Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Secretul catre o viata lunga si sanatoasa? Renuntati la carbohidrati!

Secretul catre o viata lunga si sanatoasa? Renuntati la carbohidrati! Secretul catre o viata lunga si sanatoasa? Renuntati la carbohidrati!
Cine nu isi doreste sa traiasca mult si bine, fara grija vreunei boli cronice sau a altor neplaceri ce vin odata cu varsta a III-a? Ei bine, secretul longevitatii si al vietii sanatoase a fost, se pare, descoperit de un genetician american: taiati carbohidratii din meniul zilnic!

De obicei, calitatea vietii persoanelor longevive nu este chiar de laudat, intrucat dupa ce au trecut de un anumit prag de varsta afectiunile nu mai pot fi controlate sau tratate cu succes. Astfel, chiar daca au o viata lunga, aceste persoane se lupta cu diferite boli.

Cynthia Kenyon, profesor - genetician in Statele Unite a descoperit insa ca o viata lunga nu trebuie neaparat traiata in mizeria vrenei afectiuni. Astfel studiile sale arata ca tot ce inseamna carbohidrati in alimentatia noastra, incepand cu bananele si cartofii si terminand cu painea, pastele si prajiturile, afecteaza in mod direct genele responsabile cu tineretea si longevitatea.

Aceasta a condus un studiu de laborator pe limbrici care, in cea de-a 18 zi a existentei lor sunt deja mai lenti, slabiti, ridati, iar cel mai probabil in cea de-a 20 zi mor. Acesta este cursul normal al vietii lor. Kenyon a descoperit insa ca manipuland anumite gene ii poate face pe limbrici sa traiasca, in loc de 20 de zile, mai mult de 40 de zile, fara macar sa dea semne de batranete. Cu alte cuvinte, daca descoperirile vor putea fi aplicate si la oameni, am putea usor confunda o persoana de 60 de ani cu una de 30!

Mai mult decat atat, prin intermediul unei manipulari ceva mai sofiscticate, Kenyon a reusit sa-i tina in viata pe limbrici un numar impresionant de 144 de zile! De circa 7 ori mai mult decat speranta normala de viata a unei astfel de vietati.

In privinta oamenilor, prin manipularea genelor care controleaza insulina in organism se poate trai mai mult, fara ca sanatatea sa fie ceva greu de atins. Si cum carbohidratii determina organismul sa produca mai multa insulina, acestia ar trebui sa fie primii pe lista alimentelor interzise.

"Carbohidratii si in special cei rafinati, precum zaharul, cresc alarmant de mult nivelul insulinei in organism", ne atentioneaza Kenyon, completand mai departe ca ar trebui sa reducem considerabil alimentele periculoase. Acestea sunt, in principal, cartofii, orezul, painea, pastele. Alegeti, in locul lor, salate (fara dressinguri dulci!), ulei de masline, nuci, legume verzi, branza, pui si oua.

Cat de fascinant ar fi sa traim sanatosi pana la 90 de ani?

Citeste si: Iti controlezi nivelul insulinei, previi imbatranirea!

Exclusiv Online - 11.02.2011
Citește pe descopera.ro
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU. Arghezi l-a făcut în vremea în care era călugărul Iosif Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU....
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
BREAKING NEWS: Cercetătorii ar fi găsit accidental LEACUL pentru boala SECOLULUI. Care sunt rezultatele testelor clinice BREAKING NEWS: Cercetătorii ar fi găsit...
BREAKING NEWS! Ţara din Europa unde limba...
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BusinessMagazin.ro
Ce a păţit tânărul din Suceava care i-a strigat lui Dragnea că PSD nu a făcut “Nimic” - VIDEO Ce a păţit tânărul din Suceava care...
Murdoch, fiii săi şi imperiul său media...
Croitorul lui Hitler. Cine este omul care...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: Anunţ teribil, după atacurile teroriste din Sri Lanka! Un oraş din Europa e în stare de alertă: "Arde totul, toată lumea moare!" BREAKING: Anunţ teribil, după atacurile...
FOTO | Un bărbat, snopit în bătaie de...
BREAKING: Prima reacţie oficială după...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA de la Notre Dame. Dezvăluirea s-ar putea să vă surprindă A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA...
Numele unei companii europene a fost CENZURAT...
Telefoane mobile interzise prin OUG în...
ProMotor.ro
GALERIE FOTO Un român şi-a "reparat" maşina distrusă în Ungaria cu bandă adezivă şi carton! Apoi a mers 600 KM CU ACESTĂ EPAVĂ! GALERIE FOTO Un român şi-a "reparat" maşina...
Când pot fi folosite radarele pistol. Legea...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL a fost rezolvat De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
SINGUR împotriva Imperiului Otoman: Povestea...
ULTIMA ORĂ
EXPLOZIE în timpul sărbătorii de Paşte: Mai multe biserici şi hoteluri, cuprinse de FLĂCĂRI. Cel puţin 160 de morţi şi sute de răniţi în Sri Lanka/ Ministerul Apărării a emis INTERDICŢIE de circulaţie | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.