Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Top 6 alimente care stimulează fertilitatea

O veste deloc îmbucurătoare pentru un cuplu la început de căsnicie este, cu siguranţă, infertilitatea şi şansele scăzute de a avea copii. Infertilitatea este definită ca incapacitatea unui cuplu de a concepe un copil, după 12 luni de raporturi sexuale regulate şi neprotejate. Însă, atunci când sistemul de apărare al organismului  nu mai reacţionează în faţa unor afecţiuni sau boli, se produce un dezechilibru interior prin care este afectată şi reproducerea.

S-a constatat că un sistem imunitar deficitar este vinovat pentru cele mai multe cazuri de infertilitate care afectează în prezent atât femeile, cât  şi bărbaţii. În cazul consultării unui specialist, una dintre primele abordări ale acestei probleme de cuplu constă în desfăşurarea de investigaţii medicale pentru ambii parteneri.

Care este diferenţa între infertilitatea feminină şi cea masculină?

Un organism sănătos cu un sistem imunitar puternic contribuie la o bună fertilitate şi la  un sistem reproducător care funcţionează în parametri corespunzători. Medicul epidemiolog Dr. Tania Bejan explică diferenţele dintre sexe, în  ceea ce priveşte problema infertilităţii: 

“În cazul femeilor,  imunitatea contribuie la procesul  de ovulaţie normală prin celulele esenţiale care determină fecundarea ovulului şi apariţia unei sarcini. Se întâmplă, totuşi, atunci când imunitatea organismului este scăzută,  ca celule embrionare să fie anihilate şi embrionul să nu se poată implanta în uter. Cauzele sunt legate de afecţiuni imunologice care împiedică procesul  natural de procreare. În ceea ce îi priveşte pe bărbaţi, infertilitatea este legată de faptul că sistemul imunitar poate funcţiona ca un inamic pentru organism, prin formarea unor anticorpi împotriva spermei. Aproape 10% dintre bărbaţi se confruntă cu infertilitate din cauza acestor anticorpi”

Stimularea fertilităţii prin alimente sănătoase

Alimentaţia este unul dintre cei mai importanţi factori care trebuie luaţi în considerare în cazul cuplurilor care se confruntă cu problema infertilităţii. În acest sens, o dietă echilibrată este foarte importantă în procesul de îmbunătăţire şi fortifiere a sistemului imunitar.

Pentru stimularea fertilităţii masculine şi feminine se recomandă consumul de alimente proaspete, fructe şi legume. Mai mult decât atât, există o serie de  alimente care, datorită substanţelor nutriţionale din compoziţie,  sprijină şi stimulează funcţionarea optimă  a procesului reproductiv:

  • Fructele de Goji -  acestea ajută la eliminarea radicalilor liberi şi stimulează imunitatea.   Fructele de goji sunt recunoscute de terapeuţii asiatici ca fiind un stimulent al fertilităţii.
     
  • Avocado – “Avocado este considerat de mulţi nutriţionişti "fructul fertilităţii". Datorită conţinutului bogat de vitamina E, consumul lui ajută la reglarea ovulaţiei şi la producerea mucusului cervical, esenţial în procesul concepţiei” ne sfătuieşte specialistul Dr. Tania Bejan.

  • Spanacul şi alte frunze verzi sunt o sursă excelentă de acid folic ce optimizează producţia de spermă, facilitează producerea regulată de ovule şi la prevenirea defectelor tubului neural la începutul sarcinii. E o importantă sursă de fier şi vitamina C necesară pentru creşterea calităţii spermei, protejând ADN-ul. 


 

  • Stridiile – “Aceste delicatese abundă în zinc şi sporesc fertilitatea, zincul fiind considerat cel mai important nutrient pentru fertilitate întrucât ajută la producţia de spermă şi ovule sănătoase. Dacă nu agreezi stridiile, zincul poate fi găsit în fasole, ouă, nuci, cereale integrale şi seminţe de dovleac” recomandă medicul Dr. Tania Bejan.


 

  • Cerealele integrale - bogate în vitamina B, cerealele integrale reprezintă unul dintre cei mai importanţi stimulenţi pentru producţia hormonilor necesari în facilitarea sarcinii.


 

  • Morcovii – cu un aport crescut de betacaroten şi vitamina A, dezvoltă în organism celule care ajută la creşterea numărului de spermatozoizi la bărbaţi, contribuind simultan şi la îmbunătăţirea calităţii spermei. Organismul poate lupta cu eficienţă împotriva bolilor autoimune printr-un consum regulat de alimente de culoare galbenă sau portocalie, precum morcovii.

“Printre cele mai frecvente cauze corelate cu problema infertilităţii imunologice se afla istoricul familial de boli autoimune şi afecţiuni ale glandei tiroide. În plus, în cazul femeilor, există şi probleme imunitare care pot provoca întreruperi de sarcină: defectele de coagulare a sângelui, anticorpi împotriva spermei, incompatibilitatea la nivelul ţesuturilor sau anticorpii hormonali. Chiar dacă sunt greu de identificat, toate aceste afecţiuni pot fi uşor depistate prin simple teste de sânge, iar cu metodele de terapie corespunzătoare organismul poate fi pregătit şi susţinut în dezvoltarea sarcinii până la  termen”, ne sfătuieşte Dr. Tania Bejan.

Problema infertilităţii este de asemenea, corelată în multe cazuri şi cu infecţiile intime, deoarece acestea pot cauza leziuni ale colului uterin şi inflamaţii pelviene, afecţiuni ce pot periclita pe termen lung sistemul reproducător feminin.
De aceea, îngrijirea intimă, în perioada sarcinii şi nu numai, are o valentă importanţă în asigurarea echilibrului delicat dintre sănătatea intimă şi infertilitatea


 



Citește și:
Polipii uterini, risc pentru fertilitate
1 din 6 cupluri are probleme cu fertilitatea. Cel mai frecvent, bărbatul e "de vină"
Fertilitatea masculina, amenintata de plastic
Exclusiv Online - 19.11.2013 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Marele MISTER al celebrului fluviu NIL care a contrariat cele mai strălucite minţi timp de sute de ani a fost în sfârşit ELUCIDAT şi este de-a dreptul fascinant Marele MISTER al celebrului fluviu NIL care a contrariat cele mai strălucite...
Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe corp i-a ALARMAT pe cercetătorii ruşi - VIDEO Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe corp i-a ALARMAT pe cercetătorii...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
O companie românească este printre cele mai hot firme din tech. Au crescut peste noapte la milioane de euro O companie românească este printre cele...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Crăciunul nu vine cu veşti bune pentru...
BusinessMagazin.ro
Este OFICIAL: Un nou miliardar în România. Cine este şi cum şi-a făcut imperiul colosal Este OFICIAL: Un nou miliardar în România....
Cea mai periculoasă BOALĂ A SECOLULUI...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis copiilor sub patru ani. Este folosit pentru scăderea febrei, dar poate declanşa o maladie fatală Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
Previziunile Babei Vanga. Ce ne aşteaptă...
Nostradamus şi Baba Vanga, viziuni incredibile...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Imagini fierbinți cu Andreea Marin într-o revistă pentru bărbați! Nu ai mai văzut-o așa pe 'Zâna Surprizelor'! S-a văzut TOT. Era atât de senzuală Imagini fierbinți cu Andreea Marin într-o...
FOTO. Asta da lovitură: Mirela Vaida s-a...
Cum arată actrița Maria Dinulescu la 38...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Go4it.ro
S-au căsătorit după doi ani de iubire. La două săptămâni după nuntă, tânăra soţie a cerut DIVORŢUL. Motivul e incredibil. „Nu ştiu dacă e de râs sau de plâns. Altele s-ar bucura!” S-au căsătorit după doi ani de iubire....
Un politician riscă 3 ani de ÎNCHISOARE...
Fratele lui PABLO ESCOBAR a lansat un telefon...
ProMotor.ro
Cei de la RAR au rămas uimiţi când au văzut ce maşină a venit pentru înmatriculare – GALERIE FOTO Cei de la RAR au rămas uimiţi când au...
SKODA la testele EuroNCAP. Ce notă a primit...
Această rusoaică s-a urcat în lift fără...
Descopera.ro
Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe corp i-a ALARMAT pe cercetătorii ruşi - VIDEO Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe...
SF-ul a devenit realitate şi poate provoca...
Identitatea SPIONULUI sovietic care a FURAT...
ULTIMA ORĂ
Cine este omul care îl făcea să TREMURE de frică pe Mike Tyson: „Împietream când rămâneam singur cu el”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.