Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Sfaturi pentru părinţii copiilor care au un somn agitat

Nu vreau nani! Cu siguranţă aţi auzit aceste cuvinte dacă aveţi copii. Oricât de obosit ar fi, nu prea spune că vrea în pătuţ. Comportamentul celor mai mulţi copii în cazul oboselii implică agitaţie şi plânsete, în nici un caz imediat somn. Aşa vă puteţi da seama, indiferent de vârstă, că sunt în pragul epuizării. E momentul să îi strângeţi în braţe şi să îi calmaţi. Vor adormi rapid şi se vor odihni câteva ore bune, fie că e zi sau întuneric. Dar relaţia cu somnul are o poveste specială.

Toţi copiii au probleme când vine vorba de somn. Nu recunosc că le e somn, nu vor în pătuţ, în schimb vă fac viaţa amară până adorm. Bebeluşul va plânge isteric înainte de a adormi. Dacă a mâncat, are scutecul curat şi nu îl doare burtica, lăsaţi-l să plângă până adoarme. E modalitatea lui de a se epuiza şi de a intra normal în perioada de somn.

La 2-3 ani, copilul mic vede somnul drept o despărţire de părinţi, ceea ce îi creează angoase. E motivul pentru care evită orele de somn şi din timpul zilei, dar şi pe cele din timpul nopţii. Va fi plângăcios şi greu de suportat dacă nu vă daţi seama că trebuie adormit cât mai rapid.

La 4-5 ani, apare deja frica de întuneric, frica de monştri sau frica de a rămâne singur. Şi iar nu vrea să meargă la culcare. La această vârstă însă puteţi vorbi normal cu un copil. Iar dacă acesta se simte în siguranţă cu voi (aceasta înseamnă să nu vă ieşiţi din fire şi să-l certaţi pentru orice nimic), vă va povesti despre temerile cu care se confruntă la fiecare oră de culcare.

E nevoie doar să-l încurajaţi că nu are de ce să se teamă şi să-l ţineţi puţin în braţe înainte de culcare. Căldura unuia dintre părinţi este o adevărată terapie care se sfârşeşte cu un somn odihnitor. Îndiferent de vârstă, dacă micuţilor le e frică de întuneric, umpleţi tavanul cu figurine fluorescente care se lipesc extrem de uşor şi astfel rezolvaţi imediat problema.

Pentru copiii mici care au renunţat la scutece de unică folosinţă, trebuie să lăsaţi în apropiere o oliţă. Însă e important să stea cât mai mult într-un pătuţ înalt decât să mişune prin cameră atunci când vor să-şi facă nevoile. În felul acesta, pot apărea accidentări sau micuţul poate decide de capul lui că vrea să plece la o plimbare nocturnă. Aşadar, e util să îi învăţaţi să vă strige când au nevoie la toaletă.

Şi în cazul copiilor de peste 5 ani ar fi utilă o oliţă pusă în afara camerei, dacă baia este departe. Astfel copilul nu va avea o pauză lungă de somn.

Excursiile în patul părinţilor

Indiferent de vârstă, copiilor le va plăcea cel mai mult să doarmă în patul părinţilor. Nu este un obicei bun pentru că nici copiii şi nici părinţii nu se vor putea odihni pe timpul nopţii. Copii se mişcă aproape permanent în timpul somnului şi astfel nu veţi putea să vă odihniţi aşa cum trebuie. Pe de altă parte, vor crea o relaţie de dependenţă între nevoia de somn şi afecţiunea părinţilor, care nu e sănătoasă pentru dezvoltarea lor.

Camera copiilor însă trebuie să fie lângă cea a părinţilor. Iar înainte de culcare, trebuie să îi mângâiaţi, să le spuneţi o poveste şi să îi asiguraţi în fiecare seară că sunteţi foarte aproape de ei şi că îi auziţi dacă au nevoie de ceva, că îi iubiţi şi ei sunt în perfectă siguranţă. În nici un caz nu luaţi copilul mare din patul lui, chiar dacă plânge sfâşietor. Doar calmaţi-l!

Ce fac noaptea când e bolnav?
În perioadele când micuţii fac febră, când au nasul foarte înfundat şi pot ajunge în situaţia să nu mai respire uşor, aţi putea recurge la o concesie şi să dormiţi cu ei în pat. În felul acesta, schimbările de temperatură sau de ritm respirator pot fi uşor sesizate, chiar dacă şi voi veţi adormi în cele din urmă.

E demonstrat faptul că, dacă veţi adormi cu grija de a verifica respiraţia copilului sau temperatura acestuia, la schimbări veţi simţi rapid problemele. Oricum, în timpul perioadelor în care sunt bolnavi, copilaşii au nevoie mai mult decât oricând de prezenţa fizică a părinţilor cât mai mare parte din timp. În plus, dacă fac febră, trebuie hidrataţi constant şi pe timpul nopţii şi e foarte dificil să vă plimbaţi dintr-o cameră în alta toată noaptea cu o sticlă de apă.

Şi în timpul perioadelor de spitalizare e recomandat să dormiţi cu cel mic în acelaşi pat. Pe de o parte, îi simţiţi rapid orice modificare de temperatură, de ritm cardiac sau de ritm respirator. Pe de altă parte, copilul e speriat de boală şi are nevoie de încrederea în părinte, iar în al treilea rând se află într-un mediu complet străin, cel mai probabil neprietenos.

Aşadar, chiar dacă ziua nu puteţi pleca de la serviciu ca să staţi aproape tot timpul alături de copil (e vorba de un copil mare care îşi poate satisface singur nevoile fiziologice), noaptea fiţi alături de el. Vorbim de această nevoie chiar şi în cazul unui adolescent. Frica de boală este extrem de puternică la toate vârstele şi se accentuează în timpul nopţii. Aşadar, o internare în spital care presupune ca micuţul să stea singur noaptea va fi o traumă psihologică care depăşeşte trauma fizică pentru care s-a impus îndepărtarea temporară de mediul familial.

Cresc doar în somn
Hormonul de creştere se secretă doar în perioadele de somn. Când dorm, cunoştiinţele acumulate li se imprimă în memorie. Există două faze ale somnului. Într-una apare o relaxare totală, într-alta visează. Bebeluşii îşi petrec aproape jumătate din somn visând, dar această perioadă descreşte o dată cu vârsta.

În adolescenţă, la fel ca adulţii, doar 20% din somn le e ocupat de vise. Atenţie! Un copil trezit prea devreme dimineaţa e privat de o parte din somnul cu vise şi va avea de suferit în privinţa intelectului.
 

 



Citește și:
Învaţă-ţi copilul să aprecieze valoarea banilor
Dezvoltarea limbajului pe etape de vârstă
Evită să-ţi mai minţi copilul când are mai mult de 10 ani
Articol din revistă - 25.10.2013 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
De ce MOR de coronavirus şi tineri SĂNĂTOŞI? Explicaţiile oamenilor de ştiinţă De ce MOR de coronavirus şi tineri SĂNĂTOŞI? Explicaţiile oamenilor...
O imagine UIMITOARE cu atmosfera planetei Jupiter a provocat o CONTROVERSĂ uriaşă O imagine UIMITOARE cu atmosfera planetei Jupiter a provocat o CONTROVERSĂ...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus din România, dar și situația LIVE la nivel global (VIDEO) HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus...
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
ApropoTv.ro
Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus
Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
ProMotor.ro
Cum arată o Dacia Duster după un impact frontal cu un Touareg. E ca nouă, Boss! Cum arată o Dacia Duster după un impact...
Și-a luat un BMW M5 nou-nouț, dar l-a...
Ce includea PACHETUL COMPLET la o spălătorie...
Descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după...
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .