Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Produsele alimentare la care nu te-ai fi aşteptat să conţină zahăr

Zahărul există în foarte multe produse. Uneori, nici nu te gândeşti că anumite sosuri sau muştarul pot conţine zahăr şi nu găseşti explicaţia logică pentru care producătorul a ales să îl pună în compoziţie. De preferat ar fi să citim cu atenţia lista de ingrediente pentru fiecare produs pe care îl punem în coşul de cumpărături.

Probabil că toată lumea are în frigider o sticlă de ketchup. Poate nici nu ne trece prin cap că ar putea avea în compoziţie zahăr. Totuşi, în medie, fiecare lingură de ketchup are 4 g. Având în vedere că la o masă se consumă o cantitate mult mai mare, cel mai bine ar fi să alegeţi sosul de roşii făcut în casă.

Întrebarea firească este: de ce ar pune cineva zahăr în muştar? Totuşi, există în majoritatea sortimentelor, indiferent de felul muştarului. Nu vă lăsaţi păcăliţi nici dacă scrie ”muştar cu miere” pe etichetă, pentru că mierea va avea o pondere extrem de mică. De fapt, 40 de grame de muştar cu miere au 10 grame de zahăr.

De asemenea, ruda mai iute a ketchupului, sosul chili are şi el în compoziţie o cantitate suficientă de zahăr. O singură linguriţă îţi va aduce în medie 3 g, în funcţie de marca aleasă, scrie Gustarte.ro.

CITESTE PE EVZ.RO: Fantezii bolnave pe Facebook. Prețuri mici pentru...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Detalii mai puțin știute despre Anda Adam și Bianca...

Nu toate sosurile pentru salată au zahăr, dar cea mai mare atenţie trebuie să o aveţi la cele ”fără grăsime”. Producătorii au trebuit să găsească o soluţie pentru a face produsele mai gustoase şi au adăugat zahăr. În medie, o porţie de o lingură are 5 g. Nu mai este chiar aşa de ”light”, nu?

În general, cumperi oţet balsamic pentru că este mai aromat şi crezi că este mai sănătos. Presupunerea este greşită pentru că majoritatea sortimentelor de pe piaţă au în compoziţie zahăr. Fiecare linguriţă îţi aduce 1 gram.



Citește și:
5 alimente cu o concentraţie mare de zahăr pe care le consumăm frecvent
7 efecte negative ale consumului excesiv de zahăr
Îndulcitori artificiali sau zahăr?
GANDUL.RO: Noile măsuri anunțate de Raed Arafat! Au fost informati...
EVZ.RO: Fantezii bolnave pe Facebook. Prețuri mici pentru...
CAPITAL.RO: Detalii mai puțin știute despre Anda Adam și Bianca...
IMPACT.RO: Andreea Marin, lovitură uriașă! Câți bani câștigă,...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Patriarhul Antiohiei aduce la Iași falca Sfântului...
Exclusiv Online - 07.02.2018
O femeie din SUA a reușit să dea jos 33 de kilograme combinând două metode ingenioase de slăbit. ”Nu mă așteptam la un rezultat atât de rapid” Doctorulzilei.ro O femeie din SUA a reușit să dea jos 33 de kilograme combinând două...
Predicție minunată pentru nativii unei zodii, începând cu luna iulie! „Veți avea daruri!” Infoactual.ro Predicție minunată pentru nativii unei zodii, începând cu luna iulie!...
Este PERICULOS? Îi permiți animalului tău de companie să te lingă pe față? Uite ce spun EXPERȚII Animalzoo.ro Este PERICULOS? Îi permiți animalului tău de companie să te lingă...
Adda și Cătălin Rizea, veste mare pentru fanii lor. Ce le-a transmis? Substantial.ro Adda și Cătălin Rizea, veste mare pentru fanii lor. Ce le-a transmis?
Noile măsuri anunțate de Raed Arafat! Au fost informati prefectii deja! Gandul.ro Noile măsuri anunțate de Raed Arafat! Au fost informati prefectii deja!
Horoscop rune 5-12 iulie. Mihai Voropchievici spune care sunt zodiile care-și pot găsi jumătatea în această săptămână VoxBiz.ro Horoscop rune 5-12 iulie. Mihai Voropchievici spune care sunt zodiile...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Noile măsuri anunțate de Raed Arafat! Au fost informati prefectii deja! Noile măsuri anunțate de Raed Arafat!...
Ludovic Orban, ingrijorat: ”Mă gândesc...
Au făcut anunțul! Stare de urgență până...
Go4it.ro
Credea că poliţista l-a oprit pentru viteză, dar femeia avea o problemă personală! Momentul incredibil, filmat Credea că poliţista l-a oprit pentru viteză,...
Bill Gates este călător în timp? Iată...
Şi-a dus mireasa la hotel în noaptea nunții....
ProMotor.ro
Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut de 99% dintre șoferi. Ce înseamnă, de fapt? Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut...
Nici nu au curajul să se apropie de mașină!...
A mințit că are prieten ca să scape de...
Descopera.ro
Chipul ȘOCANT al unui om din Epoca de Piatră! Veriga LIPSĂ a fost descoperită. DOVEZILE sunt cât se poate de CLARE Chipul ȘOCANT al unui om din Epoca de Piatră!...
BESTIA din Siberia sau VÂRCOLACUL, cel...
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
ULTIMA ORĂ
Credea că poliţista l-a oprit pentru viteză, dar femeia avea o problemă personală! Momentul incredibil, filmat

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .