Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Secretul catre o viata lunga si sanatoasa? Renuntati la carbohidrati!

Secretul catre o viata lunga si sanatoasa? Renuntati la carbohidrati! Secretul catre o viata lunga si sanatoasa? Renuntati la carbohidrati!
Cine nu isi doreste sa traiasca mult si bine, fara grija vreunei boli cronice sau a altor neplaceri ce vin odata cu varsta a III-a? Ei bine, secretul longevitatii si al vietii sanatoase a fost, se pare, descoperit de un genetician american: taiati carbohidratii din meniul zilnic!

De obicei, calitatea vietii persoanelor longevive nu este chiar de laudat, intrucat dupa ce au trecut de un anumit prag de varsta afectiunile nu mai pot fi controlate sau tratate cu succes. Astfel, chiar daca au o viata lunga, aceste persoane se lupta cu diferite boli.

Cynthia Kenyon, profesor - genetician in Statele Unite a descoperit insa ca o viata lunga nu trebuie neaparat traiata in mizeria vrenei afectiuni. Astfel studiile sale arata ca tot ce inseamna carbohidrati in alimentatia noastra, incepand cu bananele si cartofii si terminand cu painea, pastele si prajiturile, afecteaza in mod direct genele responsabile cu tineretea si longevitatea.

Aceasta a condus un studiu de laborator pe limbrici care, in cea de-a 18 zi a existentei lor sunt deja mai lenti, slabiti, ridati, iar cel mai probabil in cea de-a 20 zi mor. Acesta este cursul normal al vietii lor. Kenyon a descoperit insa ca manipuland anumite gene ii poate face pe limbrici sa traiasca, in loc de 20 de zile, mai mult de 40 de zile, fara macar sa dea semne de batranete. Cu alte cuvinte, daca descoperirile vor putea fi aplicate si la oameni, am putea usor confunda o persoana de 60 de ani cu una de 30!

Mai mult decat atat, prin intermediul unei manipulari ceva mai sofiscticate, Kenyon a reusit sa-i tina in viata pe limbrici un numar impresionant de 144 de zile! De circa 7 ori mai mult decat speranta normala de viata a unei astfel de vietati.

In privinta oamenilor, prin manipularea genelor care controleaza insulina in organism se poate trai mai mult, fara ca sanatatea sa fie ceva greu de atins. Si cum carbohidratii determina organismul sa produca mai multa insulina, acestia ar trebui sa fie primii pe lista alimentelor interzise.

"Carbohidratii si in special cei rafinati, precum zaharul, cresc alarmant de mult nivelul insulinei in organism", ne atentioneaza Kenyon, completand mai departe ca ar trebui sa reducem considerabil alimentele periculoase. Acestea sunt, in principal, cartofii, orezul, painea, pastele. Alegeti, in locul lor, salate (fara dressinguri dulci!), ulei de masline, nuci, legume verzi, branza, pui si oua.

Cat de fascinant ar fi sa traim sanatosi pana la 90 de ani?

Citeste si: Iti controlezi nivelul insulinei, previi imbatranirea!



Exclusiv Online - 11.02.2011
Citește pe descopera.ro
VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul din anul 5000. ''Veştile nu sunt bune pentru umanitate'' VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul...
Misterul CORPULUI lui Lenin şi EXPERIMENTUL rusesc care durează deja de 90 de ani. ''Zici că se va RIDICA'' Misterul CORPULUI lui Lenin şi EXPERIMENTUL rusesc care durează deja...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Englezii închid uşa „instalatorilor polonezi şi muncitorilor români”: Regatul Unit nu mai vrea forţă de muncă ieftină în fabrici, depozite, hoteluri şi restaurante Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BusinessMagazin.ro
Povestea lui Mohammad Murad si cât de greu i-a fost să facă afaceri in România. Prima afacere a fost o terasã în Regie unde a venit un primar beat şi i-a aruncat toate scaunele şi mesele în D Povestea lui Mohammad Murad si cât de greu...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
O fostă colegă din Antena rupe tăcerea despre Andreea Berecleanu: Acesta e de fapt adevărul O fostă colegă din Antena rupe tăcerea...
E VESTEA zilei! ADEVĂRATUL MOTIV pentru...
Virusul mortal din China, coronavirsul,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor din România. Ce oferă Netflix în schimb NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
ProMotor.ro
Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul tuturor? Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul...
Care sunt piesele care pică cel mai des...
Care este mai tare: 4WD de la Dacia sau...
Descopera.ro
Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta în doar şase luni. 50 de lucruri neobişnuite pe care nu le ştiai despre tine Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta...
PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană...
Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.