Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum se antrenează vedetele pentru a fi în formă!

5

Apariţiile pe covorul roşu sunt la ordinea zilei, şedinţele foto sunt must-do iar concertele necesită apariţii uluitoare.

Pentru a se ridica la înălţimea aşteptărilor publicului, starurile sunt nevoite să se antreneze din greu, să aibă o alimentaţie sănătoasă şi să stea aproape de sala de sport!

Cameron Diaz a avut întotdeauna o siluetă de invidiat şi nu pare că face vreun efort pentru asta! A urmat dintotdeauna o dietă sănătoasă, dar nu ratează nici sesiunile de antrenament cu un instructor personal. Pentru că a fost îndelung invidiată de către femeile din toată lumea, Cameron a devenit un fel de ”guru” al stilului de viaţă sănătos, publicând până acum două bestseller-uri cu această temă, cărţi în care îşi descrie stilul de viaţă, modul de alimentaţie şi antrenamentele pe care le face pentru a se menţine în formă!

Nici Usher nu se fereşte de sport! La fel ca majoritatea masculilor alfa VIP, Usher nu se dă înlături de la mişcare, ci îşi petrece două ore din fiecare zi antrenându-se din greu. |ncepe cu un circuit de forţă şi stretching de o oră, apoi trece la exerciţii de modelare musculară şi rezistenţă de tip HIIT. De asemenea, rutina sa de menţinere în formă include şi un obicei de alternanţă a saunei cu duşuri reci. Iar rezultatul se vede... ori de câte ori apare la bustul gol!

Galerie foto

vezi galeria 5 foto

Kerry Washington, actriţa care joacă rolul Oliviei în faimosul serial ”Scandal”, o femei talentată, superbă şi un corp incredibil, se declară a fi cel mai mare fan al antrenamentelor de tip Pilates, dedicând o oră, timp de patru zile pe săptămână, acestui sport. Când vine vorba de dietă, diva recunoaşte că nu se abţine de la micile plăceri, dar că are grijă să nu depăşească limita, mai ales atunci când e vorba de dulciuri.

Când vorbim despre dive hot, Nicki Minaj este, cu siguranţă, în topul listei. Cum face să arate atât de bine? E simplu! Exotica cântăreaţă este o dansatoare înnăscută şi practică acest sport atât pe scenă, cât şi în viaţa de zi cu zi, lucru care o face să-şi menţină silueta! |n plus, artista recunoaşte că bea foarte multă apă şi are o dietă extrem de sănătoasă. Cine ar fi crezut că tot ce trebuie să faci ca să arăţi bine este să mergi în club?

Datorită faptului că rolurile sale variază, Channing Tatum este nevoit să îşi schimbe dieta şi antrenamentele în funcţie de acestea. Totuşi, acesta nu a fost surprins vreodată fără ”pachetul” de pătrăţele la el, lucru ce ne-a făcut să ne întrebăm dacă nu cumva are vreun elixir minune. Surpriza? Ritualul său de  antrenament constă într-o rutină formată din patru tipuri combinate de cardio combinată cu serii de abdomene şi exerciţii de forţă. Şi dacă îţi imaginezi că îşi petrece întreaga zi făcând mişcare, află că nu-i aşa! Cât timp petrece în sala de sport zilnic? Maximum 45 de minute!



Citește și:
Celebrităţile adoptă look-ul roz
Celebrităţi surprinse la plajă! HOT or NOT?
Scarlet Johannson te învaţă să coafezi părul scurt! GALERIE FOTO
Articol din revistă - 29.07.2015
Citește pe descopera.ro
Cei mai buni RĂZBOINICI de pe planetă. Cinci dintre TRUPELE speciale de TOP din lume Cei mai buni RĂZBOINICI de pe planetă. Cinci dintre TRUPELE speciale...
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară. TINERELE pure care au lucrat la el. ''Aveam zilnic în program...'' Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară. TINERELE pure care au...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
O companie românească este printre cele mai hot firme din tech. Au crescut peste noapte la milioane de euro O companie românească este printre cele...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Crăciunul nu vine cu veşti bune pentru...
BusinessMagazin.ro
O fetiţă a trimis o scrisoare către Google în care cerea o zi liberă pentru tatăl său. Răspunsul a fost de milioane O fetiţă a trimis o scrisoare către Google...
Familia care câştigă ZECI DE MII DE DOLARI...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis copiilor sub patru ani. Este folosit pentru scăderea febrei, dar poate declanşa o maladie fatală Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
Previziunile Babei Vanga. Ce ne aşteaptă...
Nostradamus şi Baba Vanga, viziuni incredibile...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Cum arată acum superba Consuelo, fosta soţie a lui Adrian Mutu, la 46 de ani! E una dintre cele mai frumoase femei ale lumii şi pare că are elixirul tinereţii veşnice FOTO. Cum arată acum superba Consuelo,...
FOTO. Ce iubită are Elon Musk! E cu 17...
Octavian Bellu, în ipostaze uimitoare!...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Go4it.ro
Cinci hoţi români au uimit lumea cu modul INCREDIBIL în care au furat iPhone-uri în valoare de 590.000 de dolari dintr-un camion aflat în mişcare. Cascadoria, demnă de filmul „Fast & Furious”, face înconjurul lumii Cinci hoţi români au uimit lumea cu modul...
Au publicat acest clip şi au strâns 2...
S-au căsătorit după doi ani de iubire....
ProMotor.ro
A luat LA TEST un Audi de peste 70.000 de euro și l-a făcut DAUNĂ TOTALĂ. Cine se afla la volan? A luat LA TEST un Audi de peste 70.000 de...
Aceste MAJORETE dansau în pauza unui meci....
Și-a îmbrăcat SINGURĂ mașina în cristale...
Descopera.ro
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară. TINERELE pure care au lucrat la el. ''Aveam zilnic în program...'' Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe...
SF-ul a devenit realitate şi poate provoca...
ULTIMA ORĂ
Miliardar rus, ucis în plină stradă în Marea Britanie, în timp ce îşi plimba câinele. Ipoteza unui prieten apropiat

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.