Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Gimnastica faciala: solutie antirid gratuita si fara pericole

Gimnastica faciala: solutie antirid gratuita si fara pericole Gimnastica faciala: solutie antirid gratuita si fara pericole

In aceeasi masura in care gimnastica iti permite sa iti modelezi silueta, o sesiune de numai 5-10 minute pe zi de exercitii faciale te ajuta sa ai o piele ferma, un contur al fetei mai bine definit si mai putine riduri. Fara botox, fara chirurgie estetica, fara cutit.

Daca vrei sa ramai tanara fara prea multe batai de cap, incepe-ti ziua in fata oglinzii. Timp de 10 minute, antreneaza-ti muschii fetei. Nu vei avea decat beneficii!

Fata noastra are in total 50 de muschi. Doar un numar limitat dintre ei este solicitat de mimica cotidiana. Unii raman nemiscati si ajung intr-un final sa se lase, tenul pierzandu-si astfel din fermitate si parand mai batran.

Altii sunt suprasolicitati si ajung sa ramana contractati chiar si in momentele de rapaos, dand nastere astfel la riduri.

Din acest motiv, niste exercitii care sa echilibreze balanta, sa oxigeneze muschii nefolositi si sa elibereze tensiunea din cei suprasolicitati devin absolut necesare.

Iata ce trebuie sa faci sa scapi de...


...ridurile din jurul ochilor
Laba de gasca a inceput sa prinda contur? Nici o problema! Trage pielea de pe tampla spre exterior si strange-ti ochii ca si cum ar trebui sa privesti la distanta timp de 20 de secunde. Repeta operatiunea de 3 ori.

Tot in acest scop, inchide-ti si deschide-ti ochii cu miscari mult mai accentuate, exagerate chiar.

...ridul lung de pe frunte
Pentru a scapa de el, ai la dispozitie 2 exercitii:
Cu degetul mare apasat pe tample, deschide-ti larg ochii si ridica-ti sprancenele. Repeta operatiunea insa de aceasta data cu degetul mare deasupra sprancenelor.

…cearcanele de sub ochi
Inchide-ti ochii tinand cu degetul apasat pe coltul extern. Incearca sa incordezi muschii din zona, impingand pleoapele una inspre cealalta. Tine-le asa aproximativ 30 de secunde. Repeta exercitiul de trei ori.

...barbia dubla

Ce trebuie sa faci in acest scop este sa... iti scoti limba afara cat de tare posibil! Astfel, ii permiti maxilarului sa se apropie de gat. Repeta exercitiile de 10 ori, relaxandu-ti muschii intre reprize.

Sfat:
stim ca poate parea greu insa incearca sa ramai serioasa cand faci exercitiul asta.

...pleoapele superioare delasate
Priveste-te in oglinda cu ochii deschisi la maximum, ca si cum ai vrea sa ajungi cu genele cat mai aproape de sprancene. Ai facut exercitiul corect abia atunci cand iti vezi albul ochiului de deasupra irisului. Tine-ti ochii asa cat mai mult timp posibil.

... buze subtiri, fara volum
In acest caz, trebuie sa te joci cu vocalele. Spune un O bine articulat tragand cu podul palmei obrajii inspre ureche. Apoi, alterneaza litera O cu E avand muschii cat se poate de incordati.

Tot in acest scop, apasa-ti buzele una inspre cealalta si impinge-le inainte ca si cum ai da cuiva un pupic. Mentine o tensiune musculara maxima, pana ce si narile se unesc. Relaxeaza.

Rasul - bun la toate
Nu este bun doar pentru moral. Este excelent si pentru fata ta, pentru ca iti lucreaza absolut toti muschii! Asa ca, ce mai astepti?

Citeste si Energizeaza-te dupa o zi grea la munca
                 Efect anti-imbatranire si de relaxare a tenului de la Astor

 

Exclusiv Online - 01.06.2009
Citește pe descopera.ro
O nouă descoperire ULUIEŞTE cercetătorii. Un sit al vikingilor rescrie ISTORIA pe care o ştim - FOTO+VIDEO O nouă descoperire ULUIEŞTE cercetătorii. Un sit al vikingilor rescrie...
Reanalizarea unui artefact celebru ELUCIDEAZĂ unul dintre marele mistere ale lumii antice. „A fost un mare REGE” Reanalizarea unui artefact celebru ELUCIDEAZĂ unul dintre marele mistere...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din România. Multe companii habar nu au că se întâmplă asta Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din...
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
Începe URGIA. Cod de ploi torenţiale şi...
BusinessMagazin.ro
Povestea românului care I-A REFUZAT pe Mark Zuckerberg şi Bill Gates. A fost CEL MAI TÂNĂR MILIONAR din Silicon Valley Povestea românului care I-A REFUZAT pe...
Cine este omul care a fost de trei ori mai...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Mediafax.ro
Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile continuă!/ "Să n-ai încredere în nimeni!" Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile...
Rachete Kalibr, LANSATE în Marea Neagră...
Liviu Dragnea îi cere lui Eugen Teodorovici...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: România, zguduită de încă o moarte fulgerătoare! A murit unul dintre cei mai valoroşi oameni ai generaţiei sale: "Odihneşte-te în pace!" BREAKING NEWS: România, zguduită de încă...
BREAKING NEWS: Marea lovitură a Gabrielei...
BREAKING NEWS: A murit şi nu a apucat să-şi...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei nu mai poate include slot pentru card micro SD pe telefoanele comercializate Huawei nu mai poate include slot pentru...
În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj,...
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
ProMotor.ro
Prima generaţie Skoda Fabia are o problemă... neobişnuită Prima generaţie Skoda Fabia are o problemă......
Misterul simbolului pe care tot mai mulţi...
MANEVRA asta o vezi o dată la 100 de ani....
Descopera.ro
Cum se AJUNGE la orgasm. Nu ţine nici de mărime, nici de... VIDEO Cum se AJUNGE la orgasm. Nu ţine nici de...
Unul dintre cei mai BIZARI şi SÂNGEROŞI...
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp...
ULTIMA ORĂ
”Cea mai mare poveste din istoria ALEGERILOR”: Candidat ÎN LACRIMI la TV, după ce a aflat că a fost votat de doar 5 oameni, deşi familia lui are 9 membri

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.