Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Cum îţi determini copilul să mănânce sănătos

Copilul tău refuză să mănânce alimente sănătoase? Ora mesei e o întreagă tragedie? Refuză tot ce-i sănătos? Nu te îngrijora! Există soluţii! Înarmează-te cu răbdare şi pune în aplicare următoarele trucuri.
 
 
Taie legumele şi fructele în faţa lui
 
Captează atenţia celui mic înainte de masă, tăind fructele sau legumele în faţa lui. În timp ce le poţionezi, îi poţi explica cât de bune sunt, cât de crocante, aromate etc. Între timp, poţi rupe câte o bucăţică şi îi poţi da să guste. Tot acest joc îl va familiariza cu alimentele sănătoase şi dacă vei reuşi să-i faci poftă, atunci le va accepta mai uşor. Totul ţine de tenacitatea ta.
 
Ia în calcul recompensele
 
Dacă cel mic a mâncat tot ce i-ai dat, atunci la finalul mesei îl poţi recompensa cu un desert sănătos. O linguriţă de miere, un biscuite digestiv sau un baton dulce din cereale îi vor face, cu siguranţă, foarte multă plăcere. Doar aşa îl vei motiva să încerce alimente noi.
 
Decupează forme
 
Un pic de creativitate nu strică niciodată! Aşa că decupează sau dă o formă nouă alimentelor. De pildă, poţi “reinventa” legumele fierte, tăindu-le diferit cu ajutorul formelor metalice sau de silicon. Astfel, morcovii, ţelina sau cartofii fierţi se pot transforma rapid într-o aşa-zisă jucărie comestibilă: diverse animăluţe, forme geometrice, o  semilună, o inimioară, o stea ş.a.
 
Mâncaţi împreună
 
Copilul tău devine mai liniştit la masă dacă mănânci alături de el. Puteţi face chiar schimb de alimente. În acest fel, servirea mesei va deveni un moment distractiv pentru amândoi. Încearcă să-i captezi atenţia punându-i în farfurie fructe sau legume cât mai diverse, cât mai colorate şi mai aromate. Poţi îmbogăţi gustul fructelor cu puţină miere, scorţişoară sau vanilie. Pentru legume foloseşte verdeţurile proaspete şi evită condimentele iuţi sau prea aromate. Atenţie, acestea îi pot irita stomacul şi intestinele!
 


Citește și:
Detox pentru copii. Da sau nu?
Zahărul NU îi agită pe copii
5 sandvişuri haioase pentru copii mofturoşi
GANDUL.RO: ULTIMA ORĂ Ce implică cea de-a treia etapă de relaxare
EVZ.RO: Bombă politică! Viorica Dăncilă, anchetată de...
CAPITAL.RO: Nelu Tătaru spune adevărul! Ce vom fi obligați...
IMPACT.RO: Rusalii. Ce rugăciune este bine să rostești în...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Cuza-Vodă zugrăvit de un călător englez: „Fără...
Exclusiv Online - 18.04.2014 Sursă foto: Shutterstock
Vinul  roșu, ”medicamentul” natural care ține cancerul și bătrânețea la distanță Doctorulzilei.ro Vinul roșu, ”medicamentul” natural care ține cancerul și bătrânețea...
Horoscop, sâmbătă, 6 iunie. „Se resimt efectele Lunii Pline în Săgetător” Infoactual.ro Horoscop, sâmbătă, 6 iunie. „Se resimt efectele Lunii Pline în Săgetător”
Un om important din stat a făcut anunțul: Poliția animalelor devine… Animalzoo.ro Un om important din stat a făcut anunțul: Poliția animalelor devine…
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
ULTIMA ORĂ Ce implică cea de-a treia etapă de relaxare ULTIMA ORĂ Ce implică cea de-a treia etapă...
Orban, surprins în Centrul Vechi: "Merg...
Cum va trebui de-acum să purtăm măștile,...
Go4it.ro
A mers la spital cu dureri mari. La radiografie, medicul a rămas perplex A mers la spital cu dureri mari. La radiografie,...
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
Aceasta este amanta perfectă, spun bărbații...
ProMotor.ro
Acestea sunt cele mai bune mașini second-hand pe care le poți cumpăra. Nu se strică orice-ai face! Acestea sunt cele mai bune mașini second-hand...
Dacia Sandero III, în testele finale pe...
Este incredibil cât au ajuns să coste...
Descopera.ro
Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o lume CENZURATĂ Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o...
Momentul ȘOCANT în care un sat întreg...
O țestoasă GIGANT a făcut SPECTACOL pe...
ULTIMA ORĂ
A mers la spital cu dureri mari. La radiografie, medicul a rămas perplex

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .