Home • Alimente • Uleiuri şi grăsimi, dressinguri • Margarină de soia (hidrogenată)

Margarină de soia (hidrogenată)

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	linguriţă	4,7

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.065
Acid glutamic	g	0.179
Alanină	g	0.029
Arginină	g	0.031
Histidină	g	0.023
Cistină	g	0.008
Valină	g	0.057
Prolină	g	0.083
Serină	g	0.046
Fenilalanină	g	0.041
Glicină	g	0.018
Triptofan	g	0.012
Treonină	g	0.039
Izoleucină	g	0.052
Leucină	g	0.084
Lizină	g	0.068
Metionină	g	0.021
Tirozină	g	0.041
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	39.3
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	20.9
Acizi graşi saturaţi (total)	g	16.7
Macronutrienți
Apă	g	15.7
Aport caloric / Energic total	kcal	719
Carbohidraţi (total)	g	0.9
Lipide / Grăsimi (total)	g	80.5
Proteine	g	0.9
Minerale
Calciu	mg	30
Fosfor	mg	23
Magneziu	mg	3
Potasiu	mg	42
Sodiu	mg	943
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	610
Fitosteroli	mg	146
Vitamine
Retinol	µg	768
Vitamina A, IU	IU	3577
Vitamina A, RAE	µg	819
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	3.1
Vitamina B12	µg	0.1
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.037
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.023
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.084
Vitamina B6	mg	0.009
Vitamina C	mg	0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	1

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: hidrogenată margarina soia

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Margarină de soia (hidrogenată)

Cautare