Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Gravidele şi mamele - mai predispuse la dureri de spate. Un ortoped explică de ce!

Gravidele şi mamele - mai predispuse la dureri de spate. Un ortoped explică de ce!, foto Shutterstock Gravidele şi mamele - mai predispuse la dureri de spate. Un ortoped explică de ce!, foto Shutterstock

Să ai un copil nu este doar o provocare din punct de vedere emoţional, educaţional, intelectual, din punct de vedere financiar, din punct de vedere al relaţiei de cuplu sau al jobului ci şi o provocare pentru coloana vertebrală. Femeile însărcinate şi proaspetele mame se plâng des de dureri de spate, iar unele le neglijează riscând complicaţii. Dr. Tarek Nazer, chirurg ortoped, explică ce afecţiuni ale coloanei vertebrale sunt mai des întâlnite la gravide şi la mame în general şi cum pot fi prevenite.


CSÎD: Sarcina, naşterea si creşterea unui copil, „cade” în mare parte pe spatele şi umerii mamelor. La propriu. Uneori devine dureros... La propriu.

Dr. Tarek Nazer: De aceea este posibil să apară durerile de coloană din a doua jumătate a perioadei de sarcină, iar după naştere atunci când mamele cară copilul timp îndelungat şi folosind mai ales anumite suporturi de tip Babywearing care suprasolicită coloana în mod excesiv mai ales când copilul creşte în greutate. 

Durerile de spate la gravide şi mame - de ce apar?

CSÎD: De ce se plâng mamele de dureri de spate?
Dr. Tarek Nazer:
Durerile de la nivelul coloanei vertebrale se pot manifesta în timpul sarcinii sau după naştere, datorându-se în special modificărilor posturale, creşterii bruşte în greutate, adoptării unei poziţii greşite de dormit sau ridicatului greutăţilor precum al căruţului.

CITESTE PE EVZ.RO: Veste uluitoare pentru Clanul Duduianu. Șeful nu...
CITESTE PE CAPITAL.RO: O NOUĂ catastrofă va face prăpăd în întreaga...

Gravidele riscă o serie de afecţiuni ale coloanei

CSÎD: Ce afecţiuni ale coloanei apar de obicei în sarcină?

Dr. Tarek Nazer: Cele mai frecvente afecţiuni ale coloanei la gravide sunt: 

  • Durerea lombară şi pe un membru inferior datorate presiunii exercitate de creşterea uterului şi afectării nervului sciatic.
  • Agravarea unei afecţiuni preexistente precum o hernie de disc sau o protuzie discală.
  • Modificări de statică ale coloanei vertebrale ce pot avea o afectare severă pe termen lung.

Coloana vertebrală trebuie pregătită pentru a face faţă cu bine sarcinii şi provocărilor vieţii de mamă

CSÎD: Cum trebuie să îşi pregătească coloana vertebrală o femeie care plănuieşte să devină mamă?
Dr. Tarek Nazer:
Sportul ar trebui să facă parte în mod regulat din viaţa unei femei, iar cu atât mai mult când urmează să aibă o sarcină. Sarcina nu înseamnă condamnare la inactivitate, ci din contra, exerciţiile fizice adoptate trimestrului de sarcină va aduce o serie de beneficii precum îmbunătăţirea stării de bine şi al somnului, reducerea durerilor lombare şi creşterea tonusului muscular.
Se pot efectua exerciţii de streaching, exerciţii cu obiecte şi mingii de gimnastică, exerciţii cu ritm lent şi amplitudine mare, evitându-se cele care sunt de forţă, viteză sau mişcări bruşte precum săriturile.

Dr. Tarek Nazer, chirurg ortoped

dr. Tarek Nazer



Citește și:
Eşti sedentar? Dr. Tarek Nazer, chirurg ortoped îţi spune ce boli rişti
Ce efecte au infiltraţiile cu plasmă îmbogăţită cu trombocite în Ortopedie? Dr. Tarek Nazer explică
Kilogramele în plus şi sportul în exces pot favoriza artroza la cei care au în familie cazuri. Dr. Tarek Nazer, ortoped, explică
GANDUL.RO: Filmul complet al asasinării lui Emi Pian! Ce s-a...
EVZ.RO: Veste uluitoare pentru Clanul Duduianu. Șeful nu...
CAPITAL.RO: O NOUĂ catastrofă va face prăpăd în întreaga...
IMPACT.RO: Cum trece Răzvan Simion peste despărțirea de Lidia...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Destinul aparte al primului copil conceput „în...
Exclusiv Online - 23.07.2020
Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să slăbiți, puteți consuma, fără limită de cantitate, indiferent câtă grăsime are Doctorulzilei.ro Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să...
Teorii ale conspirației reduc supremația noului și temutului coronavirus Infoactual.ro Teorii ale conspirației reduc supremația noului și temutului coronavirus
Un cățel, urmărit pe autostradă de zeci de agenți! Cursa a fost infernală Animalzoo.ro Un cățel, urmărit pe autostradă de zeci de agenți! Cursa a fost infernală
Motivul pentru care Adele a slăbit. Dezvăluiri neașteptate Substantial.ro Motivul pentru care Adele a slăbit. Dezvăluiri neașteptate
Filmul complet al asasinării lui Emi Pian! Ce s-a întâmplat, de fapt, la partida de barbut în urma căruia a fost asasinat Gandul.ro Filmul complet al asasinării lui Emi Pian! Ce s-a întâmplat, de fapt,...
Leacul natural pentru tiroidă. Are nenumărate beneficii pentru organismul tău. Cum îl consumi corect VoxBiz.ro Leacul natural pentru tiroidă. Are nenumărate beneficii pentru organismul...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
BREAKING NEWS! Ce a pățit asasinul lui Emi Pian, la doar câteva ore după ce l-a înjunghiat mortal BREAKING NEWS! Ce a pățit asasinul lui...
Raed Arafat, declarația care aruncă în...
Schimbări MAJORE în Educație! Discipline...
ApropoTv.ro
Netflix anunţă ultima parte a serialului La Casa de Papel Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
De ce s-au reunit Jennifer Aniston, Courteney...
Go4it.ro
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e Tăia un copac cu drujba când a auzit un...
Descoperire terifiantă făcută în pompa...
Pilota drona peste un hotel, când a suprins...
ProMotor.ro
O nouă reclamă controversată afectează reputația unei mărci din grupul Volkswagen. Imaginea cu fetița care a scandalizat opinia publică mondială O nouă reclamă controversată afectează...
Cum păcălesc românii barierele din parcările...
Un șofer a rămas fără permis din cauza...
Descopera.ro
Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru calmarea pielii arse de Soare Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru...
Un PESCAR rus a făcut o descoperire URIAȘĂ...
Din ce CAUZĂ poți să faci Alzhemier,...
ULTIMA ORĂ
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .