Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Gimnastica faciala: solutie antirid gratuita si fara pericole

Gimnastica faciala: solutie antirid gratuita si fara pericole Gimnastica faciala: solutie antirid gratuita si fara pericole

In aceeasi masura in care gimnastica iti permite sa iti modelezi silueta, o sesiune de numai 5-10 minute pe zi de exercitii faciale te ajuta sa ai o piele ferma, un contur al fetei mai bine definit si mai putine riduri. Fara botox, fara chirurgie estetica, fara cutit.

Daca vrei sa ramai tanara fara prea multe batai de cap, incepe-ti ziua in fata oglinzii. Timp de 10 minute, antreneaza-ti muschii fetei. Nu vei avea decat beneficii!

Fata noastra are in total 50 de muschi. Doar un numar limitat dintre ei este solicitat de mimica cotidiana. Unii raman nemiscati si ajung intr-un final sa se lase, tenul pierzandu-si astfel din fermitate si parand mai batran.

Altii sunt suprasolicitati si ajung sa ramana contractati chiar si in momentele de rapaos, dand nastere astfel la riduri.

Din acest motiv, niste exercitii care sa echilibreze balanta, sa oxigeneze muschii nefolositi si sa elibereze tensiunea din cei suprasolicitati devin absolut necesare.

Iata ce trebuie sa faci sa scapi de...


...ridurile din jurul ochilor
Laba de gasca a inceput sa prinda contur? Nici o problema! Trage pielea de pe tampla spre exterior si strange-ti ochii ca si cum ar trebui sa privesti la distanta timp de 20 de secunde. Repeta operatiunea de 3 ori.

Tot in acest scop, inchide-ti si deschide-ti ochii cu miscari mult mai accentuate, exagerate chiar.

...ridul lung de pe frunte
Pentru a scapa de el, ai la dispozitie 2 exercitii:
Cu degetul mare apasat pe tample, deschide-ti larg ochii si ridica-ti sprancenele. Repeta operatiunea insa de aceasta data cu degetul mare deasupra sprancenelor.

…cearcanele de sub ochi
Inchide-ti ochii tinand cu degetul apasat pe coltul extern. Incearca sa incordezi muschii din zona, impingand pleoapele una inspre cealalta. Tine-le asa aproximativ 30 de secunde. Repeta exercitiul de trei ori.

...barbia dubla

Ce trebuie sa faci in acest scop este sa... iti scoti limba afara cat de tare posibil! Astfel, ii permiti maxilarului sa se apropie de gat. Repeta exercitiile de 10 ori, relaxandu-ti muschii intre reprize.

Sfat:
stim ca poate parea greu insa incearca sa ramai serioasa cand faci exercitiul asta.

...pleoapele superioare delasate
Priveste-te in oglinda cu ochii deschisi la maximum, ca si cum ai vrea sa ajungi cu genele cat mai aproape de sprancene. Ai facut exercitiul corect abia atunci cand iti vezi albul ochiului de deasupra irisului. Tine-ti ochii asa cat mai mult timp posibil.

... buze subtiri, fara volum
In acest caz, trebuie sa te joci cu vocalele. Spune un O bine articulat tragand cu podul palmei obrajii inspre ureche. Apoi, alterneaza litera O cu E avand muschii cat se poate de incordati.

Tot in acest scop, apasa-ti buzele una inspre cealalta si impinge-le inainte ca si cum ai da cuiva un pupic. Mentine o tensiune musculara maxima, pana ce si narile se unesc. Relaxeaza.

Rasul - bun la toate
Nu este bun doar pentru moral. Este excelent si pentru fata ta, pentru ca iti lucreaza absolut toti muschii! Asa ca, ce mai astepti?

Citeste si Energizeaza-te dupa o zi grea la munca
                 Efect anti-imbatranire si de relaxare a tenului de la Astor

 



Exclusiv Online - 01.06.2009
Citește pe descopera.ro
MAŞINILE electrice sunt mai PERICULOASE decât s-a crezut. Ce nu spune niciunul dintre marii producători MAŞINILE electrice sunt mai PERICULOASE decât s-a crezut. Ce nu spune...
Japonezii au luat o decizie ULUITOARE care stârneşte PANICĂ la nivel mondial. ''Şi dacă îl scapă de sub control...'' - VIDEO Japonezii au luat o decizie ULUITOARE care stârneşte PANICĂ la nivel...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black...
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
BusinessMagazin.ro
Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în care se produc cele mai scumpe vinuri din lume, păzită zi şi noapte de jandarmi. Cine fură strugurii Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în...
Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste...
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Cum a ajuns să arate la 69 de ani cântăreaţa Stela Enache! E văduva celebrului Florin Bogardo şi a fost una dintre cele mai frumoase soliste în tinereţe FOTO. Cum a ajuns să arate la 69 de ani...
FOTO. Imagini intime INCENDIARE cu Roxana...
FOTO. Inna, dezvăluiri incendiare despre...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple, Samsung, Huawei, Xiaomi şi Nokia pentru 2020 Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple,...
Încă o ţară interzice telefoanele HUAWEI!...
Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele...
ProMotor.ro
Video : Și-a cumpărat o mașină SECOND-HAND, dar în service mecanicii i-au dat VESTEA Video : Și-a cumpărat o mașină SECOND-HAND,...
De câte benzi are nevoie șoferul unui...
Un bărbat a încercat să-și sune IUBITA...
Descopera.ro
COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe terminate. Descoperire URIAŞĂ făcută de o echipă de arheologi COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe...
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor...
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.