Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

3 regimuri de detoxifiere... extremiste

Detoxifierea urmăreşte eliminarea toxinelor din organism, având ca scop o stare de bine, un tonus mai bun şi un boost de energie.

Sunt, însă, şi regimuri care pot fi ţinute mai greu, fiind foarte severe şi greu de urmat. Nu zic că nu sunt eficiente (eu am încercat una dintre ele cu folos), însă trebuie să îţi cunoşti limitele organismului atunci când te gândeşti să apelezi la o astfel de metodă de detoxifiere.

Specialiştii susţin în cor că aceste diete extreme pot crea probleme digestive. Sau, dacă sunt ţinute pe o perioadă mai lungă, pot duce la diferite carenţe de vitamine, săruri, minerale, la deshidratare sau, mai rău, la alte probleme ale organismului. Dacă vrei să încerci astfel de diete este bine să îţi faci analize, să le ţii la recomandarea şi sub supravegherea unui nutriţionist. Şi în niciun caz să nu le ţii pe timp îndelungat.

Postul negru

Deşi din bătrâni postul negru legat de credinţa ortodoxă presupune abtinenţa totală de la orice aliment, inclusiv de la apă, nimeni nu îl recomandă în această formă. Pentru a împiedica deshidratarea corpului şi pentru facilitarea eliminării toxinelor prin rinichi şi piele, apa este esenţială. Chiar şi aşa, acest regim sever trebuie neapărat ţinut sub supravegherea unui medic, chiar şi pe o perioadă scurtă.

Timp de o zi, două, această modalitate detox are ca principală acţiune curăţarea, purificarea trupului şi de a odihni anumite organe, în special sistemul digestiv. Important este ca după cele câteva zile de post negru, revenirea (care ar trebui ca perioadă să fie aproximativ egală cu perioada de post) să se facă treptat, întâi cu supe, sucuri (hrană lichidă) şi apoi, să se mănânce hrană solidă.

Detoxifierea ficatului by Hulda Clark

Sunt multe păreri cu privire la acest detox rapid, dar destul de greu de ţinut. Este eficient (îmbunătăţeşte digestia, curăţă colonul), însă trebuie urmat cu stricteţe, şi, de preferat, la recomandarea unui medic. Eu aşa am făcut. Acum doi ani, după o şedinţă de colonohidroterapie, medicul care a realizat procedura mi-a recomandat acest detox rapid pentru ficat cu sare amară, ulei de măsline şi suc de gref roşu.

Are ca scop eliminarea toxinelor acumulate în ficat şi colecist. Însă, tocmai pentru că pot exista complicaţii, este necesar să te afli sub supravegherea unui medic atunci când îl ţii (mai ales că există şi contraindicaţii).

Important este să ai două zile libere (week-end-ul este cel mai recomandat). În prima zi, de la ora 14 nu mai mănânci nimic, iar până atunci e bine să fi mâncat doar supe sau legume. La ora 18.00 trebuie băut primul pahar cu apă în care ai dizolvat o lingură de sare amară, iar la ora 20, al doilea. La ora 22.00 bei un pahar în care jumătate l-ai umplut cu zeama unui gref roşu şi jumătate cu ulei de măsline presat la rece. Apoi, ar trebui să stai lungit pe spate şi să nu te mai dai jos din pat.

În cazul în care mai suporţi (eu am renunţat la ele, pentru că n-aş mai fi suportat nici un strop de amăreală în plus), ar fi indicat să mai bei la 6 şi la 8 dimineaţa, încă 2 pahare cu apă în care ai dizolvat sare amară. Toată dimineaţa respectivă, intestinul se curăţă şi este posibil să vezi nişte bănuţi verzi, ca nişte boabe de mazăre aplatizate, “pietricele” care ţi-au populat colecistul. Pe la 12, 13, poţi mânca o supă, iar mai târziu nişte legume fierte. Acest tip de detox e folosit şi de vedete, aşa cum recunoaşte Ioana Ginghină pe blogul personal.

Dieta cu alimente lichefiate

În cartea "Greutatea ideala", Deepak Chopra  (tradusă de Rocsana Niţă, Editura Curtea Veche, Bucureşti, 2003, www.curteaveche.ro) spune că se poate consuma orice aliment, cu condiţia să fie în prealabil lichefiat (pasat şi amestecat cu apă călduţă). Însă, dacă se doreşte şi o purificare a organismului, se recomandă consumul de alimente proaspete. Timp de câteva zile, îţi poţi detoxifia organismul bând doar sucuri/supe de fructe şi legume sau ceaiuri.

Pentru a accelera detoxifierea, dar şi pentru a elimina ama (o substanţă albicioasă, vâscoasă, ce poate bloca anumite canale din organism, conform medicinei ayurvedice), Deepak Chopra  recomandă să bem cantităţi mici de apă cât mai caldă pe parcursul întregii zile (temperatura apei este perfectă, în momentul în care sunteţi nevoiţi să suflaţi în ea). Pentru a obţine rezultate optime, ar trebui să beţi apă fierbinte o dată la fiecare jumătate de oră.



Exclusiv Online - 29.12.2015 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: detoxifiere, regim, sever,
Citește pe descopera.ro
O nouă descoperire ULUIEŞTE cercetătorii. Un sit al vikingilor rescrie ISTORIA pe care o ştim - FOTO+VIDEO O nouă descoperire ULUIEŞTE cercetătorii. Un sit al vikingilor rescrie...
Reanalizarea unui artefact celebru ELUCIDEAZĂ unul dintre marele mistere ale lumii antice. „A fost un mare REGE” Reanalizarea unui artefact celebru ELUCIDEAZĂ unul dintre marele mistere...
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din România. Multe companii habar nu au că se întâmplă asta Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din...
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
Începe URGIA. Cod de ploi torenţiale şi...
BusinessMagazin.ro
Povestea românului care I-A REFUZAT pe Mark Zuckerberg şi Bill Gates. A fost CEL MAI TÂNĂR MILIONAR din Silicon Valley Povestea românului care I-A REFUZAT pe...
Cine este omul care a fost de trei ori mai...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Mediafax.ro
Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile continuă!/ "Să n-ai încredere în nimeni!" Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile...
Rachete Kalibr, LANSATE în Marea Neagră...
Liviu Dragnea îi cere lui Eugen Teodorovici...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: România, zguduită de încă o moarte fulgerătoare! A murit unul dintre cei mai valoroşi oameni ai generaţiei sale: "Odihneşte-te în pace!" BREAKING NEWS: România, zguduită de încă...
BREAKING NEWS: Marea lovitură a Gabrielei...
BREAKING NEWS: A murit şi nu a apucat să-şi...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei nu mai poate include slot pentru card micro SD pe telefoanele comercializate Huawei nu mai poate include slot pentru...
În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj,...
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
ProMotor.ro
Prima generaţie Skoda Fabia are o problemă... neobişnuită Prima generaţie Skoda Fabia are o problemă......
Misterul simbolului pe care tot mai mulţi...
MANEVRA asta o vezi o dată la 100 de ani....
Descopera.ro
Cum se AJUNGE la orgasm. Nu ţine nici de mărime, nici de... VIDEO Cum se AJUNGE la orgasm. Nu ţine nici de...
Unul dintre cei mai BIZARI şi SÂNGEROŞI...
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp...
ULTIMA ORĂ
”Cea mai mare poveste din istoria ALEGERILOR”: Candidat ÎN LACRIMI la TV, după ce a aflat că a fost votat de doar 5 oameni, deşi familia lui are 9 membri

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.