Home • Alimente • Snacksuri, gustări • Snacks-uri, mix de alune şi fructe uscate clasic

Snacks-uri, mix de alune şi fructe uscate clasic

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.523
Acid glutamic	g	3.023
Alanină	g	0.587
Arginină	g	1.52
Histidină	g	0.357
Cistină	g	0.217
Valină	g	0.658
Prolină	g	0.625
Serină	g	0.65
Fenilalanină	g	0.658
Glicină	g	0.775
Triptofan	g	0.166
Treonină	g	0.482
Izoleucină	g	0.515
Leucină	g	0.89
Lizină	g	0.515
Metionină	g	0.202
Tirozină	g	0.457
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	12.53
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	9.65
Acizi graşi saturaţi (total)	g	5.55
Macronutrienți
Apă	g	9.2
Aport caloric / Energic total	kcal	462
Carbohidraţi (total)	g	44.9
Lipide / Grăsimi (total)	g	29.4
Proteine	g	13.8
Minerale
Calciu	mg	78
Cupru	mg	0.985
Fier	mg	3.05
Fosfor	mg	345
Magneziu	mg	158
Mangan	mg	1.034
Potasiu	mg	685
Sodiu	mg	229
Zinc	mg	3.22
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	18
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.462
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.198
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.712
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.895
Vitamina B6	mg	0.298
Vitamina C	mg	1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	71

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: alune clasic fructe snacksuri

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Snacks-uri, mix de alune şi fructe uscate clasic

Cautare