Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

11 trucuri pentru a ameliora alergiile

Deşi extraordinar de frumoasă şi parfumată, primăvara trezeşte nu doar natura la viaţă, ci şi alergiile! Din ce în ce mai mulţi oameni se confruntă cu alergiile de primăvară şi, din păcate, simptomele pot fi cu adevărat iritante, enervante, furându-ţi pe nesimţite starea de bine. Am pregătit pentru tine câteva trucuri pe care le poţi realiza, astfel încât să ţii la distanţă alergiile!

Nu uita să te înscrii la evenimentul "Ce se întâmplă, doctore?", dedicat alergiilor. accesul este liber, înscrie-te aici: https://www.csid.ro/inscrie-te-acum-la-csid-despre-alergii-in-2019

 

Fără chimicale

Păstrează casa curată. Este una dintre cele mai bune modalităţi de a evita alergeniile de interior, dar ai grijă la substanţele chimice dure, care îţi pot irita respiraţia şi pot agrava simptomele alergiei. Pentru a evita astfel de evenimente neplăcute, încearcă să prepari substanţele de curăţare în casă, din compuşi naturali cu ingrediente naturale cum ar fi oţetul sau bicarbonatul de sodiu. Utilizează un aspirator care are un filtru HEPA pentru a captura alergenii. Dacă suferi de alergii severe, cere-i altcuiva să facă ordine şi curăţenie în casă, în locul tău.

Aburul te ajută

Inhalează nişte aburi. Acest truc simplu poate uşura un nas înfundat şi te poate ajuta să respiri mai uşor. Ţine capul aplecat peste un castron cu apă caldă (dar nu prea fierbinte) sau deasupra unei chiuvete plină de apă şi pune un prosop deasupra capului pentru a capta aburul. O altă variantă mai comodă este să stai în baie, la un duş fierbinte.

CITESTE PE EVZ.RO: Război pe internet. Fanii au luat-o razna. Corpul...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Vestea anului pentru România! Când vom intra în...

Evită fumul de ţigară

Acesta poate înrăutăţi nasul înfundat, mâncărimea şi ochii înlăcrimaţi. Alege restaurante, cluburi de noapte şi camere de hotel pentru nefumători. Evită alte tipuri de fum care-ţi pot agrava simptomele, cum ar fi fumul din şemineele care ard lemn.

Ia în considerare acupunctura

Această practică veche poate aduce o adevărată ameliorare. Modul în care acupunctura ameliorează alergiile nazale este încă neclar, dar câteva studii arată că ar putea ajuta. Adresează-te medicului, pentru a te afla dacă ar fi bine să încerci.

Află care sunt factorii alergeni

S-ar putea să crezi că ştii care este problema, dar eşti sigur? Programează o întâlnire cu un medic alergolog pentru un test de piele, astfel încât să puteţi identifica adevăraţii triggeri. Ulterior veţi putea face un plan pentru a-i evita.

Nu mai deschide geamul

E o zi minunată, ştim, dar dacă numărul particulelor de polen este ridicat, încearcă să menţii geamurile şi uşile închise, pentru a proteja aerul interior. De asemenea, poţi instala un filtru HEPA pe sistemul de climatizare. Acum sunt aplicaţii care îţi spun când nivelul de polen este ridicat, şi astfel ştii când e mai bine să ţii geamul închis.

Ia în considerare tratamentele alternative

Butterbur (un extract de plante din familia asteraceelor) este unul dintre cele mai promiţătoare şi bine cercetate tratamente alternative. Unele studii sugerează că un extract numit Ze 339 poate funcţiona asemenea antihistaminelor. Alte studii arată că planta Phleum Pratense (timoftică) şi picnogenolul (o substanţă antioxidntă) pot fi de asemenea de ajutor.

Spală-te imediat după ce intri în casă

De fiecare dată când intri în casă, aduci cu tine bucăţele din lumea exterioară. După ce vii din aer liber, hainele, pantofii, părul şi pielea sunt acoperite cu particule mici. Ai grijă să faci un duş şi să schimbi hainele pentru a fii sigur că ai scăpat de orice alergen şi nu uita să laşi tot timpul încălţămintea la uşă!

Poartă o mască

Aceasta va împiedica alergenii să ajungă în căile aeriene atunci când nu poţi evita declanşarea anumitor alergii, cum ar fi momentele în care lucrezi în curte. O mască respiratorie, disponibilă la majoritatea farmaciilor şi magazinelor medicale, va bloca 95% din particulele mici, cum ar fi polenul şi alţi alergeni.

Mănâncă sănătos

Un studiu recent a concluzionat că toţi copiii care au consumat o mulţime de legume proaspete şi fructe - în special struguri, mere, portocale şi roşii - au avut mai puţine simptome de alergie. Cercetătorii încă încearcă să-şi dea seama de legătură, dar nu există nici o îndoială că o dietă sănătoasă este bună pentru întregul corp.

Mai multe lichide

Dacă te simţiţi înfundat sau ai diverse simptome ale alergiei, încearcă să consumi mai multă apă, suc sau alte băuturi nonalcoolice. Lichidul în plus poate subţia mucusul din pasajele nazale şi îţi poate oferi o senzaţie de uşurare. Lichidele calde, cum ar fi ceaiul, bulionul sau supa, au un beneficiu suplimentar: aburul.



Citește și:
Alergii alimentare: 3 lucruri pe care trebuie sa le ştii
Top 5 alergii ciudate
Copilul meu are alergie, ce fac? Top 5 alergii ce îi pot afecta pe copii
GANDUL.RO: Autoritățile avertizează: Atenție la măștile...
EVZ.RO: Război pe internet. Fanii au luat-o razna. Corpul...
CAPITAL.RO: Vestea anului pentru România! Când vom intra în...
IMPACT.RO: Horoscop, sâmbătă, 4 iulie. Vești bune pentru...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Un turc descrie la 1660 prostituatele de pe meleagurile...
Exclusiv Online - 15.05.2019
Primul semn al cancerului care afectează cele mai multe românce. Nu îl ignora! Doctorulzilei.ro Primul semn al cancerului care afectează cele mai multe românce. Nu...
Karmen a dezvăluit motivul pentru care merge la psiholog. „Ce faci pentru sufletul tău? Răspunde-ți singur” Infoactual.ro Karmen a dezvăluit motivul pentru care merge la psiholog. „Ce faci...
Cum îl faci să nu mai plângă atunci când pleci de acasă? Specialistul oferă cele mai bune soluţii Animalzoo.ro Cum îl faci să nu mai plângă atunci când pleci de acasă? Specialistul...
Instagram plănuiește o serie de schimbări pentru secțiunea de Stories! Substantial.ro Instagram plănuiește o serie de schimbări pentru secțiunea de Stories!
Autoritățile avertizează: Atenție la măștile periculoase din comerț! Cum le recunoști Gandul.ro Autoritățile avertizează: Atenție la măștile periculoase din comerț!...
Meghan Markle a băgat proces! Revoltă la Casa Regală: I-a fost interzis să se apere VoxBiz.ro Meghan Markle a băgat proces! Revoltă la Casa Regală: I-a fost interzis...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
Autoritățile avertizează: Atenție la măștile periculoase din comerț! Cum le recunoști Autoritățile avertizează: Atenție la...
Produs consumat de toți românii, INFECTAT...
Al doilea val de coronavirus a lovit deja!...
Go4it.ro
Detaliul uluitor descoperit la statuia David, realizată acum 500 de ani. Iată ce ascunde în mâna dreaptă Detaliul uluitor descoperit la statuia David,...
Bill Gates este călător în timp? Iată...
Şi-a dus mireasa la hotel în noaptea nunții....
ProMotor.ro
Dezastru în București: Ce s-a întâmplat cu autobuzele care au circulat pe linia de tramvai Dezastru în București: Ce s-a întâmplat...
Metoda ingenioasă pe care o folosesc șoferii...
Care este, de fapt, MOTIVUL pentru care...
Descopera.ro
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară. TINERELE pure care au lucrat la el. ''Aveam zilnic în program...'' Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
Ce se întâmplă cu SOARELE nostru și...
POZIȚIILE sexuale care l-au ruşinat pe...
ULTIMA ORĂ
Detaliul uluitor descoperit la statuia David, realizată acum 500 de ani. Iată ce ascunde în mâna dreaptă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .