Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Meniuri model pentru familia ta

Meniuri model pentru familia ta Meniuri model pentru familia ta PARINTI
Mic dejun: * Un ou fiert tare cu cateva felii de castravete sau cateva feliute de carne fiarta cu putin mustar si salata verde * O felie paine integrala sau un bol de musli, amestec de secara, grau, seminte * Un pahar mic de iaurt degresat sau un pahar lapte degresat * O cafe latte (cafea slaba, indulcita doar cu lapte) sau ceai verde ori ceai de fructe, fara zahar * O felie de ananas sau un bol de capsune, un suc de grepfruit, proaspat stors

Pranz: * Ciorba cu multe legume, preferabil fara cartofi, fara grasime, cu o lingura de iaurt cu 0,1% grasime
CITESTE PE EVZ.RO: Veste uluitoare pentru Clanul Duduianu. Șeful nu...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Lovitura SUPREMĂ pentru Tăriceanu: Am decis să...
* Un gratar cu salata verde si rosii, o lingurita de ulei, jumatate de lamaie, garnisita cu muguri de pin sau susan usor rumenit n 2 mere sau pere, curatate de samburi si coapte cu foarte putin unt, neindulcite, racite o ora la frigider
* O cana cu ceai verde sau de fructe fierbinte, neindulcit

Cina: * File de peste la gratar cu salata verde * Un mar
Retine: Copilul tau are nevoie de o alimentatie adaptata nevoilor de crestere normala. Astfel, o dieta prea saraca in grasimi, cu o concentratie mare in fibre vegetale, cu putini carbohidrati nu este recomandata copiilor. Ei au nevoie de alimente cu mai mare potential energetic cu mai multe calorii, pentru ca ei consuma cantitati mici si mai des, dar si pentru ca arderile si nevoile lor energetice sunt mai mari decat ale adultilor. Sa asezam pe masa produse alimentare cu grasimi integrale din lapte, branza si iaurt, pentru ca furnizeaza mai multe calorii decat cele degresate.

COPII
Mic dejun: * Un iaurt integral, cu fructe, gata fabricat sau mixat cu fructe proaspete * Unul sau doua oua, moi, ochiuri, omleta fara ulei, in tigaie teflon, cu cascaval, telemea noua, marar sau rosii * Sau un sandwich cu piept de pui, o foaie de salata verde, o felie de paine graham, integrala sau cu seminte, eventual toast cu o lingurita de maioneza de casa n Un fruct sau feliute asortate din diverse fructe, cu culori diferite: o felie de kiwi, o felie de piersica, o felie de mar, jumatate de capsuna, o felie de portocala sau cateva de mandarina n Un suc dintr-o portocala proaspat stoarsa n Un pahar de lapte cu miere sau ceai indulcit cu miere, cu o felie de lamaie

Pranz: * Ciorba din multe legume, eventual cu perisoare din carne de pui sau vita tocata in casa cu o lingura de smantana * O pulpa de pui la cuptor cu broccoli * O salata de rosii cu ulei de masline, muguri de pin prajiti usor * O prajitura cu fructe facuta in casa, cu mere sau visine * Un suc de fructe proaspat stoarse

Cina: * Sote de spanac sau pizza de casa cu mai multe tipuri de branza * Sau paste integrale cu suc proaspat de rosii si mozzarella sau cu carne tocata si usor aromata * Tort de ricotta (urda ) cu fructe proaspete (struguri) sau cu fructe uscate amestecate in compozitie (caise, fructe de padure, coacaze, afine, smochine sau curmale).





Citește și:
GANDUL.RO: Filmul complet al asasinării lui Emi Pian! Ce s-a...
EVZ.RO: Veste uluitoare pentru Clanul Duduianu. Șeful nu...
CAPITAL.RO: Lovitura SUPREMĂ pentru Tăriceanu: Am decis să...
IMPACT.RO: Cum trece Răzvan Simion peste despărțirea de Lidia...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Destinul aparte al primului copil conceput „în...
Exclusiv Online - 21.02.2008
Taguri: Meniuri, model, pentru, familia, ta
Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să slăbiți, puteți consuma, fără limită de cantitate, indiferent câtă grăsime are Doctorulzilei.ro Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să...
Teorii ale conspirației reduc supremația noului și temutului coronavirus Infoactual.ro Teorii ale conspirației reduc supremația noului și temutului coronavirus
Un cățel, urmărit pe autostradă de zeci de agenți! Cursa a fost infernală Animalzoo.ro Un cățel, urmărit pe autostradă de zeci de agenți! Cursa a fost infernală
Copii de la țară sunt înfricoșați de școala online. Mare parte din ei nu au tablete și nici internet Substantial.ro Copii de la țară sunt înfricoșați de școala online. Mare parte din...
Filmul complet al asasinării lui Emi Pian! Ce s-a întâmplat, de fapt, la partida de barbut în urma căruia a fost asasinat Gandul.ro Filmul complet al asasinării lui Emi Pian! Ce s-a întâmplat, de fapt,...
Bianca De la Puterea Dragostei, șocul zilei pentru Livian: De ce a refuzat să îl ducă acasă la părinții ei VoxBiz.ro Bianca De la Puterea Dragostei, șocul zilei pentru Livian: De ce a refuzat...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
BREAKING NEWS! Ce a pățit asasinul lui Emi Pian, la doar câteva ore după ce l-a înjunghiat mortal BREAKING NEWS! Ce a pățit asasinul lui...
Raed Arafat, declarația care aruncă în...
Schimbări MAJORE în Educație! Discipline...
ApropoTv.ro
Netflix anunţă ultima parte a serialului La Casa de Papel Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
De ce s-au reunit Jennifer Aniston, Courteney...
Go4it.ro
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e Tăia un copac cu drujba când a auzit un...
Descoperire terifiantă făcută în pompa...
Pilota drona peste un hotel, când a suprins...
ProMotor.ro
O nouă reclamă controversată afectează reputația unei mărci din grupul Volkswagen. Imaginea cu fetița care a scandalizat opinia publică mondială O nouă reclamă controversată afectează...
Cum păcălesc românii barierele din parcările...
Un șofer a rămas fără permis din cauza...
Descopera.ro
Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru calmarea pielii arse de Soare Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru...
Un PESCAR rus a făcut o descoperire URIAȘĂ...
Din ce CAUZĂ poți să faci Alzhemier,...
ULTIMA ORĂ
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .