Ce pot face pentru noi busuiocul, rozmarinul şi oregano

Cele trei plante, busuioc, oregano şi rozmarin sunt mai mult decât condimente delicioase în bucătărie. Specialiştii le-au descoperit virtuţi deosebite în ceea ce priveşte protejarea stării de sănătate.
Autor: Andra Nastase
Ce pot face pentru noi busuiocul, rozmarinul şi oregano
Cele trei plante, busuioc, oregano şi rozmarin sunt mai mult decât condimente delicioase în bucătărie. Specialiştii le-au descoperit virtuţi deosebite în ceea ce priveşte protejarea stării de sănătate.
 
Cel mai bun remediu contra anemiei – rozmarinul. Frunzele de rozmarin sunt bogate în fier – lipsa acestui mineral poate să provoace oboseală şi anemie. Tot frunzele au şi uleiuri cu proprietăţi terapeutice precum îmbunătăţirea circulaţiei sau stimularea digestiei şi scăderea colesterolului.
 
Această plantă conţine şi acid carnosic, o substanţă care protejează creierul contra radicalilor liberi. Astfel, rozmarinul scade riscul de declanşare a atacurilor vasculare cerebrale şi a maladiilor neurodegenerative, precum Alzheimer.
Uleiul esenţial de rozmarin este un tonic hepatic şi cerebral, dar ajută şi la îmbunătăţirea circulaţiei periferice şi calmează durerile menstruale.
 
Cel mai bun remediu contra hipertensiunii – busuiocul. Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Xinjiang Medical University, extractul de busuioc reduce presiunea sangvină la fel de mult ca medicamentele utilizate în prezent pe plan mondial. Savanţii chinezi consideră că această plantă acţionează asupra concentraţiei de endotelină, o proteină care provoacă constricţia vaselor sangvine.
Ceaiul din frunze de busuioc te poate ajuta în cazul tusei convulsive, a gripelor cu febră, sau a problemelor de digestie.
 
Cel mai bun remediu contra aftelor – oregano. Această plantă conţine puternici agenţi antifungici precum thymol şi carvacrol. Un studiu realizat de cercetătorii de la Georgetown University Medical Centre din Washington a evidenţiat faptul că substanţa carvacrol inhibă creşterea ciupercii Candida albicans (care provoacă afte) mai eficient decât medicamentele antifungice folosite în mod obişnuit.
Ceaiul de oregano este recomandat pentru tuse, bronsită şi astm.