Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum sa ai picioare sanatoase si frumoase?

Cum sa ai picioare sanatoase si frumoase? Cum sa ai picioare sanatoase si frumoase?

Inspecteaza starea picioarelor tale in fiecare zi. Trebuie sa acorzi o atentie deosebita in special schimbarilor de culoare a pielii sau schimbarilor de temperatura. Picioarele in permanenta reci pot indica probleme ale circulatiei sanguine periferice. Daca un deget este mai cald decat restul si simti dureri, este posibil sa fie inceputul unei infectii. Acestea pornesc in special de la unghiile taiate necorespunzator.

Alege pantofii potriviti pentru picioarele tale. Cumpara-ti pantofi noi seara, cand picioarele ating dimensiunea lor maxima. In timpul zilei picioarele se umfla, prin urmare pantofii prea stramti iti pot face rani. Atentie! Pantofii noi nu trebuie sa iti provoace dureri. O pereche buna de pantofi este realizata din materiale care nu produc leziuni sau alergii si in momentul producerii se tine cont de anatomia piciorului.

Iata cateva sfaturi pentru a-ti mentine picioarele sanatoase:

1. Nu igonara durerea! Nu este normal ca picioarele sa te doara. Multe probleme ale picioarelor pot fi evitate daca mergi la un medic de la primele semne de ingrijorare.

2. Spala-ti picioarele in fiecare zi in apa calda cu sapun. Nu iti inmuia prea mult timp picioarele in apa, pentru ca iti poate usca excesiv pielea.

3. Usuca-ti bine picioarele, in special portiunile dintre degete.

4. Aplica crema pe toata suprafata picioarelor, cu exceptia zonelor dintre degete.

5. Pentru a-ti taia unghiile, cel mai bine este sa apelezi la un pedichiurist. Acesta va stii cum sa procedeze pentru a evita infectiile sau alte probleme cauzate de o taiere inadecvata a acestora.

6. Daca pielea picioarelor te mananca, trebuie sa mergi la un dermatolog. Poate fi semnul aparitiei unei ciuperci.

7. Indeparteza pielea tare si uscata cu ajutorul unei pietre ponce, dupa ce ti-ai tinut picioarele in apa calduta cateva minute. Ai grija sa nu iti faci rani.

8. Evita sa mergi desculta pentru ca picioarele tale sunt expuse leziunilor si infectiilor.

9. Ar trebui sa eviti sosetele din materiale sintetice care iti strang piciorul. Pielea nu mai poate respira si circulatia sanguina poate fi ingreunata.

10. Relaxeaza-ti picioarele cu ajutorul masajului.
In fiecare sera, iti poti masa picioarele pentru a te relaxa si pentru a stimula circulatia sanguina.

11. Daca simti ca picioarele tale sunt umflate, stai cateva minute intinsa tinand picioarele pe o perna astfel incat acestea sa fie mai sus decat restul corpului.

Articol exclusiv online

Exclusiv Online - 12.03.2007
Citește pe descopera.ro
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate...
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA să îşi lase averea copiilor săi. Nu-şi lasă copiii să stea lângă el în avion sau să mănânce în restaurantele lui Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA...
Una dintre cele mai mari companii româneşti...
Mediafax.ro
Val de invective. „Bădăran, oportunist, securist”. Carmen Dan, REPLICĂ dură pentru Mihai Tudose după ce a fost făcută mincinoasă/ Răspunsul fostului premier Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: Deputatul PSD nu a mai suportat! VIDEO | A înjurat şi a încercat să lovească protestatarii: "Ce am furat eu!? Du-te-n..." BREAKING: Deputatul PSD nu a mai suportat!...
BREAKING: Nu se dezminte! L-a "stropit"...
BREAKING: Cea mai mare temere s-a adeverit!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN! Explozia DEVASTATOARE a avut loc într-o parcare subterană. O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN!...
HUAWEI a fost cenzurat în CHINA! Motivul...
EŞEC pentru Samsung! Cel mai AVANSAT telefon...
ProMotor.ro
CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de secunde înainte unde se află CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de...
Ai puncte de rugină pe caroserie? Uite...
5 drumuri magice din România pe care poţi...
Descopera.ro
MISTERUL celei mai controversate dispariţii din istorie. O legiune întreagă de soldaţi a DISPĂRUT din senin fără să îi ucidă cineva. Cum a fost posibil MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
ULTIMA ORĂ
Cea mai mare frică a lui Michael Schumacher s-a adeverit! Fiul său nu i-a respectat DORINŢA. Declaraţii CUTREMURĂTOARE despre pilotul legendar

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.