Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sparanghelul: bun pentru sex şi sănătate

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com

Anumite alimente vin la pachet cu numeroase beneficii pentru sănătate şi, mai ales, pentru viaţa sexuală. Câţi nu au auzit de minunile pe care le poate face ciocolata? Sau câţi nu au citit despre potenţialele beneficii pe care le are avocado pentru sex şi fertilitate? De data aceasta este vorba de sparanghel şi proprietăţile sale, dar mai ales de efectul său afrodisiac.

Chiar dacă în urma consumului de sparanghel urina are un miros neplăcut, există amotive pentru care trebuie să fie inclus în meniu. Sparangelul intră în categoria super alimentelor, este bogat în vitamine şi minerale precum vitaminele A, C, E, K şi B6, dar şi acid folic, fier, cupru, calciu, proteine şi fibre. Din acest motiv, sparanghelul poate fi numit cel mai bun prieten al organismului. Pe lângă faptul că acesta conţine o cantitate scăzută de grăsimi şi calorii, trebuie precizată prezenţa fibrelor solubile, ideale în procesul de slăbire, tocmai pentru că se digeră foarte uşor şi oferă senzaţia de saţietate.

Are grijă de tractul urinar. Sparanghelul conţine o cantitate mare de aminoacizi, făcându-l aşadar un diuretic natural ideal. Cu alte cuvinte, cu cât se consumă mai mult sparanghel, cu atât se elimină mai rapid excesul de fluide şi săruri din corp, prevenind apariţia infecţiilor tractului urinar. De exemplu, dacă o femeie nu urinează suficient, se poate confrunta cu infecţii ale tractului urinar. O dietă bogată în sparanghel poate preveni dezvoltarea acestor infecţii, prin eliminarea bacteriilor dăunătoare.

Este plin de antioxidanţi. Prezenţa antioxidanţilor din sparanghel ajută în lupta împotriva radicalilor liberi. Ca aceste proprietăţi să nu se piardă este foarte important ca sparanghelul să nu fie gătit prea mult sau la temperaturi mari.

CITESTE PE EVZ.RO: Unde a dispărut Mihaela Rădulescu -Schwartzenberg....
CITESTE PE CAPITAL.RO: Dezastru pentru sute de mii de români! O altă țară...

Conţine vitamina E. Un alt antioxidant important, prezent în sparanghel, este vitamina E care ajută la întărirea sistemului imunitar şi protejarea celulelor de radicalii liberi. Pentru ca această vitamină să fie absorbită de corp, important este să fie consumată alături de un aliment care conţine grăsimi, cum ar fi uleiul de măsline.

Îmbunătăţeşte viaţa sexuală. Acest ”aliment minune” nu trebuie să lipsească din meniu, mai ales dacă se anunţă planuri peste noapte. Are un puternic efect afrodisiac, iar asta mulţumită vitaminei B6 şi acidului folic care facilitează libidoul. În plus, vitamina E stimulează hormonii sexuali, inclusiv estrogenul în cazul femeilor şi testosteronul la bărbaţi. Veştile nu se opresc aici! Sparanghelul conţine 22% din necesarul zilnic recomandat de acid folic, esenţial pentru femeile care îşi doresc să rămână însărcinate.



Citește și:
Cocktailul de orgasme - cum să îi dai lumea peste cap
Tânără cu uter didelf a născut de două ori într-o lună
Exfolierea vaginului: riscuri şi beneficii
GANDUL.RO: Raed Arafat avertizează! Coronavirusul poate ajunge...
EVZ.RO: Unde a dispărut Mihaela Rădulescu -Schwartzenberg....
CAPITAL.RO: Dezastru pentru sute de mii de români! O altă țară...
IMPACT.RO: Unde se află păstrat steagul lui Ștefan cel Mare....
EVENIMENTULISTORIC.RO: Ceaușescu l-a decorat pe spionul despre care credea...
Exclusiv Online - 05.04.2019
Taguri: sparanghel, sex, sarcina
Mihaela Bilic: Este fructul care îngrașă cel mai tare, un șoc pentru ficat dacă exagerăm cu cantitatea Doctorulzilei.ro Mihaela Bilic: Este fructul care îngrașă cel mai tare, un șoc pentru...
Cel mai de temut dușman al siluetei! Nimeni nu știe că unele alimente stârnesc foamea Infoactual.ro Cel mai de temut dușman al siluetei! Nimeni nu știe că unele alimente...
Moment unic! Gestul emoționant al unei mame urs face înconjurul lumii Animalzoo.ro Moment unic! Gestul emoționant al unei mame urs face înconjurul lumii
Claudia Pătrășcanu rămâne fără copii? Aproape de bătaie, la tribunal! Substantial.ro Claudia Pătrășcanu rămâne fără copii? Aproape de bătaie, la tribunal!
Raed Arafat avertizează!  Coronavirusul poate ajunge de la niciun simptom la.. Gandul.ro Raed Arafat avertizează! Coronavirusul poate ajunge de la niciun simptom...
Rețetă delicioasă: Vinete pane cu sos de smântână și usturoi. Respectă câțiva pași simpli și vei obține o delicatesă uimitoare VoxBiz.ro Rețetă delicioasă: Vinete pane cu sos de smântână și usturoi. Respectă...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Record! Bilanț devastator pentru România!  Număr URIAȘ de cazuri noi de COVID-19 în ultimele 24 de ore Record! Bilanț devastator pentru România!...
Masca devine obligatorie și pe stradă!...
În sfârșit, o veste bună! Marcel Vela...
ApropoTv.ro
Celebrităţile sunt în doliu după morţile tragice ale acestei săptămâni: Kelly Preston, Naya Rivera şi Ben Keough, trei morţi în 24 de ore Celebrităţile sunt în doliu după morţile...
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
Go4it.ro
Prezenta știrile când s-a întâmplat „dezastrul”. Regia nu a avut ce face, iar incidentul e viral Prezenta știrile când s-a întâmplat...
A golit bazinul de irigații pentru a-l...
A mers să își scoată cazier, iar funcționara...
ProMotor.ro
Nemții au mâncat bătaie! Singura mașină din lume în care nu a murit nicio persoană nu este germană Nemții au mâncat bătaie! Singura mașină...
Primele fotografii REALE, fără camuflaj,...
Revoltător! Viața secretă a călugăriței...
Descopera.ro
O cometă menționată inclusiv în BIBLIE este vizibilă chiar ACUM. Vor trece 7.000 de ani până când se va VEDEA din nou O cometă menționată inclusiv în BIBLIE...
Fenomen ȘOCANT! Un întreg grup de animale...
NAZIŞTII nu au fost primii. Naţiunea EUROPEANĂ...
ULTIMA ORĂ
Prezenta știrile când s-a întâmplat „dezastrul”. Regia nu a avut ce face, iar incidentul e viral

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .