Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum sa ai picioare sanatoase si frumoase?

Cum sa ai picioare sanatoase si frumoase? Cum sa ai picioare sanatoase si frumoase?

Inspecteaza starea picioarelor tale in fiecare zi. Trebuie sa acorzi o atentie deosebita in special schimbarilor de culoare a pielii sau schimbarilor de temperatura. Picioarele in permanenta reci pot indica probleme ale circulatiei sanguine periferice. Daca un deget este mai cald decat restul si simti dureri, este posibil sa fie inceputul unei infectii. Acestea pornesc in special de la unghiile taiate necorespunzator.

Alege pantofii potriviti pentru picioarele tale. Cumpara-ti pantofi noi seara, cand picioarele ating dimensiunea lor maxima. In timpul zilei picioarele se umfla, prin urmare pantofii prea stramti iti pot face rani. Atentie! Pantofii noi nu trebuie sa iti provoace dureri. O pereche buna de pantofi este realizata din materiale care nu produc leziuni sau alergii si in momentul producerii se tine cont de anatomia piciorului.

Iata cateva sfaturi pentru a-ti mentine picioarele sanatoase:

1. Nu igonara durerea! Nu este normal ca picioarele sa te doara. Multe probleme ale picioarelor pot fi evitate daca mergi la un medic de la primele semne de ingrijorare.

2. Spala-ti picioarele in fiecare zi in apa calda cu sapun. Nu iti inmuia prea mult timp picioarele in apa, pentru ca iti poate usca excesiv pielea.

3. Usuca-ti bine picioarele, in special portiunile dintre degete.

4. Aplica crema pe toata suprafata picioarelor, cu exceptia zonelor dintre degete.

5. Pentru a-ti taia unghiile, cel mai bine este sa apelezi la un pedichiurist. Acesta va stii cum sa procedeze pentru a evita infectiile sau alte probleme cauzate de o taiere inadecvata a acestora.

6. Daca pielea picioarelor te mananca, trebuie sa mergi la un dermatolog. Poate fi semnul aparitiei unei ciuperci.

7. Indeparteza pielea tare si uscata cu ajutorul unei pietre ponce, dupa ce ti-ai tinut picioarele in apa calduta cateva minute. Ai grija sa nu iti faci rani.

8. Evita sa mergi desculta pentru ca picioarele tale sunt expuse leziunilor si infectiilor.

9. Ar trebui sa eviti sosetele din materiale sintetice care iti strang piciorul. Pielea nu mai poate respira si circulatia sanguina poate fi ingreunata.

10. Relaxeaza-ti picioarele cu ajutorul masajului.
In fiecare sera, iti poti masa picioarele pentru a te relaxa si pentru a stimula circulatia sanguina.

11. Daca simti ca picioarele tale sunt umflate, stai cateva minute intinsa tinand picioarele pe o perna astfel incat acestea sa fie mai sus decat restul corpului.

Articol exclusiv online

Exclusiv Online - 12.03.2007
Citește pe descopera.ro
O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o clipită!” O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Moştenitorii PĂRINTELUI NAZISMULUI sunt MILIARDARI şi în zilele noastre - GALERIE FOTO Moştenitorii PĂRINTELUI NAZISMULUI sunt...
Cel mai MARE oraş din România are mai...
Mediafax.ro
Veşti bune pentru cei care vor să intre în Armată. Gabriel Leş anunţă probe fizice mai uşoare pentru ca "haina militară să devină atractivă" Veşti bune pentru cei care vor să intre...
INTERVIU INTEGRAL Marius Tucă Show. Gabriela...
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela Firea despre Simona Halep! Primarul a recunoscut tot: „M-a sunat şi mi-a zis asta” Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...
Un nou război cutremură din temelii formaţia...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
ProMotor.ro
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la maşini cu TELEFONUL. Doar un minut durează - VIDEO CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Descopera.ro
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
ULTIMA ORĂ
PARADISUL tropical în care nivelul radiaţiilor este de 1.000 de ori MAI MARE decât în zonele contaminate de la CERNOBÎL şi Fukushima

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.