Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum poţi arde 1500 de calorii... urcându-te pe pereţi

Patricia Cimpoiaşu, artista din trupa Amadeus, a descoperit o nouă metodă de a face sport şi de a fi în formă. Pasionată de mişcare şi de adrenalină, frumoasa bruneta a început să practice escalada. Mai exact, se caţără pe pereţi speciali sau chiar pe stânci sau versanţii munţilor. Efortul este intens şi garantează că, într-o sesiune de acest tip, se ard chiar şi 1500 de calorii, tonifiind şi musculatura.


„Escalada este un sport extrem foarte practicat de către iubitorii muntelui. În acest sport se pune mult accent pe condiţia fizică a practicanţilor. Escalada constă în depăşirea de către om a obstacolelor naturale sau artificiale ale unui teren abrupt. Poţi face atât pe stâncă, cât şi pe structuri artificiale, cum sunt cele din sălile de sport. Practic de 2 luni acest sport. Observ cum devine o provocare din ce în ce mai mare şi mai plăcută stilului meu de viaţă. Mă antrenez săptămânal în cadrul unei săli de escaladă şi bouldering, dar am participat şi la câteva antrenamente în aer liber, pe stâncă”, declară Patricia.



Artista mărturiseşte că acest sport nu este la îndemâna oricui şi că este nevoie să ai o condiţie fizică foarte bună.

„Este un sport de anduranţă, extrem de solicitant deoarece te folosesti doar de propriile forţe pentru a străbate obstacolele întâlnite în timpul căţărarii pe feţele de panou sau stâncă. La prima vedere totul pare destul de "la îndemână", însă parcurgerea unor trasee este enervant de grea, mai ales pentru începători. Eu consider că tocmai aceasta este frumuseţea acestui sport: provocarea! Te disciplinează enorm dacă reuşeşti să îi înţelegi beneficiile, dacă eşti o persoană răbdătoare şi perseverentă.  Progresul se formează cu paşi mărunţi, în funcţie de condiţia ta fizică, de rezistenţa ta, în funcţie de spiritul tău de orientare, de cursivitate, iar toate acestea le capeţi printr-o constanţă în antrenamente şi seriozitate”, adaugă artista.



Patricia şi-a luat chiar şi trei zile libere pentru a putea merge în sălbăticie şi a face acest sport.

„M-am apucat de acest sport deoarece sunt dependenta de escapadele în natură şi vreau să mă bucur în cât mai multe feluri de libertatea din mijlocul naturii. Oamenii din această comunitate care practică acest sport sunt cu adevărat deosebiţi. Spun acest lucru pentru că nu oricine îşi sacrifică trei zile de confort punându-şi rucsacul şi cortul în spate pentru a evada puţin în sălbăticie. Te întorci din munţi mai slăbit şi cu palmele pline de bătături şi răni, dar cu încă o experienţă de neuitat şi o mare satisfacţie în suflet”, spune Patricia.
Patricia Cimpoiaşu este cunoscută pentru pasiunea sa pentru sport, practicând snowboad, wakeboard, SUP, jogging şi merge la sală o datp la trei zile pentru antrenamente de crossfit.



Citește și:
Cum arată 100 de calorii în farfuria ta
Dieta suedeză: slăbeşti fără să ţii cont de calorii sau de ora la care mănânci!
Alimente care te ajută să arzi calorii (şi grăsimi!)
Exclusiv Online - 21.12.2016
Citește pe descopera.ro
Secretul TERIBIL al lui Ceauşescu din ultimii ani de viaţă a ieşit la IVEALĂ după 30 de ani. „Dacă se AFLA, soţia sa, Elena, şi fiul său, PLAYBOYUL-ul Nicu ...” Secretul TERIBIL al lui Ceauşescu din ultimii ani de viaţă a ieşit...
Reuşită INCREDIBILĂ a unui inginer român. A TESTAT cu succes un motor care revoluţionează tehnologia - VIDEO Reuşită INCREDIBILĂ a unui inginer român. A TESTAT cu succes un motor...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Nevoia de prea mare libertate sentimentală ar putea fi greşit înţeleasă de partenerul de viaţă. Încearcă să fii ponderată în afirmaţii şi să acorzi atenţia cuvenită relaţiilor parteneriale....citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Produsul tradiţional românesc care i-a dat gata pe străini. Este apreciat în marile capitale europene Produsul tradiţional românesc care i-a...
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
BusinessMagazin.ro
Povestea geniului nebun care îşi concedia angajaţii fără milă şi nu îşi făcea nici măcar duş dar a creat un produs folosit pe toată planeta Povestea geniului nebun care îşi concedia...
Încă o fabrică din România îşi închide...
Cine este cea mai puternică româncă din...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Veste de ultimă oră pentru cei care vor să-şi cumpere o maşină nouă. Ce se întâmplă cu programul „Rabla” Veste de ultimă oră pentru cei care vor...
AUDIO: „Zburaţi prea jos!”. Pilotul...
Amendă ASTRONOMICĂ pentru părinţii care...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Aplicaţia care îţi arată în timp real evoluţia epidemiei de coronavirus din China Aplicaţia care îţi arată în timp real...
Este OFICIAL! Oamenii de ştiinţă au aflat...
Cât costă acum primul iPhone din 2007?...
ProMotor.ro
SECRETUL culorii galbene a semaforului. POLIȚIA ne explică ce trebuie să facem SECRETUL culorii galbene a semaforului....
A fost lansat noul SEAT LEON. Se spune că...
E vremea să dăm o tură cu ROXANA „Campioana”...
Descopera.ro
ALERTĂ emisă de NASA! Două obiecte URIAŞE se vor lovi la noapte în orbita TERREI, iar pericolul este uriaş. ''Se vor ciocni la o viteză incredibil de mare'' ALERTĂ emisă de NASA! Două obiecte URIAŞE...
VIDEO. A pus-o să facă STRIPTEASE pentru...
Oraşul DESFRÂULUI! Arhiepiscopul era şeful...
ULTIMA ORĂ
Ultimul mesaj postat de Kobe Byrant înainte să moară

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.