Menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Daca testul de sarcina este negativ si nu a venit menstra, mergeti la un medic... citește

Cele mai
Caută în:

Sânii: cum îi îngrijeşti corect

Sânii au nevoie de o îngrijire aparte, pentru că, în timp, îşi pierd din fermitate şi elasticitate. La asta contribuie în primul rând stilul nostru de viaţă. Iată care este ritualul zilnic de la care nu trebuie să ne abatem!

„O dată pe săptămână trebuie aplicat un gomaj delicat. Multe femei sunt de părere că această zonă este sensibilă şi vulnerabilă, de aceea nu aplică produsele cosmetice pe sâni. Total greşit! Utilizarea de creme şi seruri te poate ajuta să obţii o piele mai moale şi catifelată. Unele produse cosmetice au, de asemenea, o acţiune de tonifiere şi întărire şi, dacă sunt aplicate corect şi utilizate în mod consecvent, pot aduce beneficii decolteului tău: vei obţine un decolteu mai ferm şi mai luminos”, ne sfătuieşte Diana Marandiuc, trainer Naturys Romania.

  • O exfoliere delicată şi aplicată prin automasaj va face ca pielea să respire şi va îmbunătăţi circulaţia sângelui în această zonă;
  • Masajul executat sub duş: Mişcările trebuie să fie circulare, în ambele sensuri ale acelor de ceasornic, în timp ce întreg sânul este susţinut bine în mână peste muşchiul pectoral. Aceste mişcări vor îmbunătăţi circulaţia sanguină, vor ajuta la drenajul limfatic şi vor menţine pielea sânilor sănătoasă şi frumoasă. Aplică jetul de apă la diferite temperaturi, pentru a crea o gimnastică pentru vasele capilare. Direcţionarea căldurii şi apoi a apei reci pe piept va activa circulaţia sângelui şi va favoriza oxigenarea ţesuturilor;
  • Aplică o cremă hidratantă sau una destinată fermităţii bustului: Crema pentru bust ar trebui să fie un produs special pentru această zonă, cu ingrediente care să ofere fermitate şi compactare a celulelor de colagen. Şi mai ales, o hidratare foarte bună a pielii.
  • Foloseşte cosmeticele în mod corect: nu e suficient să aplici crema, ci trebuie s-o faci în mod corect pentru a funcţiona cel mai bine. Începe din zona decolteului, cu mişcări circulare: fixează-ţi mâna în mijloc şi mut-o după aceea spre linia claviculei. Apoi, spre sân, plasând mâinile cuplate şi efectuând masaje circulare uşoare.  
  • Gheaţa produce un efect imediat: tonic şi de întărire a sânului. Pentru a efectua un masaj revigorant, pur şi simplu masează pieptul cu un cub de gheaţă , prin mişcări circulare mici.
Citește și:
Nodulii benigni la sâni - ce sunt şi ce trebuie să faci în privinţa lor
12 trucuri pentru a avea sâni sănătoşi
Ai păr pe sâni? Descoperă 3 cauze şi soluţii la această problemă


Exclusiv Online - 14.09.2018
Taguri: sani
Citește pe one.ro
Modelul XXL Ashley Graham, mesaj inspiraţional:"Nu mi-e ruşine de celulită, colăcei şi nici vouă nu ar trebui să vă fie" Modelul XXL Ashley Graham, mesaj inspiraţional:"Nu mi-e ruşine de celulită,...
Drama cântăreţei Carrie Underwood. A pierdut trei sarcini în doi ani. „M-am înfuriat pe Dumnezeu" Drama cântăreţei Carrie Underwood. A pierdut trei sarcini în doi ani....
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

Balanţele au o lună în care aspectul profesional are un impact major asupra vieţii lor. Muncesc extrem de mult în iulie, dar  ar putea obţine şi o mărire de salariu. Cariera se află în...citește mai departe

×

One.ro
Moise Guran a făcut împrumut la bancă şi a jucat toţi banii la bursă: „În 7 ani, de la 50 de milioane de lei vechi... Moise Guran a făcut împrumut la bancă...
Cum a reuşit Sore să slăbească 30 de...
Dezvăluire şocantă pentru Al Bano şi...
Zf.ro
CRIZĂ pe piaţa imobiliară! Vânzările de apartamente şi preţurile sunt într-o prăbuşire TOTALĂ. Veştile ZDROBITOARE au venit, iar rezultatul întrece cele mai negre aşteptări CRIZĂ pe piaţa imobiliară! Vânzările...
(P) Cum mai stai cu matematica?
Cum să le dai aşa ceva? O problemă de...
BusinessMagazin.ro
Cine stă în spatele proiectului pentru o autostradă care să acopere 80% DIN SUPRAFAŢA LUMII Cine stă în spatele proiectului pentru...
Te-ai gandit sa pleci din Romania? Locuri...
Oraşul din România, renovat, care acum...
Descopera.ro
De ce este bine să încerci sexul ANAL De ce este bine să încerci sexul ANAL
SF-ul horror devine REALITATE! ŢARA în...
ASASINATUL care a schimbat decisiv istoria...
Mediafax.ro
Mesajul pe care Dragnea îl voia PIERDUT, afişat în TOIUL NOPŢII pe cea mai importantă CLĂDIRE din mijlocul Bucureştiului. Cum face FIREA să steargă URMELE care duc la ea Mesajul pe care Dragnea îl voia PIERDUT,...
LOTERIA BONURILOR FISCALE: Valoarea bonurilor...
MESAJE DE SFÂNTA MARIA. Cele mai inspirate,...
Gandul.info
A terminat Bacalaureatul cu 10. Preşedintele i-a scris să dea o şansă ROMÂNIEI. Vezi de ce o tânără absolventă alege să dea prima şansă ANGLIEI într-un nou episod al Campaniei #roMânia A terminat Bacalaureatul cu 10. Preşedintele...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
VIDEO | Un nou caz care ŞOCHEAZĂ România! S-a transformat într-un sclav după ce şi-a supărat şeful: “În program scrie că stă opt ore”. Umilinţele la care e supus angajatul VIDEO | Un nou caz care ŞOCHEAZĂ România!...
Ultima oră! Simona Halep s-a accidentat...
Inevitabilul s-a produs. O singură voce...
ApropoTv.ro
Dana Nălbaru, criticată dur: "Am fost absolut şocată de ridurile din jurul ochilor!" Reacţia vedetei Dana Nălbaru, criticată dur: "Am fost...
Mirela Vaida revine în forţă la tv: ”Îmi...
Gabriela Cristea, petrecere de poveste pentru...
Go4it.ro
HUAWEI a mers la lansarea IPHONE XS şi a oferit cumpărătorilor suc FĂRĂ MERE HUAWEI a mers la lansarea IPHONE XS şi...
Şi-a cumpărat aspirator-robot, dar nu...
Telefonul NOKIA pe care îl aşteptai vine...
ProMotor.ro
Cea mai nouă modalitate de a scăpa de AMENDĂ este propusă chiar de POLIŢIE Cea mai nouă modalitate de a scăpa de...
A văzut un hoţ care aplica metoda „motorului...
Cel mai tare număr de înmatriculare din...
ULTIMA ORĂ
Mesajul pe care Dragnea îl voia PIERDUT, afişat în TOIUL NOPŢII pe cea mai importantă CLĂDIRE din mijlocul Bucureştiului. Cum face FIREA să steargă URMELE care duc la ea

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.