Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Îngheţată cumpărată VS îngheţată home-made!

Nimic nu spune Vară mai mult decât Îngheţata! Şi cum am intrat deja în sezonul cald şi colorat, îngheţata e bine-venită la orice oră din zi şi din noapte :)!

Fie că alegi o aromă de ciocolată, fie că eşti fan iaurt şi fructe de pădure, ar trebui să ştii exact ce consumi!

Îngheţatele din supermarketuri pot să conţină, de multe ori, substanţe care nu numai că nu sunt sănătoase, dar te pot face să iei în greutate mai repede decât ai fi crezut!

De aceea, cel mai indicat ar fi să îţi creezi propria îngheţată! Poţi alege ce aromă doreşti, vei ştii exact ce conţine şi te vei putea bucura de ea ori de câte ori ai chef (sau poftă)!

Şi chiar dacă relizarea ei va dura mai mult decât deschiderea unui ambalaj, te asigur că va merita. Iată şi de ce!

Îngheţata făcută acasă este mult mai ieftină!

Pentru a face îngheţată acasă, ai nevoie doar de lapte, smântână, ouă, zahăr şi câteva ingredient pentru aroma pe care o preferi (cacao, vanilie sau fructe) şi, probabil, pe majoritatea le ai deja în frigider. În plus, dacă vrei un sortiment mai “light”, o poţi face şi fără smântână.

De asemenea, o poţi realiza şi fără vreun aparat special, ci poţi amesteca ingredientele simplu, cu un mixer sau un blender.

Este mult mai nutritivă!

Ok. Nu este nimic nutritiv când vine vorba de îngheţată. De cele mai multe ori, conţine grăsimi şi zahăr şi tocmai acest lucru o face să fie "o recompensă" delicioasă. Cu toate acestea, dacă o faci acasă, poţi să te asiguri că are în compoziţie ingrediente sănătoase (lapte adevărat în loc de un înlocuitor praf, ouă proaspete şi arome naturale) şi că nu conţine coloranţi, conservanţi şi alte ingrediente pe care nu le poţi pronunţa.

Ai mai multe opţiuni de arome!

S-ar putea ca la magazin să nu găseşti mereu sortimentul tău preferat, dar acasă poţi să “găteşti” aproape orice aromă doreşti! Dacă ai câteva fructe, le poţi utiliza imediat. De asemenea, dacă ţi-e poftă de vanilie, puţină esenţă va fi de ajuns pentru o cutie mare.
La fel şi în cazul aromei de cacao; puţin praf de cacao sau chiar câteva bucăţele de ciocolată te vor ajuta să obţii cea mai delicioasă îngheţată pe care ai mâncat-o vreodată. Iar satisfacţia pe care o vei avea atunci când va fi gata, te va face să te bucuri de ea şi mai mult!

Reţetă simplă de îngheţată cu fructe de pădure

Ingrediente: 500 g de fructe de pădure proaspete sau îngheţate, miere, o linguriţă de cacao, iaurt natural, mentă proaspătă.

Mod de preparare: Iaurtul se pune în acelaşi bol cu o linguriţă de cacao, cu mierea şi se mixează bine până la omogenizare. Aţi mixat suficient dacă la baza bolului nu mai găsiţi miere. Apoi se adaugă fructe de pădure, se mixează puţin şi se toarnă din nou miere, dacă gustul nu vi se pare suficient de dulce.

Se pune în  congelator şi, după ce s-a întărit suficient, se serveşte cu mentă proaspătă. În sezonul căpşunilor, primele fructe de pădure care apar, abuzaţi cu încredere de aceste minunăţii nutritive!



Citește și:
Reteta de inghetata light
Îngheţată de lămâie
Îngheţată cu cireşe
Exclusiv Online - 23.06.2017
Citește pe descopera.ro
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani. „Nu ne aşteptam la una ca asta” Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani....
Testele ADN efectuate pe un SCHELET găsit sub un ring de dans din Rusia elucidează un mare MISTER legat de vestitul Napoleon Testele ADN efectuate pe un SCHELET găsit sub un ring de dans din Rusia...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black Friday!! Ce se întâmplă când clienţii încearcă să plătească ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black...
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
S-a dat startul la MARATONUL reducerilor....
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Selena făcea furori în anii 2000 cu trupa Candy! Cum arată acum, la 33 de ani, una dintre cele mai dorite cântărețe ale țării FOTO. Selena făcea furori în anii 2000...
FOTO. Cum arată acum Simona Sensual, fosta...
Gafă URIAȘĂ a celor de la PRO TV! Au...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Galaxy S11, cel mai aşteptat telefon Samsung. Specificaţii, preţ şi data de lansare Galaxy S11, cel mai aşteptat telefon Samsung....
HUAWEI a lansat un nou telefon în ROMÂNIA!...
Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT...
ProMotor.ro
În sfârșit ceva care nu afectează fluența. A început montarea de parapete pe rulouri pe E85 „Drumul morții” În sfârșit ceva care nu afectează fluența....
Dacia a lansat un MODEL NOU! Iată cum arată...
A oprit la semafor și a întins mâna să-și...
Descopera.ro
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani. „Nu ne aşteptam la una ca asta” Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor,...
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.