Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Caută în:
Cele mai

Aromaterapie - Lasă-te sedusă de esenţele aromatice!

Cunoscută ca o ramură a fitoterapiei, aromaterapia utilizează uleiurile esenţiale într-un dublu scop – de întărire a rezistenţei naturale şi de relaxare prin instalarea stării generale de bine.

Masaje, băi, inhalaţii fac minuni pentru trup şi suflet, însă pentru un confort absolut este importantă respectarea câtorva reguli.

Uleiurile / esenţele vegetale - cum le folosim

Folosirea esenţelor vegetale îşi are originea în timpuri străvechi. În China, Persia şi Egipt plantele aromatice şi răşinile mirositoare erau folosite în special pentru ceremoniile religioase, dar şi terapeutic. Astăzi, terapia prin uleiuri esenţiale îmbină atât latura medicală, cât şi răsfăţul corporal. Lavandă, rozmarin, bergamotă, lămâie, cedru, floare de portocal, trandafir sunt printre cele mai cunoscute plante care produc substanţe volatile.

Esenţele vegetale se pot utiliza pe cale cutanată – masaje, băi sau atmosferică – inhalare (arzătoare de parfum). Cert este că atunci când sunt aplicate pe piele pătrund mai încet prin pori şi prin foliculii piloşi. Prin inhalare sau ingerate sunt mult mai repede absorbite. Atenţie! Înainte de a achiziţiona un ulei esenţial trebuie să fii în temă cu natura produsului, dacă este diluţie (folosite doar pentru masaj) sau esenţă pură (diverse tratamente).

Este bine de ştiu că uleiurile esenţiale pure nu trebuie aplicate direct pe piele. Există un risc crescut de iritaţii şi arsuri. Prin urmare, pentru masaje, uleiurile esenţiale trebuie întotdeauna diluate în prealabil într-o bază de ulei vegetal. Pentru băi, este recomandat ca acestea să fie diluate în puţin spumant.

Uleiurile esenţiale sunt contraindicate femeilor însărcinate sau celor care alăptează şi se recomandă ca cei mici să nu fie îngrijiţi cu aceste produse până la vârsta de 3 ani.

Băi cu lapte şi miere

Aroma florilor din lumea întreagă se poate regăsi în miere. Încă de pe vremea faraonilor, “elixirul vieţii” este folosit cu succes pentru întinerirea şi înfrumuseţarea tenului. Cleopatra fiind renumită pentru băile cu lapte şi miere pentru un ten radios. Este dovedit de secole faptul că mierea regenerează pielea, o hidratează, o împrospătează şi o întinereşte.

În plus, prin efectul ei hidratant, mierea este eficientă şi în tratamentul buzelor uscate. Pentru a revitaliza pielea uscată combină acasă inspirat ingrediente proaspete şi naturale. Un astfel de preparat cosmetic este incomparabil mai eficient decât multe din produsele existente pe piaţă. Rezultatele sunt vizibile imediat, pielea devine suplă şi catifelată.

Folosită în masaj, mierea se poate combina cu uleiuri aromatice naturale 100%. O sesiune de masaj cu miere se face în zile alternative (pielea are timp să respire şi să se regenereze) într-un număr de 12-15 şedinţe. Masajul poate începe cu zonele cu probleme (15-20 de minute), apoi se continuă pe tot corpul (durează aproximativ 1 oră). După finalizarea masajului, mierea se înlătură cu apă călduţă, iar pe zonele masate se aplică creme hidratante.

Medicamente într-o singură sticlă

Aplicate după baie sau duş, în strat subţire, pe pielea uşor umedă, uleiurile de corp vor fi mai rapid absorbite de piele având un efect mai puternic. Masate uşor, până ce sunt absorbite bine, uleiurile vegetale pure stimulează stratul subţire protector al pielii, ajutând la formarea unui înveliş cald în jurul trupului.

Masajul cu uleiuri naturale este un tratament de frumuseţe ce hrăneşte profund pielea şi ajută corpul şi mintea să se relaxeze (se poate aplica ulei esenţial pe tot corpul sau pe o zonă precisă). În plus, proprietăţile antiseptice ale uleiurilor esenţiale sunt adesea recomandate în cadrul acneei, infecţiilor pielii, eczemelor etc.

Lavandă & arnică, relaxare la final de zi

Fără doar şi poate atunci când te gândeşti la un ulei esenţial, mintea te trimite automat cu gândul la lavandă. Este renumit pentru relaxarea şi răsfăţul încă de la prima interacţiune. În plus, generează şi un somn liniştit. La fel de eficient, dar poate nu atât de cunoscut  este uleiul de masaj cu arnică.

Fie că ai mers la sală sau doar ai dat o tură cu bicicleta, masează-ţi picioarele cu acest ulei (este recomandat atât înainte, cât şi după o activitate fizică). Activitatea combinată cu masajul îţi va încălzi muşchii şi va preveni leziunile.

Citește și:
Tratamente naturiste cu păpădie, urzică, ridichi şi hrean
De ce este bine să ai mereu în frigider o cutie de iaurt!
Remedii mahmureala - cum scapi de mahmureala rapid si eficient


Articol din revistă - 14.03.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Descoperire INCREDIBILĂ făcută de un scafandru în Pacificul de Sud, la o adâncime de peste 5.000 de metri Descoperire INCREDIBILĂ făcută de un scafandru în Pacificul de Sud,...
Fenomenul ALARMANT care ia amploare. RENUNŢĂ să mai facă sex. Ce aleg în schimb este mai PERICULOS Fenomenul ALARMANT care ia amploare. RENUNŢĂ să mai facă sex. Ce aleg...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

În această lună aveţi o stare de spirit foarte bună, ceea ce face ca relaţiile dumneavoastră cu anturajul să decurgă fără probleme. Aveţi suficiente motive să declaraţi public că viaţa...citește mai departe

×

Zf.ro
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a cumpărat PRODUSUL trebuie să îl ducă înapoi şi să NU ÎL CONSUME. Acesta conţine DIOXID DE SULF, nedecarat pe etichetă ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
RĂSTURNARE uriaşă de situaţie. ANAF...
BusinessMagazin.ro
O ţară importantă din Europa işi pregăteşte copiii de RĂZBOI. Aceştia fac ore de militărie ţinute în paralel cu disciplinele obişnuite de studiu şi sunt invăţati din şcoli cum să folosească o MITRALIERĂ O ţară importantă din Europa işi pregăteşte...
Care sunt cele 5 familii mult mai puternice...
Descopera.ro
Fenomenul ALARMANT care ia amploare. RENUNŢĂ să mai facă sex. Ce aleg în schimb este mai PERICULOS Fenomenul ALARMANT care ia amploare. RENUNŢĂ...
ROLUL neştiut al clitorisului. Ce trebuie...
O TÂNĂRĂ a simţit că i se plimbă ceva...
Mediafax.ro
GÂNDURILE lui Cristoiu: Ghiţă are o casetă mult mai tare cu Kovesi. Dacă nu se potoleşte, o să o dea şi pe aia GÂNDURILE lui Cristoiu: Ghiţă are o casetă...
NASA se pregăteşte să facă CEVA care...
Întâlnirea cu Messi i-a DISTRUS viaţa....
Gandul.info
Pretext pentru a-i respinge candidatura sau SCENARIUL unei lansări spre alegerile prezidenţiale? Vezi de ce asaltul împotriva lui Kovesi este O OPERAŢIUNE bine calculată, în emisiunea GÂNDURILE LUI CRISTOIU #3 Pretext pentru a-i respinge candidatura...
Clase SEPARATE pentru elevii cu nevoi speciale,...
Are UN VIBE NOU. E foarte tare! Vezi de...
ProSport.ro
"Nu mi-e teamă să o spun". Simona Halep i-a arătat ieşirea, iar el a rupt tăcerea despre ce s-a întâmplat în ultima săptămână între ei. Au pus capăt relaţiei: “Nu voiam să stau cu ea doar pentru bani” "Nu mi-e teamă să o spun". Simona Halep...
CUTREMUR! Decize-şoc luată de Simona Halep...
Vladimir Putin, pus la pământ! Propaganda...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Este cel mai SCUMP iPhone şi cel mai rapid? Rezultatele unor TESTE reale s-ar putea să te surprindă Este cel mai SCUMP iPhone şi cel mai rapid?...
Iată cum arată telefonul PLIABIL de la...
Primul telefon cu ecran complet, o SĂPTĂMÂNĂ...
ProMotor.ro
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL. Orice şofer ar trebui să-i ştie MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
STRĂMOŞUL Daciei româneşti a primit...
Imagini cu Dacia Sandero acoperită cu folie...
ULTIMA ORĂ
REZULTATE LOTO, LOTO 6 DIN 49, LOTO 6/49: Numerele extrase duminică, 17 februarie 2019

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.