Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Kilogramele în sarcină – ce părere are nutriţionistul despre îngrăşatul excesiv din timpul sarcinii

Atunci când o femeie este însărcinată, nici kilogramele nu par să îi eclipseze fericirea din privire şi zâmbet. Însă, acest aspect este deosebit de important, mai ales că multe femei aleg să se răsfeţe cu tot felul de alimente nepermise, pe fondul ideii de poftă de gravidă şi a concepţiei că celui mic nu trebuie să-i refuzi niciun moft.


Totuşi, trebuie să reţineţi un lucru esenţial, ne sfătuieşte doamna doctor nutriţionist Luminiţa Florea - Clinica PRO-Vita : în sarcină nu se slăbeşte, indiferent de cât de nemulţumită este gravida de greutatea ei de pornire în sarcină sau la care se găseşte în timpul sarcinii.
Această greutate nu se mai poate modifica prin diete cu restricţie calorică sau diverse tipuri de disocieri alimentare pentru că reprezintă o ameninţare la bunul mers al creşterii şi dezvoltării sarcinii .

Se întâmplă şi excepţii: atunci când în primul trimestru apare bine-cunoscuta disgravidie, cu greţuri şi vărsături, care se poate manifesta prin forme extrem de spectaculoase şi în care gravida îşi restrictionează involuntar aportul alimentar datorită senzaţiilor de disconfort care apar la mese, adică nu se mai hrăneşte corespunzător şi greutatea ei poate suferi o curbă spre minus.
În astfel de cazuri, gravida este ţinută sub observatie şi i se reechilibrează regimul alimentar sub supraveghere medicală în spital.

La intrarea în sarcină o gravidă se poate găsi în trei mari situaţii: este normală, subponderală sau supraponderală, în funcţie de greutatea ei de plecare şi ţinta finală ca şi numărul maxim de kilograme pe care le poate acumula.

Astfel, ţintele pentru o gravidă iniţial normoponderală merg spre un plus maxim de 12-14 kg până la finalul sarcinii, pentru subponderală cifra este de 14-16-18 kg iar pentru o gravidă supraponderală greutatea de final de sarcina ar trebui să indice un plus maxim de 8-10 kg.

Trebuie ştiut faptul că în sarcină evoluţia greutăţii mamei este supusă variaţiilor în funcţie de cele două perioade în care se poate găsi sarcina:
- în primele 20 de săptămâni de sarcină
- în ultimele 20 de săptămâni de sarcină

Ritmul de luare in greutate este diferit pe cele două perioade şi se datorează unor factori şi condiţii de asemenea diferite:

În primele 20 de săptămâni, viitoarea mamă acumulează kilogramele doar pentru ea - există acel concept popular de a mânca cât pentru doi pentru a creşte bine copilul, or în această perioadă fătul este parte componentă a organismului matern dar nu solicită un consum caloric suplimentar, practic mama trebuie să mănânce absolut normal, cum procedase şi înainte de sarcină.

Dacă vorbim despre o gravidă normopoderală şi adaptat caloric dacă se găseşte în celelalte două situaţii de sub / supraponderalitate, o cifră recomandata ar fi cam de 200-300 de grame / săptămână ca şi ritm de îngrăşare, adică un maxim de 4-6 kg pe plus în primele 20 de săptămâni.

Pentru perioada ultimelor 20 de săptămâni (intervalul 20-40 de săptămâni), ritmul de luare în greutate creşte fiziologic şi abia aici spunem că mama se îngraşă datorită fătului.

Copilul îşi dublează constant şi rapid greutatea şi dimensiunile, astfel ca spre finalul sarcinii să devină un făt cu greutate la termen 3.200-3.800 kilograme, cu valori plus /minus în jurul intervalului, deci mama creşte şi ea corespunzător la cântar cu un ritm corect cam de 300-400 de grame / săptămână, adică un total de 6-8 kilograme pentru ultimele 20 de săptămâni.

Citește și:
Acidul folic, obligatoriu înainte de sarcină
Sexul în ultimele luni de sarcină NU declanşează naşterea!
Radiografia în sarcină şi regimul alimentar


Exclusiv Online - 13.05.2013 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde în realitate în STICLELE pe care le cumpăraţi BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde...
Experimentul ŞOCANT pe care un tânăr medic l-a făcut pe o sclavă TÂNĂRĂ. "Are o dimensiune extraordinară" Experimentul ŞOCANT pe care un tânăr medic l-a făcut pe o sclavă...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Treceţi printr-o perioadă frumoasă a vieţii dumneavoastră chiar dacă sunteţi mai capricioşi decât de obicei. Sunteţi vioi şi înzestraţi cu un magnetism deosebit, astfel că cei din jur sunt...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească evaziunea fiscală URIAŞĂ ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească...
DEZASTRUL de pe piaţa muncii: Sunt salarii...
Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii...
BusinessMagazin.ro
DESOPERIRE EPOCALĂ: NASA a descoperit pe Marte dovezi care sugerează viaţă extraterestră DESOPERIRE EPOCALĂ: NASA a descoperit pe...
Cum arată si unde se află cel mai mare...
Mediafax.ro
Europa va fi afectată de un val de caniculă. Temperaturile vor atinge şi 40 de grade Celsius Europa va fi afectată de un val de caniculă....
A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un...
Sindicatele din Poliţie vor să dea în...
Gandul.info
A descoperit un obiect misterios pe plajă, a cărui formă i-a plăcut. L-a dus acasă şi l-a aşezat în grădină, printre flori, ca element de decor. Când a ieşit din casă, la scurt timp după aceea, a crezut că face INFARCT / Mobilizare impresionantă a autorităţilor A descoperit un obiect misterios pe plajă,...
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Momente terifiante surprinse în direct la TV! Femeile au fost alergate şi scuipate, în faţa întregii planete Momente terifiante surprinse în direct...
Detalii despre unul dintre cele mai delicate...
CE E ASTA? Cea mai frumoasă seară a României...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Un fost luptător SEAL a oferit, în câteva cuvinte, soluţia INCREDIBILĂ pentru distrugerea dictaturii lui Kim Jong-un din Coreea de Nord, folosind această „armă”. Expert: S-ar putea să meargă! Un fost luptător SEAL a oferit, în câteva...
Află dacă telefonul tău HUAWEI va fi...
Galaxy Note 10 mai SCUMP ca iPhone? SAMSUNG...
ProMotor.ro
ADIO fumat în maşină! Uite ce lege dură se pregăteşte! ADIO fumat în maşină! Uite ce lege dură...
Ce aduc românii în bagaje când se întorc...
Maşină cu un NUMĂR DE ÎNMATRICULARE...
Descopera.ro
Acesta este cel mai PROST lucru pe care un BĂRBAT îl poate face după o PARTIDĂ de sex Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
Sexul în timpul celui mai mare război:...
Decizie ISTORICĂ luată de Pornhub, cel...
ULTIMA ORĂ
Cazul fetiţei din Mehedinţi | Avocat: Micuţa de 8 ani, luată de poliţişti din casa în care a crescut, este FOARTE BINE/ Cine este MAMA adoptivă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.