Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Caută în:
Cele mai

Aromaterapie - Lasă-te sedusă de esenţele aromatice!

Cunoscută ca o ramură a fitoterapiei, aromaterapia utilizează uleiurile esenţiale într-un dublu scop – de întărire a rezistenţei naturale şi de relaxare prin instalarea stării generale de bine.

Masaje, băi, inhalaţii fac minuni pentru trup şi suflet, însă pentru un confort absolut este importantă respectarea câtorva reguli.

Uleiurile / esenţele vegetale - cum le folosim

Folosirea esenţelor vegetale îşi are originea în timpuri străvechi. În China, Persia şi Egipt plantele aromatice şi răşinile mirositoare erau folosite în special pentru ceremoniile religioase, dar şi terapeutic. Astăzi, terapia prin uleiuri esenţiale îmbină atât latura medicală, cât şi răsfăţul corporal. Lavandă, rozmarin, bergamotă, lămâie, cedru, floare de portocal, trandafir sunt printre cele mai cunoscute plante care produc substanţe volatile.

Esenţele vegetale se pot utiliza pe cale cutanată – masaje, băi sau atmosferică – inhalare (arzătoare de parfum). Cert este că atunci când sunt aplicate pe piele pătrund mai încet prin pori şi prin foliculii piloşi. Prin inhalare sau ingerate sunt mult mai repede absorbite. Atenţie! Înainte de a achiziţiona un ulei esenţial trebuie să fii în temă cu natura produsului, dacă este diluţie (folosite doar pentru masaj) sau esenţă pură (diverse tratamente).

Este bine de ştiu că uleiurile esenţiale pure nu trebuie aplicate direct pe piele. Există un risc crescut de iritaţii şi arsuri. Prin urmare, pentru masaje, uleiurile esenţiale trebuie întotdeauna diluate în prealabil într-o bază de ulei vegetal. Pentru băi, este recomandat ca acestea să fie diluate în puţin spumant.

Uleiurile esenţiale sunt contraindicate femeilor însărcinate sau celor care alăptează şi se recomandă ca cei mici să nu fie îngrijiţi cu aceste produse până la vârsta de 3 ani.

Băi cu lapte şi miere

Aroma florilor din lumea întreagă se poate regăsi în miere. Încă de pe vremea faraonilor, “elixirul vieţii” este folosit cu succes pentru întinerirea şi înfrumuseţarea tenului. Cleopatra fiind renumită pentru băile cu lapte şi miere pentru un ten radios. Este dovedit de secole faptul că mierea regenerează pielea, o hidratează, o împrospătează şi o întinereşte.

În plus, prin efectul ei hidratant, mierea este eficientă şi în tratamentul buzelor uscate. Pentru a revitaliza pielea uscată combină acasă inspirat ingrediente proaspete şi naturale. Un astfel de preparat cosmetic este incomparabil mai eficient decât multe din produsele existente pe piaţă. Rezultatele sunt vizibile imediat, pielea devine suplă şi catifelată.

Folosită în masaj, mierea se poate combina cu uleiuri aromatice naturale 100%. O sesiune de masaj cu miere se face în zile alternative (pielea are timp să respire şi să se regenereze) într-un număr de 12-15 şedinţe. Masajul poate începe cu zonele cu probleme (15-20 de minute), apoi se continuă pe tot corpul (durează aproximativ 1 oră). După finalizarea masajului, mierea se înlătură cu apă călduţă, iar pe zonele masate se aplică creme hidratante.

Medicamente într-o singură sticlă

Aplicate după baie sau duş, în strat subţire, pe pielea uşor umedă, uleiurile de corp vor fi mai rapid absorbite de piele având un efect mai puternic. Masate uşor, până ce sunt absorbite bine, uleiurile vegetale pure stimulează stratul subţire protector al pielii, ajutând la formarea unui înveliş cald în jurul trupului.

Masajul cu uleiuri naturale este un tratament de frumuseţe ce hrăneşte profund pielea şi ajută corpul şi mintea să se relaxeze (se poate aplica ulei esenţial pe tot corpul sau pe o zonă precisă). În plus, proprietăţile antiseptice ale uleiurilor esenţiale sunt adesea recomandate în cadrul acneei, infecţiilor pielii, eczemelor etc.

Lavandă & arnică, relaxare la final de zi

Fără doar şi poate atunci când te gândeşti la un ulei esenţial, mintea te trimite automat cu gândul la lavandă. Este renumit pentru relaxarea şi răsfăţul încă de la prima interacţiune. În plus, generează şi un somn liniştit. La fel de eficient, dar poate nu atât de cunoscut  este uleiul de masaj cu arnică.

Fie că ai mers la sală sau doar ai dat o tură cu bicicleta, masează-ţi picioarele cu acest ulei (este recomandat atât înainte, cât şi după o activitate fizică). Activitatea combinată cu masajul îţi va încălzi muşchii şi va preveni leziunile.

Citește și:
Tratamente naturiste cu păpădie, urzică, ridichi şi hrean
De ce este bine să ai mereu în frigider o cutie de iaurt!
Remedii mahmureala - cum scapi de mahmureala rapid si eficient


Articol din revistă - 14.03.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU. Arghezi l-a făcut în vremea în care era călugărul Iosif Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU....
ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate sunt uriaşe”, iar EFECTELE sunt de zece ori mai mari decât în urma dezastrului de la Cernobîl ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate...
Taur Taur 21 April - 21 May

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood a fost ÎMPUŞCAT în cap în plină stradă. A murit pe loc BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood...
Pregătiţi-vă de INVAZIA pakistaneză:...
Bucuria nu a ţinut mult! Cel mai aşteptat...
BusinessMagazin.ro
Ce a păţit tânărul din Suceava care i-a strigat lui Dragnea că PSD nu a făcut “Nimic” - VIDEO Ce a păţit tânărul din Suceava care...
Murdoch, fiii săi şi imperiul său media...
Croitorul lui Hitler. Cine este omul care...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO | Clipe de groază pentru preşedintele Liberiei! A intrat în birou şi a crezut că nu vede bine: e uluitor ce a putut găsi FOTO | Clipe de groază pentru preşedintele...
Totul a plecat de la o singură partidă...
Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA de la Notre Dame. Dezvăluirea s-ar putea să vă surprindă A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA...
Numele unei companii europene a fost CENZURAT...
Telefoane mobile interzise prin OUG în...
ProMotor.ro
Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA ÎNCET, DAR SIGUR! Uite ce trebuie să faci ca să nu ai probleme Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA...
Când pot fi folosite radarele pistol. Legea...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul pe care ar trebui să îl ai ca BĂRBAT Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
SINGUR împotriva Imperiului Otoman: Povestea...
Cele mai PERICULOASE lucruri care dorm cu...
ULTIMA ORĂ
IMAGINEA devenită VIRALĂ, făcută cu O ORĂ înainte ca Notre-Dame să fie cuprinsă de FLĂCĂRI: Fotograful a făcut anunţul aşteptat de tot internetul! Căutările au luat sfărşit! | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.