Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

De ce nu functioneaza o cura de slabire?

De ce nu functioneaza o cura de slabire? De ce nu functioneaza o cura de slabire?

Da, stim cu totii: prajiturelele arata fenomenal, miros nemaipomenit si au un gust dumnezeiesc. La fel si fripura de porc din cuptorul bunicii. Sa mai pomenim ceva despre shaorma de la colt, pe care nu te poti abtine de la a ti-o cumpara in fiecare pauza de serviciu? Te mai crede cineva cand spui ca de saptamana viitoare incepi cura de slabire? Mai conteaza?

Grasutele pot fi adesea vazute luand pranzul la McDonald’s, incercand fara succes sa-si camufleze colaceii intr-un taior marimea L (caci despre S nici nu poate fi vorba), circuland doar cu masina proprie, relaxandu-se pe banci in parc, sau luandu-se la tranta cu ceilalti cumparatori in hipermarket, hotarate sa rada toti cozonacii calzi de pe rafturi. Convinse fiind ca barbatul de langa ele le va iubi toata viata pentru sufletul lor si vor face abstractie de dimensiunile colosale pe care le-au capatat (evident, dupa ce l-au cunoscut!), grasutele dispun de tot soiul de scuze cu ajutorul carora se sustrag de la a tine o dieta.

Le face rau la inima, nu da rezultate sau pur si simplu pofta de mancare intrece si ultima farama din dorinta de a slabi, grasutele nu pot fi nici in ruptul capului discipliniate in privinta regimului alimentar. E adevarat, sunt firi placute, exuberante, vesele si de incredere, insa sarmul lor poate fi pus mai bine in valoare printr-o silueta ca la carte. In  plus, marele castig la finele luptei cu greutatea excesiva este de partea sanatatii.

Dar cum pot se pot ele elibera de kilogramele nedorite? Cu multa stapanire de sine, cu un regim alimentar adaptat nevoilor organismului si, poate cel mai important, cu sprijinul celor din jur.

Iata cateva convingeri adanc inradacinate in mintea multor femei, care ar trebui reevaluate intrucat nu fac decat sa induca un comportament alimentar total eronat:

1. Piramida alimentelor este valabila pentru absolut toata lumea. FALS! Pentru multe persoane consumul de cereale zilnic, pret de o saptamana, este chiar contraindicat: baloneaza, ingrasa si induce o stare de disconfort.

2. Dieta perfecta, promovata pe postul preferat de televiziune, functioneaza la toata lumea. FALS! In vreme ce unele persoane se simt excelent tinand un regim vegetarian, altele isi distrug sistemul digestiv urmand acelasi regim. 

3. Orice dieta saraca in carbohidrati este cam acelasi lucru cu dieta Atkins. FALS! Exista o multime de alte diete prin care se poate scapa de kilogramele in plus fara sa apelezi la planul Atkins.

4. Stresul te slabeste. FALS! Cortizolul, hormonul stresului, este principalul vinovat care amplifica dorinta de a consuma peste masura produse bogate in carbohidrati.

5. Toti oamenii au un metabolism similar. FALS! Fiecare persoana are propriile ei particuparitati, iar metabolismul nu face exceptie. Daca unii asimileaza aproape orice, altii nu asimileaza mai nimic, astfel incat cu totii trebuie sa consumam alimentele adecvate metabolismului nostru.

6. Grupa sanguina nu influenteaza in niciun fel soarta unei diete. FALS! Grupa sanguina joaca un rol destul de important in procesul de slabire. In functie de acest criteriu, se poate observa ca unele persoane nu tolereaza anumite produse. Spre exemplu, persoanele cu grupa de sange 01 sunt cele mai susceptibile de a fi alergice la lactate.


Exclusiv Online - 27.06.2008
Citește pe descopera.ro
Descoperire URIAŞĂ despre unul dintre cei mai mari FARAONI ai Egiptului Antic Descoperire URIAŞĂ despre unul dintre cei mai mari FARAONI ai Egiptului...
BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea toţi picau'' BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

În luna octombrie nu prea aveţi chef de muncă şi vă veţi gândi toată perioada la distracţie. Aşteptaţi cu nerăbdare un eveniment sau o petrecere care se apropie. Este o perioadă propice pentru...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ALERTĂ alimentară la KFC. Ce au putut găsi inspectorii ANPC ALERTĂ alimentară la KFC. Ce au putut...
Avertisment apocaliptic: În numai câţiva...
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
BusinessMagazin.ro
„Elveţia României”: locurile unde se află cele mai frumoase şase sate din ţara noastră „Elveţia României”: locurile unde...
Ce se intampla cu seful Mafiei Rusesti....
Prima ţară care SCHIMBĂ TOATE REGULILE...
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Surpriza de care a avut parte un actor pentru adulţi când partenera lui s-a dezbrăcat. Poliţia a intrat pe fir / „Playboy nu ar accepta aşa ceva” Surpriza de care a avut parte un actor pentru...
Profesorul a observat că această elevă...
Blonda sexy se relaxa pe plajă, când CEVA...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Ce s-a ales de Dana Savuica, femeia cea mai frumoasa a Romaniei de acum doua decenii. Cum a ajuns sa arate acum, la 49 de ani Ce s-a ales de Dana Savuica, femeia cea...
FOTO! Loredana Groza, cea mai indecentă...
Anna Lesko s-a despărțit de iubit și...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Taxiurile zburătoare sunt mai aproape de realitate! Pot decola vertical şi zbura cu 100 km/h Taxiurile zburătoare sunt mai aproape de...
FACEBOOK se schimbă! Cum va arăta în...
TAXĂ pe apeluri audio prin WhatsApp şi...
ProMotor.ro
Un şofer amendat pentru că vorbea la telefon a dat O REPLICĂ GENIALĂ Un şofer amendat pentru că vorbea la telefon...
Marian Godină a descoperit cine îi murdăreşte...
Cât de ecologice sunt de fapt maşinile...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.