Rodii, nepreparate

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 fruct 282
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.093
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.079
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.12
Macronutrienți
Apă g 77.93
Aport caloric / Energic total kcal 83
Carbohidraţi (total) g 18.7
Fibre (total) g 4
Glucide/Zaharuri (total) g 13.67
Lipide / Grăsimi (total) g 1.17
Proteine g 1.67
Minerale
Calciu mg 10
Cupru mg 0.158
Fier mg 0.3
Fosfor mg 36
Magneziu mg 12
Mangan mg 0.119
Potasiu mg 236
Seleniu µg 0.5
Sodiu mg 3
Zinc mg 0.35
Fitonutrienți
Beta-sitosterol mg 4
Campesterol mg 1
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 7.6
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.067
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.6
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.053
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.293
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.377
Vitamina B6 mg 0.075
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 16.4
Vitamina C mg 10.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 38

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată