Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum sa ai picioare sanatoase si frumoase?

Cum sa ai picioare sanatoase si frumoase? Cum sa ai picioare sanatoase si frumoase?

Inspecteaza starea picioarelor tale in fiecare zi. Trebuie sa acorzi o atentie deosebita in special schimbarilor de culoare a pielii sau schimbarilor de temperatura. Picioarele in permanenta reci pot indica probleme ale circulatiei sanguine periferice. Daca un deget este mai cald decat restul si simti dureri, este posibil sa fie inceputul unei infectii. Acestea pornesc in special de la unghiile taiate necorespunzator.

Alege pantofii potriviti pentru picioarele tale. Cumpara-ti pantofi noi seara, cand picioarele ating dimensiunea lor maxima. In timpul zilei picioarele se umfla, prin urmare pantofii prea stramti iti pot face rani. Atentie! Pantofii noi nu trebuie sa iti provoace dureri. O pereche buna de pantofi este realizata din materiale care nu produc leziuni sau alergii si in momentul producerii se tine cont de anatomia piciorului.

Iata cateva sfaturi pentru a-ti mentine picioarele sanatoase:

1. Nu igonara durerea! Nu este normal ca picioarele sa te doara. Multe probleme ale picioarelor pot fi evitate daca mergi la un medic de la primele semne de ingrijorare.

2. Spala-ti picioarele in fiecare zi in apa calda cu sapun. Nu iti inmuia prea mult timp picioarele in apa, pentru ca iti poate usca excesiv pielea.

3. Usuca-ti bine picioarele, in special portiunile dintre degete.

4. Aplica crema pe toata suprafata picioarelor, cu exceptia zonelor dintre degete.

5. Pentru a-ti taia unghiile, cel mai bine este sa apelezi la un pedichiurist. Acesta va stii cum sa procedeze pentru a evita infectiile sau alte probleme cauzate de o taiere inadecvata a acestora.

6. Daca pielea picioarelor te mananca, trebuie sa mergi la un dermatolog. Poate fi semnul aparitiei unei ciuperci.

7. Indeparteza pielea tare si uscata cu ajutorul unei pietre ponce, dupa ce ti-ai tinut picioarele in apa calduta cateva minute. Ai grija sa nu iti faci rani.

8. Evita sa mergi desculta pentru ca picioarele tale sunt expuse leziunilor si infectiilor.

9. Ar trebui sa eviti sosetele din materiale sintetice care iti strang piciorul. Pielea nu mai poate respira si circulatia sanguina poate fi ingreunata.

10. Relaxeaza-ti picioarele cu ajutorul masajului.
In fiecare sera, iti poti masa picioarele pentru a te relaxa si pentru a stimula circulatia sanguina.

11. Daca simti ca picioarele tale sunt umflate, stai cateva minute intinsa tinand picioarele pe o perna astfel incat acestea sa fie mai sus decat restul corpului.

Articol exclusiv online



Exclusiv Online - 12.03.2007
Citește pe descopera.ro
STRUCTURI care se găsesc pe Marte au apărut din SENIN pe Pământ iar savanţii sunt contrariaţi de acest fenomen STRANIU STRUCTURI care se găsesc pe Marte au apărut din SENIN pe Pământ iar...
Regele care a ÎNGROZIT o ţară întreagă cu cruzimea lui. Şi-a EVISCERAT inclusiv prietenul cel mai bun. FEMEILE erau spuse unor TORTURI şi mai mari - VIDEO Regele care a ÎNGROZIT o ţară întreagă cu cruzimea lui. Şi-a EVISCERAT...
Capricorn Capricorn 21 decembrie - 19 ianuarie

Luna ianuarie este favorabilă rezolvării problemelor financiare, însă este recomandat să evitaţi speculaţiile de orice fel. Aveţi în faţă o zi favorabilă tratativelor şi încheierii unor...citește mai departe

×

Zf.ro
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de lux şi o cafea normală Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
Breaking. RĂZBOIUL care a început în...
BusinessMagazin.ro
Cum este să zbori în cel mai lung zbor al lumii, de 20 de ore şi ce se întâmplă cu organismul tău pe durata zborului Cum este să zbori în cel mai lung zbor...
Era una dintre cele mai cunoscute femei...
Mediafax.ro
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că ar fi bătut o tânără. Scandalul ar fi plecat de la o pereche de pantofi şi un costum de baie Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Caz şocant în Iaşi. Un bărbat a murit...
Gandul.info
Carte de identitate de la 12 ani, imagine facială, amprente digitale şi card de sănătate. Cum vor arăta noile documente de identitate, conform proiectului MAI Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
Verificări la „Bagdasar Arseni”: Nereguli...
Primarul care vrea ca statul să decidă...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Speranţe pentru taximetrişti! Încă o ţară renunţă definitiv la Uber Speranţe pentru taximetrişti! Încă o...
Cât costă NETFLIX în România faţă...
Nominalizările la Premiile Oscar: care...
ProMotor.ro
Supărat că nu l-a lăsat să depășească, a frânat în fața lui. Acum regretă enorm! Supărat că nu l-a lăsat să depășească,...
Mazda CX-30 are primul motor DIESEL care...
Acestea sunt CELE MAI FIERBINȚI reclame...
Descopera.ro
Regele care a ÎNGROZIT o ţară întreagă cu cruzimea lui. Şi-a EVISCERAT inclusiv prietenul cel mai bun. FEMEILE erau spuse unor TORTURI şi mai mari - VIDEO Regele care a ÎNGROZIT o ţară întreagă...
VIBRATORUL cu albine al Cleopatrei şi prostituţia...
ARMA ascunsă într-un RUJ, marea invovaţie...
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.