Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Andrew Fretwell: practică ritualul WuJi Gong 15 minute pe zi şi vei fi fericită!

Atras de partea sprituală a vieţii, Andrew Fretwell a înţeles de tânăr că latura fizică şi ce spirituală nu se exclud, ci se completează.

Aşa a descoperit un ritual antic care te ajută să fii mai fericit: Wuji Gong-ul. Într-un interviu exclusiv, Andrew spune că, practicat 15 minute pe zi, acesta te va ajuta să dormi mai bine, să te conectezi cu propria inimă şi să fii mult mai recunoscător cu ceea ce ţi-a oferit viaţa.

 

C.S.Î.D: Cum aţi descoperit tradiţia asiatică şi Wuji Gong-ul?

CITESTE PE EVZ.RO: Loredana Groza își arată nurii la 50 de ani. Vâlvă...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Un român a bătut ca-n filme un polițist! Scena...

Andrew Fretwell: La 21 de ani am experimentat nişte sentimente revelatoare puternice, în India. Puţini oameni pot înţelege asta, dar pur şi simplu eram îndragostit de tot ceea ce mă înconjoară. Ulterior starea a dispărut şi indiferent de cât de mult am încercat să o readuc, nu am reuşit. Am întâlnit apoi un maestru chinez şi primul lucru pe care mi l-a spus a fost să am grijă de corpul meu, în special de plămâni, deoarece prin intermediul corpului experimentăm şi spiritualitatea.

Ceea ce încerc să fac în prezent este să le aduc oamenilor la cunoştinţă faptul că trupul şi mintea merg mână în mână. Faptul că facem yoga şi ne relaxăm sau faptul că mâncăm sănătos sunt activităţi care se îmbină şi formează un întreg, ajutându-ne să atingem latura spirituală.

Eu nu cred că există două laturi separate – latura fizică şi latura spirituală – eu le consider un tot unitar. De exemplu regretul faptului că nu putem face ceea ce vrem în viaţă se manifestă şi în plan fizic. Noi considerăm că dacă nu muncim îndeajuns de mult pentru visul nostru, atunci nu îl merităm sau nu se va îndeplini.

Adevărul este că eu nu cred la fel. Cred că toţi experimentăm un destin unic, iar filosofia mea de viaţă ajută oamenii să se conecteze şi să se deschidă unii în faţa altora pe baza celor două aspecte ale vieţii – fizic şi spiritual.

C.S.Î.D: Are vreo legătură Wujigong cu Thai Chi sau Qigong?

A.F.: Da, cu siguranţă. Este o formă a Qigong-ului, o formă specială a lui. Qigong-ul este la rândul său o formă a Thai Chi-ului, dar aceasta în sine este extrem de dificil de stăpânit. Ceea ce practic eu este pentru toată lumea. Misiunea mea este să o fac să fie pentru toată lumea, astfel încât fiecare om să se poată conecta cu propriul suflet.

C.S.Î.D: Cam câte minute ar trebui să practicăm dimineaţa sau seara?

A.F: 12-15 minute. Este extrem de eficient. Ceea ce recomand este ca după ce practicaţi, să staţi pur şi simplu o perioadă în repaos. Nu să dormiţi, dar să staţi liniştiţi. Recomand chiar de 2 ori pe zi dacă se poate, dar şi o dată funcţionează.

C.S.Î.D: Cum credeţi că funcţionează?

A.F.: Deschide conexiunile către sufletul nostru. Avem nevoie să deschidem aceste căi către suflet iar aceasta este o metodă care ajută cu adevărat. Atunci când o practici, preiei energia tuturor persoanelor care au practicat-o înaintea ta. Oamenii afirmă constant chiar după prima experienţă faptul că se simt extrem de calmi şi liniştiţi la final.

C.S.Î.D: Spuneaţi că există 3 beneficii – energie, somn mai bun şi un nivel de fericire mai ridicat.

A.F.: Da, adevărat. Să luăm exemplul copiilor mici – sunt atât de fericiţi, au energie şi se odihnesc extrem de bine. Toate acestea pentru că sunt conectaţi la sufletele lor. Pe măsură ce îmbătrânim ne lovim de viaţă, de aşteptările oamenilor şi ne închidem inimile. Uităm că aveam cândva sufletele deschise, aşa cum au copiii. Copiii nu judecă, sunt fericiţi şi lipsiţi de tristeţe în general. Asta este ceea ce încerc eu să readuc – starea din copilărie, deschiderea sufletului. Pentru copii totul este extrem de simplu. Parte din misiunea mea este să le reamintesc oamenilor că inimile noastre sunt pure şi că odată ce ne conectăm cu ele, ne vom schimba şi viaţa, luând decizii mai bune şi fiind mult mai liniştiţi.



Citește și:
TAI CHI - meditaţie sau medicaţie prin mişcare!
Tai Chi, perfect impotriva artritei
3 posturi de yoga pentru cupluri
GANDUL.RO: Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni NU a murit...
EVZ.RO: Loredana Groza își arată nurii la 50 de ani. Vâlvă...
CAPITAL.RO: Un român a bătut ca-n filme un polițist! Scena...
IMPACT.RO: Codul galben face prăpăd! Ce se întâmplă cu vremea...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Toate măsurile adoptate azi de guvernul Orban pentru...
Exclusiv Online - 21.04.2017
Cât de periculoasă e durerea de umăr. Poate anunța cancerul pulmonar și bolile de inimă Doctorulzilei.ro Cât de periculoasă e durerea de umăr. Poate anunța cancerul pulmonar...
Românii redescoperă Delta Dunării! Numărul turiștilor a crescut cu 15% față de anul trecut Infoactual.ro Românii redescoperă Delta Dunării! Numărul turiștilor a crescut cu...
Oare câți dintre noi și-ar risca viața pentru a salva pe cineva din flăcări? O poveste impresionantă Animalzoo.ro Oare câți dintre noi și-ar risca viața pentru a salva pe cineva din...
Ce se întâmplă cu apa caldă în București? Toți cei care stau la bloc trebuie să afle asta Substantial.ro Ce se întâmplă cu apa caldă în București? Toți cei care stau la...
Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni NU a murit de coronavirus, ci de...' Gandul.ro Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni NU a murit de coronavirus,...
Fanii au fost șocați! Iancu Sterp, relație interzisă cu Elena Ionescu! Fostul războinic, în miez de noapte acasă la câștigătoarea Survivor România VoxBiz.ro Fanii au fost șocați! Iancu Sterp, relație interzisă cu Elena Ionescu!...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni NU a murit de coronavirus, ci de...' Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni...
Au făcut anunțul! Se mișorează vârsta...
Exclusiv! Poliția Capitalei plătește...
ApropoTv.ro
Ultimele zile din viaţa lui Robin Williams Ultimele zile din viaţa lui Robin Williams
Discursul regizorului Cristi Puiu de la...
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Go4it.ro
Mirele mergea la propria nuntă când a sunat un client. Și-a sunat mireasa: Draga mea, voi întârzia... Mirele mergea la propria nuntă când a...
Un hoţ a furat ceva din buzunarul unei...
Au ridicat drona pentru a studia eroziunea...
ProMotor.ro
99% dintre șoferi habar nu au ce înseamnă acest indicator rutier 99% dintre șoferi habar nu au ce înseamnă...
Top 5 mașini SCUMPE care nu te aduc în...
Cu cât se devalorizează Dacia Duster la...
Descopera.ro
Purtăm genele unui strămoș NECUNOSCUT, dar asta nu e cel mai ȘOCANT. O descoperire contrazice tot ce scrie în BIBLIE Purtăm genele unui strămoș NECUNOSCUT,...
„FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele...
Un FENOMEN astronomic spectaculos se produce...
ULTIMA ORĂ
Mirele mergea la propria nuntă când a sunat un client. Și-a sunat mireasa: Draga mea, voi întârzia...

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .