Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Spirulina, biotina si propolisul - proprietati si beneficii pentru sanatate

Spirulina, biotina si propolisul Spirulina, biotina si propolisul

Beneficiile spirulinei au fost cercetate si facute publice peste tot in lume. Aceasta planta mica din familia algelor albastre verzi contine o bogatie de antioxidanti si vitamine, printre care si beta-caroten.

Spirulina

Spirulina contine cel mai puternic amestec de substante nutritive esentiale si contribuie la combaterea efectelor poluarii din mediu si a aditivilor din alimentele prelucrate cu care este bombardat organismul nostru. Unele dintre ingredientele naturale ale spirulinei sunt:

- de zece ori mai mult beta-caroten decat cel gasit in morcovi, ce ajuta la intarirea sistemului imunitar;

- proteina vegetala ce furnizeaza aminoacizi pentru ca tu sa arati si sa te simti bine;

- mult fier. Cea mai comuna deficienta de minerale, lipsa de fier, poate fi rezolvata prin luare de suplimente pe baza de spirulina. Bogat in fier si magneziu, acest supliment ofer un surplus de energie si forta pentru femei, in special in perioada menstruatiei. Fierul te ajuta sa combati oboseala si lipsa de energie.

- vitamina B12. Aceasta vitamina este esentiala pentru sanatatea nervilor (ca toate complexele de vitamina B) si pentru tesuturile organismului. Avand in vedere ca se gaseste in cea mai mare parte in carnea rosie, vitamina B12 este recomandata in special vegetarienilor.

Biotina

Un alt nume dat biotinei este vitamina H. Ea se gaseste in organe, galbenus de ou, soia, drojdie, cereale integrale, lapte. Aceasta vitamina este de obicei clasificata ca o vitamina B si este necesara tuturor organismelor vii, fiind folosita la construirea si mentinerea unui sistem imunitar sanatos. Beneficiile biotinei:

- deficientele de biotina duc la caderea parului; biotina fortifica foliculii parului;

- ajuta la pastrarea pielii bine hidratate chiar din interiorul corpului. Iritarea pielii este adesea cauzata de deshidratarea pielii, insa biotina stimuleaza procesul de reinnoire a celulelor pielii;

- ajuta diabeticii sa-si mentina un nivel constant al glicemiei;

- avand in vedere ca biotina stimuleaza metabolismul ce arde grasimi si carbohidrati, poate ajuta la pierderea in greutate;

- face unghiile si oasele mai puternice. In special persoanele in varsta beneficiaza de pe urma acestui supliment, in cazul in care nu consuma multe alimente ce contin calciu.

Propolisul

Contine doze mari de proteine, vitamine si aminoacizi si stimuleaza sistemul imunitar. Avand in vedere ca propolisul este un puternic ajutor atunci cand vine vorba de tratarea racelii, poate fi combinat cu suplimente de Echinacea pentru a construi un sistem imunitar puternic.

Studiile au aratat ca folosirea propolisului ajuta lupta impotriva bacteriilor care se stabilesc in gura (pe gingii sau dinti) si formeaza placi sau cauzeaza gingivita si boala parodontala. Cu proprietatile sale puternic antiseptice, propolisul ajuta la vindecarea rapida a ranilor din gura.

Suplimentele alimentare nu pot inlocui o alimentatie sanatoasa, dar pot oferi alte substante nutritive si vitamine esentiale. Avand in vedere ca cele mai multe suplimente naturale ajuta la sporirea energiei organismului, poti alege un supliment complex, precum Echinacea sau Spirulina pentru a-ti stimula sistemul imunitar si pentru a te simti mai energica.

Tu folosesti suplimente naturale?

Citește și:
6 remedii naturale care te ajută în lupta cu balonarea
Ceaiurile - băuturi cu puteri vindecătoare!
Plante care întăresc imunitatea
Plantele care lupta cu anemia


Exclusiv Online - 28.01.2009
Citește pe descopera.ro
Este POARTA spre ALTĂ LUME. Locul ţinut la SECRET de către NASA Este POARTA spre ALTĂ LUME. Locul ţinut la SECRET de către NASA
BĂRBATUL care a uimit o lume ÎNTREAGĂ cu penisul lui. A intrat în cărţile de istorie BĂRBATUL care a uimit o lume ÎNTREAGĂ cu penisul lui. A intrat în...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În această lună puteţi investi în afaceri, pentru că este o perioadă în care se poate rezolva orice problemă a bugetului familiei. Sunt posibile divergenţe cu o femeie din cauza unor zvonuri...citește mai departe

×

Zf.ro
MOTIVUL pentru care mulţi nu au succes ca manageri. Pasul pe care trebuie s-l faci pentru a reuşit cu adevărat MOTIVUL pentru care mulţi nu au succes...
Surpriză majoră pentru bugetari. Cum s-ar...
Cum ştii că ai făcut alegerea corectă...
BusinessMagazin.ro
Cum trăieşte acum actorul Dragoş Moştenescu după ce a părăsit definitiv România şi a luat-o de la ZERO în Anglia: „În România se practică un divertisment bazat pe defectele primare ale Cum trăieşte acum actorul Dragoş Moştenescu...
Un sat SUPERB pe malul unui lac din Elveţia...
Mediafax.ro
DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle, după ce a adus pe scenă o manea a lui Adi Minune | VIDEO DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle,...
Kilometri cubi de MAGMĂ clocotesc sub Lacul...
Veşti bune pentru cei care vor să intre...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Miliardarul Ion Ţiriac a făcut senzaţie cu o brunetă stilată pe litoral! Imagini cu cel mai bogat român şi tânăra la plajă Miliardarul Ion Ţiriac a făcut senzaţie...
Un cunoscut actor român, la un pas de tragedie!...
Dan Alexa, amantul Prodancei! Antrenorul...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Cum supravieţuieşti unui ACCIDENT de avion. O companie aeriană dezvăluie SECRETUL Cum supravieţuieşti unui ACCIDENT de avion....
Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
ProMotor.ro
Metode PRACTICE care te ajută să circuli cu un consum mic de COMBUSTIBIL Metode PRACTICE care te ajută să circuli...
Cei mai norocoşi oameni din lume! Angajaţii...
DAUNĂ TOTALĂ reparată impecabil. Nici...
Descopera.ro
VIDEO. Aceşti tineri au început un JOC sexual foarte PERICULOS. La ce s-a ajuns după această imagine VIDEO. Aceşti tineri au început un JOC...
BĂRBATUL care a uimit o lume ÎNTREAGĂ...
S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp...
ULTIMA ORĂ
„Cernobîlul din Australia”. Cel mai CONTAMINAT loc din emisfera sudică NU poate fi găsit pe nicio hartă, dar TURISMUL în zonă a înflorit | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.