Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum afectează dieta starea şi aspectul părului?

Autor: Arabella Saulig, stilistul Wella Professional TOP TEAM

Părul lung, sănătos este un semn al sănătăţii, vitalităţii şi tinereţii. Pentru a arăta astfel şi pentru a creşte într-un ritm normal, e nevoie să fii atent şi la alimentaţie. 

Proteina este importantă mai ales in privinţa creşterii părului, dar în cantitatea potrivită. Părul este format din cheratină, o proteină din aminoacizi. Pentru a creşte, este necesar ca organismul să producă suficienţi aminoacizi, iar asta se întâmplă doar dacă mănânci destule proteine, cele mai importante surse fiind carnea slabă, peştele, nucile (oleaginoasele), ouă,  produse din soia. Dacă le introduci în alimentaţie corpul tău va produce suficiente "cărămizi" necesare pt creşterea părului.

Fierul şi zincul au de asemenea rolul lor, lipsa lor ducând la anemie. Ele contribuie la o bună ancorare a firului de păr, iar zincului şi la o producţie echilibrată a sebumului, deci ca să nu avem probleme cu scalpul gras sau uscat.
Vitaminele esenţiale părului sunt A - ajută la producerea unui sebum sănătos atât pentru scalp cât şi pentru păr, vitaminele B - biotina, niacina şi cobalamina sunt printre cele mai populare vitamine din complexul B care ajută la restabilirea strălucirii şi grosimii firului de păr, D - importantă pentru ciclul de creştere a părului.

Cum îţi afectează kilogramele în plus starea şi aspectul părului?

Arabella Saulig, stilistul Wella Professional TOP TEAM
Arabella Saulig, stilistul Wella Professional TOP TEAM

Starea părului este afectată în primul rând din cauza faptului că scalpul are de suferit.

Obezitatea poate duce la pierderea hidratării pielii, scalpul poate deveni extrem de uscat şi de aici alte probleme cum ar fi scalp sensibil cu descuamare accelerată (a nu se confunda cu mătreaţa).

Şi glandele sebacee care se află lângă folicul (rădăcina firului de păr de unde cresc firele de păr) sunt afectate, ele se pot bloca şi infecta sau pot duce la o supraproducţie de sebum, fapt ce duce la un scalp gras, încărcat, ce trebuie tratat apoi cu o gamă specializată. Dacă scalpul gras nu este spălat şi limpezit corespunzător zilnic sau la două zile, la rădăcina firului de păr se acumulează sebum, praf şi diferite reziduuri care duc la sufocarea firului de păr. Rezultatul final este căderea părului.

Capilarele, glandele sudoripare, structura colagenului sunt deasemenea afectate, iar acestea toate au legătură cu starea de sănătate a firului de păr în ceea ce priveşte hrănirea, hidratarea şi rezistenţa.



Citește și:
Tendinţe în coafuri, tunsori şi culori de păr pentru 2015
Măşti cosmetice cu făină de năut
Cum să-ţi schimbi culoarea părului în funcţie de sezon
GANDUL.RO: Raed Arafat face anunțul: Vor urma alte măsuri!
EVZ.RO: Pro Tv a anunţat show-ul suprem! Vor deregla audienţele...
CAPITAL.RO: O mare putere mondială se pregătește de război!...
Exclusiv Online - 22.04.2015 Sursă foto: Shutterstock
Apa japoneză, soluția care te ajută să slăbești, să ai o imunitate de fier, o tensiune bună și un colesterol de invidiat Doctorulzilei.ro Apa japoneză, soluția care te ajută să slăbești, să ai o imunitate...
Viorica de la Clejani, la marginea depresiei. „Plânge mereu, săraca” Infoactual.ro Viorica de la Clejani, la marginea depresiei. „Plânge mereu, săraca”
Un specialist oferă răspunsuri despre CANCER. Ce animale nu se pot îmbolnăvi? Animalzoo.ro Un specialist oferă răspunsuri despre CANCER. Ce animale nu se pot îmbolnăvi?
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger l-a surprins cu garda jos Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Raed Arafat face anunțul: Vor urma alte...
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
ApropoTv.ro
Explozia TikTok Explozia TikTok
Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Go4it.ro
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă la fundal. Acum poza e pe tot internetul Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
Atenție la această escrocherie 5G: te...
SUA a testat cu succes ARMA care schimbă...
ProMotor.ro
Tot ce nu știai despre uleiul de motor. Ce înseamnă, de fapt, codurile pentru ulei: 5W30, 5w40 sau 10w60 Tot ce nu știai despre uleiul de motor....
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Polițiștii au rămas MASCĂ atunci când...
Descopera.ro
Cupluri din întreaga lume s-au CRONOMETRAT în timp ce făceau sex. Rezultatul lor indică durata medie a unui act sexual. La voi cât ţine? - FOTO Cupluri din întreaga lume s-au CRONOMETRAT...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
Stârneşte multe CONTROVERSE dar este pe...
ULTIMA ORĂ
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă la fundal. Acum poza e pe tot internetul

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .