielii bine hidratate chiar din interiorul corpului. Iritarea pielii este adesea cauzata de deshidratarea pielii, insa biotina stimuleaza procesul de reinnoire a celulelor pielii;

- ajuta diabeticii sa-si mentina un nivel constant al glicemiei;

- avand in vedere ca biotina stimuleaza metabolismul ce arde grasimi si carbohidrati, poate ajuta la pierderea in greutate;

- face unghiile si oasele mai puternice. In special persoanele in varsta beneficiaza de pe urma acestui supliment, in cazul in care nu consuma multe alimente ce contin calciu.

Propolisul

Contine doze mari de proteine, vitamine si aminoacizi si stimuleaza sistemul imunitar. Avand in vedere ca propolisul este un puternic ajutor atunci cand vine vorba de tratarea racelii, poate fi combinat cu suplimente de Echinacea pentru a construi un sistem imunitar puternic.

Studiile au aratat ca folosirea propolisului ajuta lupta impotriva bacteriilor care se stabilesc in gura (pe gingii sau dinti) si formeaza placi sau cauzeaza gingivita si boala parodontala. Cu proprietatile sale puternic antiseptice, propolisul ajuta la vindecarea rapida a ranilor din gura.

Suplimentele alimentare nu pot inlocui o alimentatie sanatoasa, dar pot oferi alte substante nutritive si vitamine esentiale. Avand in vedere ca cele mai multe suplimente naturale ajuta la sporirea energiei organismului, poti alege un supliment complex, precum Echinacea sau Spirulina pentru a-ti stimula sistemul imunitar si pentru a te simti mai energica.

Tu folosesti suplimente naturale?

CITESTE PE EVZ.RO: Incredibil. Secretul Mercedesului în care și-a găsit...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Vestea momentului pentru toată România: Florin Cîțu...


Citește și:
6 remedii naturale care te ajută în lupta cu balonarea
Ceaiurile - băuturi cu puteri vindecătoare!
Plante care întăresc imunitatea
Plantele care lupta cu anemia
GANDUL.RO: Obicei bizar în drum spre groapa lui Emi Pian! Românii...
EVZ.RO: Incredibil. Secretul Mercedesului în care și-a găsit...
CAPITAL.RO: Vestea momentului pentru toată România: Florin Cîțu...
IMPACT.RO: Ianis Hagi, veste bombă! Ce decizie a luat antrenorul...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Scrierea secretă a dacilor din Codex Rohonczi
Exclusiv Online - 28.01.2009
7 alimente care îți mențin rinichii sănătoși Doctorulzilei.ro 7 alimente care îți mențin rinichii sănătoși
Bianca Drăgușanu, înainte și după. Cum te poate schimba celebritatea? FOTO Infoactual.ro Bianca Drăgușanu, înainte și după. Cum te poate schimba celebritatea?...
O cățelușă stă de câteva luni de zile în același loc, așteptându-și stăpânul care a murit Animalzoo.ro O cățelușă stă de câteva luni de zile în același loc, așteptându-și...
Înmormântare Emi Pian. Cortegiul funerar s-a pornit de la primele ore ale zilei Substantial.ro Înmormântare Emi Pian. Cortegiul funerar s-a pornit de la primele ore...
Gandul.ro Obicei bizar în drum spre groapa lui Emi Pian! Românii nu au făcut...
Horoscop rune 10-16 august. Mihai Voropchievici spune care sunt zodiile care vor avea cea mai grea săptămână VoxBiz.ro Horoscop rune 10-16 august. Mihai Voropchievici spune care sunt zodiile...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
Obicei bizar în drum spre groapa lui Emi...
Simptome bizare la pacienții coronavirus...
Avertisment-șoc de la Carmen Harra! Pericol...
ApropoTv.ro
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia sa, Portia de Rossi, în scandalul care implică cel mai popular show TV din America Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
Go4it.ro
Un istoric aruncă bomba: Nu trăim în 2020, ci în 1723! Iată ce s-ar fi întâmplat cu 300 de ani de istorie Un istoric aruncă bomba: Nu trăim în...
Și-a ridicat drona pentru a-și filma copiii,...
Tăia un copac cu drujba când a auzit un...
ProMotor.ro
Accidentul cu Loganul care a oripilat întreaga Europă. Detaliile sunt înfiorătoare Accidentul cu Loganul care a oripilat întreaga...
Poți descoperi femeia goală din imagine?...
Un șofer de BMW a arătat degetul mijlociu...
Descopera.ro
Predicție DRAMATICĂ a unui mare savant despre SÂRȘITUL lumii: „Sunt 90% șanse să DISPĂREM și asta nu va fi din cauza vreunei boli” Predicție DRAMATICĂ a unui mare savant...
Spioana crescută la MÂNĂSTIRE care a...
Au ridicat DRONA să filmeze deasupra unei...
ULTIMA ORĂ
Un istoric aruncă bomba: Nu trăim în 2020, ci în 1723! Iată ce s-ar fi întâmplat cu 300 de ani de istorie

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .