Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Criosauna - de ce te-ai expune la frig extrem vara?

Criosauna - de ce te-ai expune la frig extrem vara? foto 123rf.com Criosauna - de ce te-ai expune la frig extrem vara? foto 123rf.com

Temperaturile de peste 30 de grade Celsius pot să trezească o nevoie puternică de răcorire. Foarte mulţi oameni aleg să se răcorească sub un aparat de aer condiţionat, alţii aleg să fugă la o piscină, în timp ce alţii aleg să se expună unor temperaturi extreme ce ajung la -180 de grade Celsius. Însă pentru maximum 3 minute. Aflăm mai multe despre criosaună, o terapie tot mai populară şi în România.

Deşi pare o temperatură fatală, nu este deloc periculoasă, atâta vreme cât expunerea se face în aburi uscaţi de azot iar o sesiune durează doar 3 minute. De fapt, dacă mergem în istorie putem să descoperim că în trecut se apela la expunerea la frig pentru a genera o stare de bine şi pentru a se vindeca de diverse boli. Astăzi însă, expunerea la frig se efectuează într-un cadru bine controlat. Modalitatea prin care o putem face se numeşte criosaună.

Ce este criosauna?

Criosauna este un procedeu denumit şi aerocrioterapie şi presupune răcirea simultană a întregii suprafeţe a corpului, folosind un mediu gazos. Denumirea de "criosauna" vine de la faptul că este exact opusul saunei clasice.
Criosauna se remarcă prin câteva caracteristici importante:
• Răcirea se face cu ajutorul aerului uscat. Datorită faptului că este aer uscat, corpul nu îngheaţă, chiar dacă temperatura ajunge la -180 de grade Celsius;
• O procedură nu poate să dureze mai mult de 3 minute;
• Azotul este gazul cu ajutorul căruia se obţine răcirea organismului. Expunerea la frig generează un şoc puternic pentru întregul organism, care se echilibrează şi reuşeşte să îşi accelereze metabolismul. În general, cei care fac criosauna o fac pentru a slăbi, pentru a se recupera mai repede în urma efortului sportiv sau pentru a grăbi procesul de vindecare al unor boli. Iniţial, Tosimo Yamauchi, cel care a inventat criosauna, a făcut-o pentru a vindeca problemele reumatice. Între timp însă, aplicaţiile acestui tratament au devenit mult mai multe.

Cine poate să facă criosauna?

Majoritatea oamenilor pot să apeleze la criosauna:
• Sportivii. Acestia se pot recupera după efort şi pot scăpa de diverse traumatisme ale musculaturii. Nu este de mirare faptul că în majoritatea cluburilor mari din lume există spaţii destinate criosaunei. Făcuta frecvent, aceasta poate să crească performanţa fizică şi de asemenea, să îmbunătăţească starea de spirit.
• Persoanele care doresc să îşi remodeleze corpul. Criosauna poate să reducă ţesutul adipos şi să ajute pielea să fie mult mai tânără. Alături de o alimentaţie sănătoasă poate să facă minuni.
• Persoanele care vor să slăbească. O importantă categorie a celor care fac criosaună este dată de cei care doresc să slăbească. O singură şedinţă poate să ducă la arderea a aproape 1.500 de calorii.
• Cei care suferă de probleme reumatologice. Scopul iniţial al criosaunei rămâne cât se poate de bine conturat. Cei care au spondilită, spondiloză, osteoporoză, hernie de disc sau alte probleme reumatologice, se pot bucura din plin de beneficiile oferite de criosaună.
• Cei care au probleme dermatologice. Prin criosauna pot fi ameliorate sau vindecate şi probleme precum psoriazisul, dermatita sau eczemele.

Beneficii criosaună

  • accelerarea vindecării diverselor traume
  • reducerea inflamaţiilor
  • diminuarea celulitei
  • stimularea sistemului imunitar

Contraindicaţii criosaună:

În general, cei care nu au voie să facă acest tratament sunt:
cei care au suferit un infarct;
persoanele care au frecvent crize de epilepsie;
• cei care suferă de tuberculoză;
• persoanele care au urticarie la frig;
• cardiacii;
• femeile însărcinate
• copiii sub 10 ani



Citește și:
Cum să slăbeşti prin hipnoză
Prof. Carel Le Roux, Dublin: ”Obezitatea nu poate fi vindecată!
4 exerciţii pentru picioare sexy şi tonifiate FOTO
GANDUL.RO: Dezvăluiri incredibile! Cine este mama biologică...
EVZ.RO: Exclusiv. Unitate militară, transformată în fermă...
CAPITAL.RO: Adevărul despre Iohannis. S-a aflat cine este Krista,...
Exclusiv Online - 22.05.2019
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Problemele domestice nu vă permit să petreceţi tot timpul cu persoana iubită. Aveţi de dezbătut unele probleme de familie ce nu suportă amânare. Încercaţi să vă daţi sea,a de sentimentele...citește mai departe

×

Gandul.ro
Dezvăluiri incredibile! Cine este mama biologică a băiețelului adoptat de Horia Brenciu Dezvăluiri incredibile! Cine este mama...
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Imagini șocante! O bătrână de 84 de...
ApropoTv.ro
Există vreo modalitate sigură de socializare în timpul pandemiei? Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Ben Affleck şi Ricky Martin, protagonişti...
Go4it.ro
Descoperirea făcută de bona de 26 de ani în imprimanta șefului de 48 de ani: Nu știu ce să fac... Descoperirea făcută de bona de 26 de ani...
Un obiect misterios a ajuns la un centru...
SUA a testat cu succes ARMA care schimbă...
ProMotor.ro
Un bărbat şi-a urmărit soţia cu o dronă. Ce făcea femeia lui, într-o parcare, avea să-l şocheze [VIDEO] Un bărbat şi-a urmărit soţia cu o dronă....
DACIA Logan diesel, test de consum pe autostradă....
Greșeala fatală făcută de un șofer...
Descopera.ro
S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp de două ore. Ceva ŞOCANT s-a întâmplat apoi S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp...
LOCUL în care şi-ar dori să ajungă toţi...
De ce TREBUIE să FACI sex foarte des. O...
ULTIMA ORĂ
Descoperirea făcută de bona de 26 de ani în imprimanta șefului de 48 de ani: Nu știu ce să fac...

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .