Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Secretul catre o viata lunga si sanatoasa? Renuntati la carbohidrati!

Secretul catre o viata lunga si sanatoasa? Renuntati la carbohidrati! Secretul catre o viata lunga si sanatoasa? Renuntati la carbohidrati!
Cine nu isi doreste sa traiasca mult si bine, fara grija vreunei boli cronice sau a altor neplaceri ce vin odata cu varsta a III-a? Ei bine, secretul longevitatii si al vietii sanatoase a fost, se pare, descoperit de un genetician american: taiati carbohidratii din meniul zilnic!

De obicei, calitatea vietii persoanelor longevive nu este chiar de laudat, intrucat dupa ce au trecut de un anumit prag de varsta afectiunile nu mai pot fi controlate sau tratate cu succes. Astfel, chiar daca au o viata lunga, aceste persoane se lupta cu diferite boli.

Cynthia Kenyon, profesor - genetician in Statele Unite a descoperit insa ca o viata lunga nu trebuie neaparat traiata in mizeria vrenei afectiuni. Astfel studiile sale arata ca tot ce inseamna carbohidrati in alimentatia noastra, incepand cu bananele si cartofii si terminand cu painea, pastele si prajiturile, afecteaza in mod direct genele responsabile cu tineretea si longevitatea.

Aceasta a condus un studiu de laborator pe limbrici care, in cea de-a 18 zi a existentei lor sunt deja mai lenti, slabiti, ridati, iar cel mai probabil in cea de-a 20 zi mor. Acesta este cursul normal al vietii lor. Kenyon a descoperit insa ca manipuland anumite gene ii poate face pe limbrici sa traiasca, in loc de 20 de zile, mai mult de 40 de zile, fara macar sa dea semne de batranete. Cu alte cuvinte, daca descoperirile vor putea fi aplicate si la oameni, am putea usor confunda o persoana de 60 de ani cu una de 30!

Mai mult decat atat, prin intermediul unei manipulari ceva mai sofiscticate, Kenyon a reusit sa-i tina in viata pe limbrici un numar impresionant de 144 de zile! De circa 7 ori mai mult decat speranta normala de viata a unei astfel de vietati.

In privinta oamenilor, prin manipularea genelor care controleaza insulina in organism se poate trai mai mult, fara ca sanatatea sa fie ceva greu de atins. Si cum carbohidratii determina organismul sa produca mai multa insulina, acestia ar trebui sa fie primii pe lista alimentelor interzise.

"Carbohidratii si in special cei rafinati, precum zaharul, cresc alarmant de mult nivelul insulinei in organism", ne atentioneaza Kenyon, completand mai departe ca ar trebui sa reducem considerabil alimentele periculoase. Acestea sunt, in principal, cartofii, orezul, painea, pastele. Alegeti, in locul lor, salate (fara dressinguri dulci!), ulei de masline, nuci, legume verzi, branza, pui si oua.

Cat de fascinant ar fi sa traim sanatosi pana la 90 de ani?

Citeste si: Iti controlezi nivelul insulinei, previi imbatranirea!

Exclusiv Online - 11.02.2011
Citește pe descopera.ro
O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o clipită!” O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Cel mai MARE oraş din România are mai puţin de 6.000 de locuitori dar o suprafaţă mai mare decât Bucureşti, Cluj şi Timişoara la un loc Cel mai MARE oraş din România are mai...
Vreţi să cumpăraţi un sat aflat pe coasta...
Mediafax.ro
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei pierdute. DEZVĂLUIRI legate de momentul decembrie 1989, când românii au spus “DESTUL!” După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Litigiul fraţilor Micula: Guvernul ia în...
#euprimar Centura Capitalei, drumul suspinelor...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
IMAGINI BOMBĂ cu Simona Halep şi noul iubit! FOTO EXCLUSIV IMAGINI BOMBĂ cu Simona Halep şi noul...
FOTO | La începutul anilor 2000 era unul...
NIKE o umple de bani pe Simona Halep pentru...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Hackerii pot modifică notele de la BAC şi alte examene. Cum reuşesc să spargă sistemele informatice Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
MILIARDE de dolari pe o simplă „amendă”....
ProMotor.ro
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este INCREDIBIL cum se introduc maşinile în cea mai ÎNCHISĂ ţară din lume Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
SIMONA HALEP a fost suprinsă în trafic...
Cauţi piese ieftine pentru maşină? NICIODATĂ...
Descopera.ro
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
ULTIMA ORĂ
HALUCINANT. Momentul în care un preot este ARUNCAT de pe scenă de o enoriaşă. Ce a scos-o din minţi pe femeie | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.