Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Spune adio calcaielor crapate!

Spune adio calcaielor crapate! Spune adio calcaielor crapate! Calcaiele crapate sunt mai degraba semnul neglijarii picioarelor decat al supraexpunerii or a lipsei de hidratare. Fisurile sunt crapaturi la nivelul primului strat al pielii, dar uneori se pot adanci, provocand dureri destul de mari. Presiunea excesiva asupra talpilor face ca partea cea mai expusa acestei presiuni, calcaiul, sa se extinda spre exterior. Daca pielea calcaielor este uscata, aceasta nu se dilata cum ar fi normal, ci se crapa. Aparitia crapaturilor la nivelul calcaielor poate indica o lipsa de zinc si acizi omega 3.  

Desi crapaturi ale pielii pot aparea oriunde pe suprafata corpului, acestea apar de obicei in zona calcaielor si degetelor de la picioare, pentru ca acestea sunt printre cele mai folosite parti ale corpului.
 
Crapaturile apar de cele mai multe ori in cazul persoanelor care stau foarte mult in picioare sau in cazul persoanelor in varsta. In principiu, fisurile nu prezinta un pericol foarte mare pentru sanatate, decat in cazurile in care sunt adanci si produc sangerari sau in cazul persoanelor care sufera de diabet.

Calcaiele crapate pot fi semnul unei ingrijiri proaste la nivel extern sau pot indica o activitate interna deficitara. Daca observi modificari la nivelul calcaielor, piele uscata, exfoliata, mici crapaturi, nu astepta ca problema sa se inrautateasca. Cel mai bine este sa actionezi chiar de la primele semne.

Cauze:
- Piele groasa sau uscata in jurul calcaielor prezinta un risc mai mare de a crapa datorita mersului pe jos.
- Statul in picioare acasa sau la serviciu. Podelele dure contribuie de asemenea la craparea calcaielor.
- Supraponderalitatea creste presiunea asupra pernutelor de grasime de la nivelul calcaielor, cauzand extinderea acestora in exterior si craparea pielii uscate.
- Incaltamintea decupata la spate (sandalele, papucii) permit pernutelor de grasime din calcai sa se extinda, crescand astfel riscurile aparitiei crapaturilor.
- Probleme de sanatate, precum diabetul, psoriazisul, eczeme, afectiuni ale glandei tiroide si altele.
- Varsta – odata cu inaintarea in varsta, pielea isi pierde elasticitatea
- Igiena inadecvata a picioarelor.
- Lipsa unor vitamine si minerale (vitamina E, calciu, fier, zinc, acizi grasi omega 3)
 
Remedii
Calcaiele merita atentia ta, daca vrei sa fie frumoase si sanatoase. Remediile pe care le poti aplica acasa, nu sunt deloc costisitoare si sunt foarte eficiente. Iata cateva dintre cele mai cunoscute remedii pentru calcaiele crapate:
Un tratament zilnic de curatare si hidratare este ideal pentru vindecarea calcaielor cu probleme. La sfarsitul zilei, tine-ti picioarele timp de 15 minute in apa calda cu sapun. Curata-le bine, incearca sa indepartezi pielea moarta, fara a-ti provoca leziuni. Sterge-te si lasa-ti picioarele sa se usuce inainte de a aplica urmatorul amestec: o lingurita de vaselina si sucul unei lamai. Maseaza-te cu acest amestec pana cand este absorbit de piele.

Inmoaie-ti picioarele in suc de lamaie pentru 10 minute. Urmeaza aceasta procedura saptamanal. Daca fisurile sunt adanci sau sangereaza, ar trebui sa eviti aceasta metoda pentru ca iti va provoca durere.

Aplica pe zona cu crapaturi o bucata de tifon imbibat cu ulei hidrogenat, dupa ce ai spalat foarte bine picioarele. Deasupra pune-ti o pereche de sosete. Daca pastrezi acest pansament pe toata durata noptii si repeti de cateva ori procedura, in cateva zile vei putea observa rezultate pozitive.

Un alt amestec traditional este cel pe baza de parafina. Topeste ceara de parafina si amestec-o cu putin ulei de mustar. Aplica amestecul seara si curata-te a doua zi dimineata. Urmeaza aceast procedura timp de 15 zile.    

Alte sugestii pentru ingrijirea calcaielor:
- pastreaza-ti picioarele curate, departe de praf
- fa exercitii pentru picioare regulat
- alterneaza apa calda cu cea rece asupra picioarelor, pentru a intensifica circulatia
- exfoliaza si hidrateaza-ti calcaiele de cate ori ai ocazia
- evita sa mergi desculta pe cat este posibil.

Articol exclusiv online

Exclusiv Online - 06.07.2007
Pe aceeași temă
Citește pe descopera.ro
ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate sunt uriaşe”, iar EFECTELE sunt de zece ori mai mari decât în urma dezastrului de la Cernobîl ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate...
SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din spatele uneia dintre cele mai mari DESCOPERIRI arheologice ale omenirii SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

În luna aprilie sunteţi favoritul zodiacului: aveţi mari şanse de reuşită în tot ceea ce întreprindeţi pe plan personal. Aveţi însă nevoie de calm şi realism astfel încât să găsiţi adevărata...citește mai departe

×

Zf.ro
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri este plină de superbacterii rezistente la antibiotice AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood...
Pregătiţi-vă de INVAZIA pakistaneză:...
BusinessMagazin.ro
Ce a păţit tânărul din Suceava care i-a strigat lui Dragnea că PSD nu a făcut “Nimic” - VIDEO Ce a păţit tânărul din Suceava care...
Murdoch, fiii săi şi imperiul său media...
Croitorul lui Hitler. Cine este omul care...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Totul a plecat de la o singură partidă de amor pentru această tânără. Este incredibil prin câte a trecut, iar acum a dat toate detaliile: „Maraton de sex sălbatic, orgie, controverse” Totul a plecat de la o singură partidă...
Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul...
Se întâmplă în România! Revoltător...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoane mobile interzise prin OUG în ROMÂNIA! Proiectul de lege care va socate de pe piaţă multe modele populare de la producători din CHINA. Să fie HUAWEI în pericol? Telefoane mobile interzise prin OUG în...
Probleme grave cu ecranul pliabil de pe...
Reţeaua de socializare care a ŞOCAT părinţii!...
ProMotor.ro
Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA ÎNCET, DAR SIGUR! Uite ce trebuie să faci ca să nu ai probleme Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA...
Când pot fi folosite radarele pistol. Legea...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
Aşa faci sigur o FEMEIE fericită. Este mai tare decât orice POZIŢIE ai încercat până acum Aşa faci sigur o FEMEIE fericită. Este...
În atenţia BĂRBAŢILOR: puteţi avea...
CENTURA de castitate, cea mai CHINUITOARE...
ULTIMA ORĂ
Descoperire EPOCALĂ: Trupul mumificat al unui animal preistoric conţine sânge în formă lichidă. Ce intenţie au oamenii de ştiinţă. Experimentul ar putea schimba cursul istoriei | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.