Home • Alimente • Uleiuri şi grăsimi, dressinguri • Margarină tartinabilă pe bază de ulei vegetal, cu iaurt, aproximativ 40 % grăsime, cu sare

Margarină tartinabilă pe bază de ulei vegetal, cu iaurt, aproximativ 40 % grăsime, cu sare

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	14

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	9.8
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	16.8
Acizi graşi saturaţi (total)	g	7
Macronutrienți
Apă	g	59
Aport caloric / Energic total	kcal	330
Carbohidraţi (total)	g	2
Lipide / Grăsimi (total)	g	35
Proteine	g	2
Minerale
Calciu	mg	50
Cupru	mg	0.004
Fier	mg	0.02
Fosfor	mg	39
Magneziu	mg	5
Potasiu	mg	64
Seleniu	µg	1
Sodiu	mg	630
Zinc	mg	0.24
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	610
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	12.4
Retinol	µg	768
Vitamina A, IU	IU	3577
Vitamina A, RAE	µg	819
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	5
Vitamina B12	µg	0.15
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.06
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.03
Vitamina B6	mg	0.01
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	93
Vitamina C	mg	0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	3

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: iaurt margarina ulei vegetal

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Margarină tartinabilă pe bază de ulei vegetal, cu iaurt, aproximativ 40 % grăsime, cu sare

Cautare