Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

De ce nu functioneaza o cura de slabire?

De ce nu functioneaza o cura de slabire? De ce nu functioneaza o cura de slabire?

Da, stim cu totii: prajiturelele arata fenomenal, miros nemaipomenit si au un gust dumnezeiesc. La fel si fripura de porc din cuptorul bunicii. Sa mai pomenim ceva despre shaorma de la colt, pe care nu te poti abtine de la a ti-o cumpara in fiecare pauza de serviciu? Te mai crede cineva cand spui ca de saptamana viitoare incepi cura de slabire? Mai conteaza?

Grasutele pot fi adesea vazute luand pranzul la McDonald’s, incercand fara succes sa-si camufleze colaceii intr-un taior marimea L (caci despre S nici nu poate fi vorba), circuland doar cu masina proprie, relaxandu-se pe banci in parc, sau luandu-se la tranta cu ceilalti cumparatori in hipermarket, hotarate sa rada toti cozonacii calzi de pe rafturi. Convinse fiind ca barbatul de langa ele le va iubi toata viata pentru sufletul lor si vor face abstractie de dimensiunile colosale pe care le-au capatat (evident, dupa ce l-au cunoscut!), grasutele dispun de tot soiul de scuze cu ajutorul carora se sustrag de la a tine o dieta.

Le face rau la inima, nu da rezultate sau pur si simplu pofta de mancare intrece si ultima farama din dorinta de a slabi, grasutele nu pot fi nici in ruptul capului discipliniate in privinta regimului alimentar. E adevarat, sunt firi placute, exuberante, vesele si de incredere, insa sarmul lor poate fi pus mai bine in valoare printr-o silueta ca la carte. In  plus, marele castig la finele luptei cu greutatea excesiva este de partea sanatatii.

Dar cum pot se pot ele elibera de kilogramele nedorite? Cu multa stapanire de sine, cu un regim alimentar adaptat nevoilor organismului si, poate cel mai important, cu sprijinul celor din jur.

Iata cateva convingeri adanc inradacinate in mintea multor femei, care ar trebui reevaluate intrucat nu fac decat sa induca un comportament alimentar total eronat:

1. Piramida alimentelor este valabila pentru absolut toata lumea. FALS! Pentru multe persoane consumul de cereale zilnic, pret de o saptamana, este chiar contraindicat: baloneaza, ingrasa si induce o stare de disconfort.

2. Dieta perfecta, promovata pe postul preferat de televiziune, functioneaza la toata lumea. FALS! In vreme ce unele persoane se simt excelent tinand un regim vegetarian, altele isi distrug sistemul digestiv urmand acelasi regim. 

3. Orice dieta saraca in carbohidrati este cam acelasi lucru cu dieta Atkins. FALS! Exista o multime de alte diete prin care se poate scapa de kilogramele in plus fara sa apelezi la planul Atkins.

4. Stresul te slabeste. FALS! Cortizolul, hormonul stresului, este principalul vinovat care amplifica dorinta de a consuma peste masura produse bogate in carbohidrati.

5. Toti oamenii au un metabolism similar. FALS! Fiecare persoana are propriile ei particuparitati, iar metabolismul nu face exceptie. Daca unii asimileaza aproape orice, altii nu asimileaza mai nimic, astfel incat cu totii trebuie sa consumam alimentele adecvate metabolismului nostru.

6. Grupa sanguina nu influenteaza in niciun fel soarta unei diete. FALS! Grupa sanguina joaca un rol destul de important in procesul de slabire. In functie de acest criteriu, se poate observa ca unele persoane nu tolereaza anumite produse. Spre exemplu, persoanele cu grupa de sange 01 sunt cele mai susceptibile de a fi alergice la lactate.




Exclusiv Online - 27.06.2008
Citește pe descopera.ro
Lucruri mai puţin ŞTIUTE despre Lombardia, cea mai afectată zonă de CORONAVIRUS din lume Lucruri mai puţin ŞTIUTE despre Lombardia, cea mai afectată zonă de...
Cele mai RELE epidemii şi pandemii din istorie şi cum s-au ÎNCHEIAT ele Cele mai RELE epidemii şi pandemii din istorie şi cum s-au ÎNCHEIAT...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Alerta Sănătăţii: OMS trimite informaţii...
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a scuipat pe polițist. Reacția bărbatului este uimitoare ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a...
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru...
Descopera.ro
ARMA folosită de Germania în lupta cu noul coronavirus ARMA folosită de Germania în lupta cu...
Cum sunt URMĂRIŢI oamenii pentru combaterea...
De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .