Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Gimnastica faciala: solutie antirid gratuita si fara pericole

Gimnastica faciala: solutie antirid gratuita si fara pericole Gimnastica faciala: solutie antirid gratuita si fara pericole

In aceeasi masura in care gimnastica iti permite sa iti modelezi silueta, o sesiune de numai 5-10 minute pe zi de exercitii faciale te ajuta sa ai o piele ferma, un contur al fetei mai bine definit si mai putine riduri. Fara botox, fara chirurgie estetica, fara cutit.

Daca vrei sa ramai tanara fara prea multe batai de cap, incepe-ti ziua in fata oglinzii. Timp de 10 minute, antreneaza-ti muschii fetei. Nu vei avea decat beneficii!

Fata noastra are in total 50 de muschi. Doar un numar limitat dintre ei este solicitat de mimica cotidiana. Unii raman nemiscati si ajung intr-un final sa se lase, tenul pierzandu-si astfel din fermitate si parand mai batran.

Altii sunt suprasolicitati si ajung sa ramana contractati chiar si in momentele de rapaos, dand nastere astfel la riduri.

Din acest motiv, niste exercitii care sa echilibreze balanta, sa oxigeneze muschii nefolositi si sa elibereze tensiunea din cei suprasolicitati devin absolut necesare.

Iata ce trebuie sa faci sa scapi de...


...ridurile din jurul ochilor
Laba de gasca a inceput sa prinda contur? Nici o problema! Trage pielea de pe tampla spre exterior si strange-ti ochii ca si cum ar trebui sa privesti la distanta timp de 20 de secunde. Repeta operatiunea de 3 ori.

Tot in acest scop, inchide-ti si deschide-ti ochii cu miscari mult mai accentuate, exagerate chiar.

...ridul lung de pe frunte
Pentru a scapa de el, ai la dispozitie 2 exercitii:
Cu degetul mare apasat pe tample, deschide-ti larg ochii si ridica-ti sprancenele. Repeta operatiunea insa de aceasta data cu degetul mare deasupra sprancenelor.

…cearcanele de sub ochi
Inchide-ti ochii tinand cu degetul apasat pe coltul extern. Incearca sa incordezi muschii din zona, impingand pleoapele una inspre cealalta. Tine-le asa aproximativ 30 de secunde. Repeta exercitiul de trei ori.

...barbia dubla

Ce trebuie sa faci in acest scop este sa... iti scoti limba afara cat de tare posibil! Astfel, ii permiti maxilarului sa se apropie de gat. Repeta exercitiile de 10 ori, relaxandu-ti muschii intre reprize.

Sfat:
stim ca poate parea greu insa incearca sa ramai serioasa cand faci exercitiul asta.

...pleoapele superioare delasate
Priveste-te in oglinda cu ochii deschisi la maximum, ca si cum ai vrea sa ajungi cu genele cat mai aproape de sprancene. Ai facut exercitiul corect abia atunci cand iti vezi albul ochiului de deasupra irisului. Tine-ti ochii asa cat mai mult timp posibil.

... buze subtiri, fara volum
In acest caz, trebuie sa te joci cu vocalele. Spune un O bine articulat tragand cu podul palmei obrajii inspre ureche. Apoi, alterneaza litera O cu E avand muschii cat se poate de incordati.

Tot in acest scop, apasa-ti buzele una inspre cealalta si impinge-le inainte ca si cum ai da cuiva un pupic. Mentine o tensiune musculara maxima, pana ce si narile se unesc. Relaxeaza.

Rasul - bun la toate
Nu este bun doar pentru moral. Este excelent si pentru fata ta, pentru ca iti lucreaza absolut toti muschii! Asa ca, ce mai astepti?

Citeste si Energizeaza-te dupa o zi grea la munca
                 Efect anti-imbatranire si de relaxare a tenului de la Astor

 



Exclusiv Online - 01.06.2009
Citește pe descopera.ro
Aceştia să fie EXTRATEREŞTRII de pe Planeta 9? Dovezi ale existenţei unei LUMI rebele în Sistemul nostru Solar, descoperite acum Aceştia să fie EXTRATEREŞTRII de pe Planeta 9? Dovezi ale existenţei...
S-a AFLAT cine a transmis CORONAVIRUSUL care UCIDE oamenii pe capete. A ajuns deja în UE S-a AFLAT cine a transmis CORONAVIRUSUL care UCIDE oamenii pe capete....
Vărsător Vărsător 20 January - 18 February

Este posibil ca în luna ianuarie să se accentueze o atmosferă tensionată în domeniul sentimental. Nu este însă cazul să vă demoralizaţi. Inspiraţia şi inventivitatea vă pot aduce realizări...citește mai departe

×

Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
Cine sunt cei care ne ascultă discuţiile prin smartphone-uri. Sunt plătiţi cu 12 dolari pe oră şi notează fiecare cuvânt pe laptopurile lor Cine sunt cei care ne ascultă discuţiile...
1 din 100 de oameni sunt psihopaţi. Te...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Lovitură pentru farmacii. Ce medicament dispare de pe piaţă! Era în topul vânzărilor Lovitură pentru farmacii. Ce medicament...
Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Cât costă acum primul iPhone din 2007? Poate să ajungă la un preţ mai mare decât o maşină nouă Cât costă acum primul iPhone din 2007?...
Telekom anunţă creşteri de preţ pentru...
Satelit de telecomunicaţii, în pericol...
ProMotor.ro
Femeile declară: astea sunt „poziţiile ideale” în maşină! Femeile declară: astea sunt „poziţiile...
I-au furat roțile înainte să fie lansată....
A modificat un LOGAN și acum conduce o...
Descopera.ro
Ce s-a întâmplat cu corpul unei FEMEI când a început să FACA sex mai des? Experţii au fost UIMIŢI Ce s-a întâmplat cu corpul unei FEMEI...
IMAGINI video care par ireale. Cum se lucrează...
BARBAR! O tânără frumoasă cu un soţ...
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.