Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Cum îţi determini copilul să mănânce sănătos

Copilul tău refuză să mănânce alimente sănătoase? Ora mesei e o întreagă tragedie? Refuză tot ce-i sănătos? Nu te îngrijora! Există soluţii! Înarmează-te cu răbdare şi pune în aplicare următoarele trucuri.
 
 
Taie legumele şi fructele în faţa lui
 
Captează atenţia celui mic înainte de masă, tăind fructele sau legumele în faţa lui. În timp ce le poţionezi, îi poţi explica cât de bune sunt, cât de crocante, aromate etc. Între timp, poţi rupe câte o bucăţică şi îi poţi da să guste. Tot acest joc îl va familiariza cu alimentele sănătoase şi dacă vei reuşi să-i faci poftă, atunci le va accepta mai uşor. Totul ţine de tenacitatea ta.
 
Ia în calcul recompensele
 
Dacă cel mic a mâncat tot ce i-ai dat, atunci la finalul mesei îl poţi recompensa cu un desert sănătos. O linguriţă de miere, un biscuite digestiv sau un baton dulce din cereale îi vor face, cu siguranţă, foarte multă plăcere. Doar aşa îl vei motiva să încerce alimente noi.
 
Decupează forme
 
Un pic de creativitate nu strică niciodată! Aşa că decupează sau dă o formă nouă alimentelor. De pildă, poţi “reinventa” legumele fierte, tăindu-le diferit cu ajutorul formelor metalice sau de silicon. Astfel, morcovii, ţelina sau cartofii fierţi se pot transforma rapid într-o aşa-zisă jucărie comestibilă: diverse animăluţe, forme geometrice, o  semilună, o inimioară, o stea ş.a.
 
Mâncaţi împreună
 
Copilul tău devine mai liniştit la masă dacă mănânci alături de el. Puteţi face chiar schimb de alimente. În acest fel, servirea mesei va deveni un moment distractiv pentru amândoi. Încearcă să-i captezi atenţia punându-i în farfurie fructe sau legume cât mai diverse, cât mai colorate şi mai aromate. Poţi îmbogăţi gustul fructelor cu puţină miere, scorţişoară sau vanilie. Pentru legume foloseşte verdeţurile proaspete şi evită condimentele iuţi sau prea aromate. Atenţie, acestea îi pot irita stomacul şi intestinele!
 
Citește și:
Detox pentru copii. Da sau nu?
Zahărul NU îi agită pe copii
5 sandvişuri haioase pentru copii mofturoşi


Exclusiv Online - 18.04.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios,...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul, însă asta nu este cel mai ŞOCANT Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul,...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

Zf.ro
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici anunţă schimbări MASIVE la program. Cine va mai primi banii S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
BusinessMagazin.ro
RECESIUNE! Turcia a CEDAT. Erdogan nu mai face faţă, iar problemele uriaşe din ţară au început să EXPLODEZE RECESIUNE! Turcia a CEDAT. Erdogan nu mai...
Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul...
Cum arată casele care se CONSTRUIESC în...
Descopera.ro
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG...
Un fizician s-a ÎMPUŞCAT sub apă pentru...
Mediafax.ro
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul la gură! O navă spaţială va TRAGE cu gloanţe în spaţiu, peste două zile. Succesul misiunii, de importanţă crucială | VIDEO Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
O adolescentă a avut parte de supriza vieţii...
Statele Unite trimit un distrugător în...
Gandul.info
Aterizare forţată pe un câmp de lângă aeroportul Tuzla. Copilotul, care ÎNVĂŢA SĂ ZBOARE, a murit. Vezi imagini de la locul accidentului Aterizare forţată pe un câmp de lângă...
PSD jubilează că scad şansele lui Kovesi....
Nu e prima dată când sunt avertizat că...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Seară de coşmar pentru Simona Halep! OUT de la Dubai, mai primeşte o veste proastă BREAKING NEWS: Seară de coşmar pentru...
Este ireal! PSD tocmai a aprobat un proiect...
BREAKING NEWS | Nu a făcut nici măcar...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul anului 2019! VIDEO Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul...
GALAXY S10 a fost LANSAT! Iată cât costă...
IMPRESIONANT! Iată cum arată telefonul...
ProMotor.ro
Dacă trece această lege, toţi şoferii vor plăti amenzile imediat ce le primesc! Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
Un şofer face o manevră IMPOSIBILĂ într-un...
ULTIMA ORĂ
O femeie a aflat că trebuie să-şi amputeze piciorul. Nu a vrut să i se taie membrul „degeaba”, aşa că a luat o decizie ŞOCANTĂ: Mi-am pus bani deoparte | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.